Uzingativu wa Kimaumbile

Pia inajulikana kama: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

Uzingativu kama mwelekeo unaofanana na sifa wa kuwa mwangalifu na kufahamu uzoefu wa wakati huu katika maisha ya kila siku. Dhana hii ni tofauti na mazoezi ya kutafakari: inakamata tofauti ya asili katika umakini wa kila siku na ufahamu, huku viwango vya juu vikihusishwa na ustawi mkubwa.

Chanzo:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822