ذهن‌آگاهی گرایشی

با نام‌های دیگر: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

ذهن‌آگاهی به‌عنوان گرایشی صفت‌گونه برای توجه و آگاهی نسبت به تجربهٔ لحظهٔ حال در زندگی روزمره. این سازه از تمرین مراقبه متمایز است: تفاوت‌های طبیعی در توجه و آگاهی روزمره را در بر می‌گیرد و سطوح بالاتر آن با بهزیستی بیشتر مرتبط است.

منبع:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822