प्रवृत्तिगत सचेतनता

इस नाम से भी जाना जाता है: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

सचेतनता, रोज़मर्रा के जीवन में वर्तमान क्षण के अनुभव के प्रति सजग और जागरूक रहने की गुण-जैसी प्रवृत्ति के रूप में। यह संरचना ध्यान-अभ्यास से भिन्न है: यह रोज़मर्रा के ध्यान और जागरूकता में स्वाभाविक भिन्नता को दर्शाती है, और उच्च स्तर बेहतर कल्याण से जुड़े पाए गए हैं।

स्रोत:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822