성향적 마인드풀니스

다른 이름: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

마인드풀니스를 일상생활 속 현재 순간의 경험에 대해 주의를 기울이고 인식하는 특성적 경향으로 다룹니다. 이 구성개념은 명상 수행과는 구별됩니다: 이는 일상적인 주의와 인식의 자연스러운 변이를 포착하며, 더 높은 수준은 더 큰 웰빙과 연관됩니다.

출처:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822