noesisnoesis

اختبار الذكاء العاطفي (EQ)

~7 min · 25 أسئلة · تقرير جزئي مجاني

عادةً يُتحدَّث عن الذكاء العاطفي كأمر واحد تملكه أو لا تملكه. في الواقع، يتفرَّع إلى أجزاء تنفصل عن بعضها. كثير من الناس يقرؤون الغرفة فوراً ولا يستطيعون تسمية حالتهم الخاصة. كثير من الناس هادئون تحت الضغط وسيئون جداً في إعادة فتح محادثة بعد شجار. يفصل هذا الاختبار بين خمسة أمور: ملاحظة حالتك الخاصة أثناء حدوثها، والتقاط حالات الآخرين، وتهدئة نفسك عندما يكون الشعور قوياً، وإصلاح الأمور بعد ذلك، واستخدام الشعور كمعلومة دون السماح له بأن يقرر بدلاً منك. تُظهر النتيجة المجانية شكلك عبر الخمسة وتحدد الأقوى والأضعف. يتناول التقرير الكامل كيف يبدو كل مستوى في المواقف العادية، وأين تتجاذب درجتان من درجاتك، وأي واحدة تستحق العمل عليها أولاً، وهي نادراً ما تكون الأدنى.

خمسة أجزاء من المهارة العاطفية تُقاس بشكل منفصل، لأن قراءة الغرفة ومعرفة حالتك الخاصة قدرتان مختلفتان، ومعظم الناس أفضل بكثير في واحدة منهما عن الأخرى.

ماذا ستكتشف
  • اعتبر المهارة العاطفية خمس قدرات منفصلة بدلاً من درجة واحدة
  • اكتشف الفجوة بين مدى قراءتك للآخرين ومدى قراءتك لنفسك
  • افهم أي جزء من الدورة ينكسر عندك: الملاحظة، أو التهدئة، أو الإصلاح
  • احصل على نقطة انطلاق محددة بدلاً من توجيه عام بأن تكون أكثر وعياً بذاتك

لا حاجة للتسجيل للبدء. التقرير الجزئي مجاني في النهاية.

الأبعاد

ما الذي يقيسه هذا الاختبار

قراءة ذاتك

ملاحظة حالتك الداخلية وقت حدوثها، والقدرة على تسميتها بدلاً من مجرد حملها بصمت.

قراءة الآخرين

إدراك ما يشعر به الآخرون من خلال أفعالهم لا من خلال ما يصرّحون به.

تثبيت نفسك

ما يمكنك أن تفعله رغم جريان شعور قوي. ليس كبته، بل العمل جنباً إلى جنب معه.

الإصلاح

إعادة فتح الأمور بعد الاحتكاك: الاعتذار بوضوح، والتحقق لاحقًا، والتنازل عن التمسّك بأنك على حق.

استخدام الشعور

معاملة رد فعل انفعالي كمعلومة تستحق الفحص، دون أن تُسلّمه القرار.

اكتشف موقعك في كل بُعد.

ابدأ مجانًا

لا حاجة إلى تسجيل مسبق. نتيجة جزئية مجانية فورًا.

كيف يعمل

من أول نقرة إلى التقرير.

العملية بسيطة: تجيب، والنظام يحسب، وتظهر النتيجة. لا تسجيل مسبق، ولا نموذج، ولا انتظار.

  1. 1

    اضغط على "ابدأ مجاناً"

    لا حاجة للتسجيل للبدء. تُعرّف عن نفسك في النهاية، عندما تريد حفظ النتيجة. يُفتح الاختبار فوراً.

  2. 2

    أجب عن الأسئلة

    مقياس موافقة من 5 درجات. شريط تقدم ظاهر. يمكنك التوقف والاستئناف من أي جهاز بعد التعريف عن نفسك.

  3. 3

    احصل على التقرير الجزئي

    فوري ومجاني. ملخص نصي لكل بُعد، مع الإشارة إلى مرتفع، متوسط، أو منخفض.

  4. 4

    قرّر إن كنت تريد التقرير الكامل

    التقرير الجزئي يقدّم قيمة بالفعل. التقرير الكامل يضيف المئينات، مقارنة بالمعايير، رسوماً بيانية، توصيات تطبيقية، وشهادة قابلة للتحقق.

  5. 5

    استكشف في المحادثة التكاملية

    تحدث مع ذكاء اصطناعي عن نتائجك. اسأل كيف ينطبق ملفك الشخصي على مسارك المهني، وماذا تعني الدرجة المرتفعة، أو قارن مع اختبارات أخرى.

الوقت المتوسط لكل خطوة
~7 دقيقةأجب عن الأسئلة. الوسيط الفعلي للمستخدمين.
~1 دقيقةلظهور التقرير الجزئي بعد الإجابة الأخيرة.
~2 دقيقةلتوليد التقرير الكامل الشخصي (3 إلى 5 فقرات لكل بُعد).
1 سنةالوصول إلى التقرير والشهادة.
30 أيامالدردشة التكاملية، تُجدَّد لمدة 30 يومًا إضافية مع كل تقرير كامل تشتريه.
مجاني ومدفوع، جنبًا إلى جنب

التقرير الجزئي متاح لك فورًا. والتقرير الكامل، عندما يكون ذلك مناسبًا.

مجاني ومدفوع، جنبًا إلى جنبالتقرير الجزئي (مجاني، دائمًا)التقرير الكامل (‏4.90 US$)
نص تفسيري لكل بُعد، يُولَّد من إجاباتك
الدرجة الخام لكل بُعد
قراءة عامة من فقرة واحدة
كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد
المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية
مخطط بين الأبعاد مع جدول بيانات يسهل الوصول إليه
توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات
شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF
التقرير الكامل الفردي
‏4.90 US$
  • كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد
  • المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية
  • توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات
  • شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF
ابدأ مجانًا

لا تدفع إلا بعد إتمام الاختبار، إذا رغبت في تجاوز التقرير الجزئي.

التقرير الجزئي المجاني
مجاني
  • نص تفسيري لكل بُعد، يُولَّد من إجاباتك
  • الدرجة الخام لكل بُعد
  • قراءة عامة من فقرة واحدة
  • نسخة تجريبية مجانية من الدردشة التكاملية، تُفتَح بعد أول اختبار تجريه
ابدأ مجانًا

الدفع عبر PIX (فوري) أو بطاقة ائتمان. الوصول إلى التقرير لمدة عام واحد. بعد ذلك، يبقى التقرير ظاهراً في وضع القراءة فقط.

لمن هذا الاختبار

الجمهور المستهدف

أي شخص فضولي حول كيفية تعامله مع مشاعره الخاصة ومشاعر الآخرين

الترفيه

الأعمار الموصى بها: 16+

ما ستكتشفه

الأسئلة التي يجيب عليها التقرير.

  • لماذا تكتشف أنك كنت منزعجًا بعد ساعات من بدء ذلك؟

    لأن الإشارة تصل جسديًا قبل أن تصل بالكلمات، ولم يعلّمك أحد كيف تقرأ تلك القناة. الاختصار هو الجسد: الفكّ، الكتفان، التنفس. هذه تتحرك أولًا.

  • لماذا يفاجئك الأشخاص الهادئون؟

    إذا كانت درجتك هنا متوسطة، فأنت على الأرجح تقرأ الإشارات الصاخبة جيداً وتقرأ الإشارات الهادئة بشكل سيئ. الانسحاب هو الإشارة التي يفوتها معظم الناس، لأن الغياب أصعب في الملاحظة من الضجيج.

  • هل الهدوء هو نفسه الثبات؟

    لا، والفرق بينهما مهم. الثبات يعني أنك تستطيع التصرف بشكل جيد بينما تشعر بالانفعال. أما الهدوء فقد يعني أنك أجّلت الشعور، وهو ما يعود غالبًا فيما بعد بفائدة.

  • لماذا هذا هو الأمر الأول الذي يستحق الإصلاح؟

    لأنه الأكثر وضوحاً من الخارج والأكثر قابلية للتدريب. لا أحد يرى أنك لاحظتَ حالتك الخاصة. الجميع يلاحظ إن كنتَ قد عدتَ وقلتَ شيئاً.

  • كيف تميّز رد الفعل الحدسي المفيد من السيّئ؟

    اسأل هل الشعور يتعلق بما أمامك أم بشيء يشبهه. هذا السؤال الواحد يفرّق بين إشارة تستحق الاحتفاظ بها ونمط يُعاد تكراره.

لمن هذا الاختبار

من يستفيد أكثر.

شخص يُقال له إنه بارد

غالباً ما تكون هذه درجة مرتفعة في تثبيت الاستقرار تقابل درجة منخفضة في قراءة الذات: تتعامل مع الوضع بشكل جيد ولا تذكر أبداً ما كلّفك ذلك. النتيجة تعطيك المفردات للنصف الثاني.

شخص يقرأ الآخرين جميعًا ويُفاجأ بنفسه

هذا هو الشكل غير المتوازن الأكثر شيوعًا هنا. تعرف بالضبط ما يحتاجه كل من في الغرفة، وتكتشف يوم الخميس أنك كنت غاضبًا منذ الإثنين.

شخص بعد نزاع في العمل

مقياس الإصلاح هو الجزء الذي يغير النتائج هنا. إذا جاء منخفضاً، فتلك هي النتيجة، وهي مهارة لا سمة.

شخص يعتقد أن هذا المجال كله هراء رخو

مقياس استخدام-الشعور هو المناسب لك. الأمر ليس عن كونك عاطفيًا، بل عن كونك ترمي إشارة لأنها وصلت كشعور بدلًا من أن تصل كحجة.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل هذا اختبار حقيقي للذكاء العاطفي؟

لا. إنه اختبار طريف. توجد مقاييس حقيقية للقدرة العاطفية، وهي أطول، ويطلب بعضها منك حل مشكلات لا تقييم نفسك. أما هذا فيطلب منك تقييم نفسك، وهو أسرع وأقل ثباتًا.

هل تعني الدرجة المرتفعة أنني جيد في التعامل مع الناس؟

تعني أنك تعتقد ذلك. يتباعد التقرير الذاتي والسلوك الفعلي في هذا المجال بالذات أكثر من أي مجال آخر، وغالباً ما يكون الأشخاص الأسوأ في قراءة الآخرين واثقين من أنهم جيدون في ذلك. خذ الدرجة المنخفضة على محمل الجد أكثر من الدرجة المرتفعة.

لماذا خمسة أجزاء بدلًا من رقم واحد؟

لأنها تنفصل عن بعضها في الواقع العملي. قراءة الغرفة ومعرفة حالتك الخاصة قدرتان مختلفتان، والنتيجة المثيرة للاهتمام غالبًا هي المسافة بين اثنتين من الخمس، وليس المتوسط.

شعرت أن بعض الأسئلة تكرار لسؤال آخر.

صيغ عدد منها بشكل عكسي عن قصد. فإذا وافقت على عبارة وعلى نقيضها معًا، يظهر ذلك في النتيجة بدل أن يضخّمها.

هل يمكنني استخدام هذا للتوظيف أو لفريقي؟

لا. فهو تجربة مرِحة، وهو تقرير ذاتي، ومن السهل جدًا الإجابة عليه بالطريقة التي تريد أن تظهر بها. للنقاش الجماعي داخل الفريق هو أمر مقبول، ما دامت وظيفة أحد لا تعتمد على النتيجة.

أي جانب ينبغي أن أعمل عليه أولًا؟

غالبًا ليس الأدنى. يوضّح التقرير الكامل السبب: عادة ما يكون الإصلاح أسرع عائدًا، لأنه الأكثر وضوحًا للآخرين والأكثر قابلية للتعلّم.

اجمع بين أدوات القياس للحصول على ملف تعريف أكثر شمولاً.

يقيس كل اختبار أبعادًا مختلفة. تُقارن الدردشة التكاملية نتائج جميع الاختبارات التي أكملتها، لتكشف عن روابط لا يمكن لأي أداة قياس منفردة إظهارها.

اكتشاف الذات الممتعترفيهيجديد

الأمزجة الأربعة

~5 دقيقة·24 أسئلة

أربع وعشرون عبارة، وأربعة أنماط كلاسيكية، وملف يوضح أي مزيج يجري بقوة أكبر فيك. إطار قديم، وممارسة حديثة لمعرفة الذات.

ابدأ مجانًا
العقلية والتفكيرترفيهي

هل تعيش في الماضي أم تطارد الجديد

~5 دقيقة·16 أسئلة

16 سؤالاً على مقياس من 7 نقاط حول أمر واحد: هل المعروف أصلاً يجذبك بقوة أكبر من غير المُجرَّب.

ابدأ مجانًا
نمط الحياة والذوقترفيهي

شخصيتك المالية

~4 دقيقة·20 أسئلة

20 سؤالًا عن ما تفعله بالفعل بالمال، لا عما تعرفه عنه. خمس عادات، تُقاس بشكل منفصل، ولا واحدة منها نمط شخصية.

ابدأ مجانًا
العلاقات والحياة الاجتماعيةترفيهي

أين تقع حدودك بالفعل

~4 دقيقة·20 أسئلة

20 سؤالًا عن ما يحدث بين طلب شخص أكثر مما تريد إعطاءه وإجابتك عليه. أربعة أمور منفصلة تجري في ذلك.

ابدأ مجانًا

اختبار الذكاء العاطفي (EQ)

لا حاجة للتسجيل، ولا حد زمني. التقرير الجزئي مجاني في النهاية.

لقد خضع 1 شخص لهذا الاختبار حتى الآن.

هذا اختبار تسلية لا يقوم على أساس علمي. النتائج للتسلية فقط.

© NOESIS

ابدأ مجانًا
اختبار الذكاء العاطفي (EQ): اختبار مجاني عبر الإنترنت | NOESIS