Mindfulness Dispozițional

Cunoscută şi ca: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

Mindfulness ca tendință de tip trăsătură de a fi atent și conștient de experiența momentului prezent în viața de zi cu zi. Conceptul este distinct de practica meditativă: el surprinde variația naturală a atenției și conștientizării cotidiene, niveluri mai ridicate fiind asociate cu o bunăstare mai mare.

Sursă:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822