Disposisyonal na Mindfulness

Kilala rin bilang: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

Ang mindfulness bilang katangiang-tulad na hilig na maging mapagmasid at mulat sa karanasan sa kasalukuyang sandali sa pang-araw-araw na buhay. Naiiba ang konstruk na ito sa pagsasanay ng meditasyon: sinasaklaw nito ang likas na pagkakaiba-iba ng pang-araw-araw na atensyon at kamalayan, at ang mas mataas na antas ay iniuugnay sa mas malaking kagalingan.

Pinagmulan:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822