اليقظة الذهنية النزعية

يُعرف أيضاً باسم: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

اليقظة الذهنية كنزعة شبيهة بالسمة للانتباه والوعي بالخبرة الحاضرة في الحياة اليومية. يتمايز هذا البناء عن الممارسة التأملية: فهو يرصد التباين الطبيعي في الانتباه والوعي اليوميين، وترتبط مستوياته المرتفعة بمزيد من الرفاه.

المصدر:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822