Bilişsel Farkındalık Eğilimi

Diğer adları: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

Farkındalık, günlük yaşamda anın deneyimine dikkatli ve bilinçli olmaya yönelik özellik benzeri bir eğilim olarak ele alınır. Bu yapı, meditasyon uygulamasından farklıdır: günlük dikkat ve farkındalıktaki doğal değişimi yakalar ve daha yüksek düzeyler daha fazla iyi oluşla ilişkilidir.

Kaynak:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822