உற்சாகமான சுய கண்டறிதல்விளையாட்டுத்தனமானது

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (EQ) வினாடி வினா

~7 நிமி · 25 கேள்விகள் · இலவசப் பகுதி அறிக்கை

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பொதுவாக ஒருவரிடம் இருக்கும் அல்லது இல்லாத ஒரே விஷயமாகப் பேசப்படுகிறது. நடைமுறையில் அது தனித்தனியாகப் பிரியும் பகுதிகளாக உள்ளது. பலர் ஓர் அறையின் சூழலை உடனே படித்துவிடுவார்கள், ஆனால் தங்கள் சொந்த நிலைக்குப் பெயர் சொல்ல முடியாது. பலர் அழுத்தத்தில் அமைதியாக இருப்பார்கள், ஆனால் சண்டைக்குப் பிறகு உரையாடலை மீண்டும் தொடங்குவதில் மோசமாக இருப்பார்கள். இந்த வினாடி வினா ஐந்தைப் பிரிக்கிறது: உங்கள் நிலை நிகழும்போதே அதைக் கவனித்தல், பிறரின் நிலையை உணர்தல், உணர்வு வலுவாக இருக்கும்போது உங்களை நிலைப்படுத்தல், பிறகு நிலைமையைச் சரிசெய்தல், உணர்வை உங்களுக்காக முடிவெடுக்க விடாமல் தகவலாகப் பயன்படுத்தல். இலவச முடிவு ஐந்திலும் உங்கள் வடிவத்தைக் காட்டி, வலுவானதையும் பலவீனமானதையும் குறிப்பிடுகிறது. முழு அறிக்கை ஒவ்வொரு நிலையும் சாதாரணச் சூழல்களில் எப்படி இருக்கும், உங்கள் இரண்டு மதிப்பெண்கள் எங்கே ஒன்றுக்கொன்று எதிராக இழுக்கின்றன, முதலில் எதில் உழைக்கத் தகும் (அது அரிதாகவே மிகக் குறைந்த மதிப்பெண்ணாக இருக்கும்) என்பதை விளக்குகிறது.

உணர்ச்சித் திறனின் ஐந்து பகுதிகள் தனித்தனியாக அளவிடப்பட்டவை; ஏனெனில் ஒரு சூழலைப் படிப்பதும் உங்கள் சொந்த நிலையை அறிவதும் வெவ்வேறு திறன்கள், பெரும்பாலானவர்கள் ஒன்றில் மற்றதைவிட மிகவும் சிறந்தவர்கள்.

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

உணர்ச்சித் திறனை ஒரே மதிப்பெண்ணாக அல்லாமல் ஐந்து தனித்தனி திறன்களாகக் காணுங்கள்
பிறரை எவ்வளவு நன்றாகப் படிக்கிறீர்கள் என்பதற்கும் உங்களை எவ்வளவு நன்றாகப் படிக்கிறீர்கள் என்பதற்கும் இடையிலான இடைவெளியைக் கண்டறியுங்கள்
சுழற்சியின் எந்தப் பகுதி உங்களுக்குச் சீர்குலைகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்: கவனித்தல், நிலைப்படுத்துதல் அல்லது சரிசெய்தல்
சுய விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டும் என்ற பொதுவான அறிவுரைக்குப் பதிலாக, தொடங்குவதற்கான குறிப்பிட்ட இடத்தைப் பெறுங்கள்

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம்.

பரிமாணங்கள்

இந்தச் சோதனை எதை அளவிடுகிறது

உங்களையே புரிந்துகொள்ளுதல்

உங்கள் நிலை நிகழும்போதே அதைக் கவனித்து, வெறுமனே சுமப்பதற்குப் பதிலாக அதற்குப் பெயரிட முடிதல்.

பிறரைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

மற்றவர்கள் அறிவிப்பதைவிட, அவர்கள் செய்வதிலிருந்து அவர்களின் உணர்வுகளை உணர்ந்துகொள்ளுதல்.

உங்களை நிலைப்படுத்திக் கொள்ளுதல்

ஒரு வலுவான உணர்வு ஓடிக்கொண்டிருக்கும்போதும் நீங்கள் செய்யக்கூடியது. அதை அடக்காமல், அதனுடன் சேர்ந்து செயல்படுதல்.

சீர்செய்தல்

உரசலுக்குப் பிறகு விஷயங்களை மீண்டும் திறத்தல்: தெளிவாக மன்னிப்புக் கேட்டல், பின்னர் விசாரித்தல், சரியாக இருப்பதை விட்டுவிடுதல்.

உணர்வைப் பயன்படுத்துதல்

உணர்ச்சி எதிர்வினையை ஆராயத்தக்க தகவலாகக் கருதுதல், முடிவை அதனிடம் ஒப்படைக்காமல்.

ஒவ்வொரு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

முன்பதிவு தேவையில்லை. இலவச பகுதி முடிவு உடனடியாகக் கிடைக்கும்.

இது எப்படிச் செயல்படுகிறது

முதல் கிளிக் முதல் அறிக்கை வரை.

செயல்முறை எளிது: நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், அமைப்பு கணக்கிடுகிறது, முடிவு தோன்றுகிறது. முன்கூட்டிய பதிவு இல்லை, படிவம் இல்லை, காத்திருப்பு இல்லை.

1
"இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்" என்பதைக் கிளிக் செய்யுங்கள்
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. முடிவைச் சேமிக்க விரும்பும்போது, இறுதியில் உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறீர்கள். சோதனை உடனடியாகத் திறக்கும்.
2
கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்
5 புள்ளி உடன்பாட்டு அளவுகோல். தெரியும் முன்னேற்றப் பட்டி. உங்களை அடையாளப்படுத்திய பிறகு எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடரலாம்.
3
பகுதி அறிக்கையைப் பெறுங்கள்
உடனடியாகவும் இலவசமாகவும். ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் உரை சுருக்கம், அதிகம், மிதம் அல்லது குறைவு என்ற குறிப்புடன்.
4
முழுமையானதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்
பகுதி அறிக்கையே ஏற்கனவே மதிப்பைத் தருகிறது. முழு அறிக்கை சதமானங்கள், நெறிமக் குழு ஒப்பீடு, வரைபடங்கள், பயன்பாட்டுப் பரிந்துரைகள், சரிபார்க்கக்கூடிய சான்றிதழ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது.
5
ஒருங்கிணைந்த அரட்டையில் ஆராயுங்கள்
உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி ஒரு AI-யுடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுயவிவரம் உங்கள் தொழிலுக்கு எப்படிப் பொருந்துகிறது, அதிக மதிப்பெண்ணின் பொருள் என்ன என்று கேளுங்கள், அல்லது பிற சோதனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

ஒரு படிக்கான சராசரி நேரம்

~7 நிமிகேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். உண்மையான பயனர்களின் இடைநிலை மதிப்பு.

~1 நிமிகடைசிப் பதிலுக்குப் பிறகு பகுதி அறிக்கை தோன்றுவதற்காக.

~2 நிமிதனிப்பயனாக்கப்பட்ட முழு அறிக்கையை உருவாக்க (ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்கும் 3 முதல் 5 பத்திகள்).

1 ஆண்டுஅறிக்கை மற்றும் சான்றிதழுக்கான அணுகல்.

30 நாட்கள்ஒருங்கிணைந்த அரட்டை, வாங்கும் ஒவ்வொரு முழு அறிக்கையுடனும் மேலும் 30 நாட்களுக்குப் புதுப்பிக்கப்படும்.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே

பகுதி அறிக்கை உடனே உங்களுடையது. முழு அறிக்கை, பொருத்தமாக இருக்கும்போது.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே	பகுதி அறிக்கை (இலவசம், எப்போதும்)	முழு அறிக்கை ($4.90)
உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை	✓	✓
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்	✓	✓
ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு	✓	✓
பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது	—	✓
குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்	—	✓
அணுகத்தக்க தரவு அட்டவணையுடன் பரிமாணங்களுக்கிடையேயான வரைபடம்	—	✓
பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு	—	✓
பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்	—	✓

தனிநபர் முழு அறிக்கை

$4.90

✓பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது
✓குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்
✓பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு
✓பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

பகுதி அறிக்கைக்கு மேல் செல்ல விரும்பினால் மட்டும், சோதனையை முடித்த பிறகே கட்டணம் செலுத்துகிறீர்கள்.

இலவசப் பகுதி அறிக்கை

இலவசம்

✓உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை
✓ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்
✓ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு
✓ஒருங்கிணைந்த அரட்டையின் இலவச சோதனைக் காலம், உங்கள் முதல் சோதனையால் திறக்கப்படும்

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

PIX (உடனடி) அல்லது கடன் அட்டை மூலம் கட்டணம். அறிக்கைக்கு 1 ஆண்டு அணுகல். அதன் பிறகு அறிக்கை படிக்க மட்டும் முறையில் தெரியும்.

இது யாருக்கானது

இலக்கு பார்வையாளர்கள்

தங்கள் உணர்வுகளையும் பிறரின் உணர்வுகளையும் எப்படிக் கையாளுகிறார்கள் என்பதில் ஆர்வமுள்ள எவரும்

பொழுதுபோக்கு

பரிந்துரைக்கப்படும் வயதுகள்: 16+

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

அறிக்கை பதிலளிக்கும் கேள்விகள்.

தொடங்கி பல மணி நேரத்துக்குப் பிறகே நீங்கள் வருத்தப்பட்டதை ஏன் அறிகிறீர்கள்?
ஏனெனில் சமிக்ஞை சொற்களில் வருவதற்கு முன்பே உடலில் வருகிறது, அந்த வழித்தடத்தைப் படிக்க யாரும் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கவில்லை. குறுக்குவழி உடல்: தாடை, தோள்கள், சுவாசம். இவை முதலில் நகர்கின்றன.
அமைதியானவர்கள் உங்களை ஏன் ஆச்சரியப்படுத்துகிறார்கள்?
இங்கு உங்கள் மதிப்பெண் மிதமாக இருந்தால், உரத்த சமிக்ஞைகளை நன்றாகவும் அமைதியானவற்றை மோசமாகவும் படிக்கிறீர்கள் என்பது கிட்டத்தட்ட உறுதி. பெரும்பாலானோர் தவறவிடுவது விலகல்தான்; ஏனெனில் இல்லாமையை, சத்தத்தைவிட கவனிப்பது கடினம்.
அமைதியாக இருப்பது உறுதியாக இருப்பதற்குச் சமமா?
இல்லை, அந்த வேறுபாடு முக்கியம். உறுதியாக இருப்பது என்பது உணர்ந்துகொண்டே சிறப்பாகச் செயல்பட முடிவது. அமைதி என்பது உணர்வைத் தள்ளிப்போட்டதையும் குறிக்கலாம்; அது பொதுவாக வட்டியுடன் பின்னர் வந்து சேரும்.

முதலில் சரிசெய்யத் தகுதியான ஒன்று இது ஏன்?
ஏனெனில் இது வெளியிலிருந்து மிகத் தெளிவாகத் தெரிவது, மிக அதிகமாகப் பயிற்சி அளிக்கக்கூடியதும் ஆகும். உங்கள் சொந்த நிலையை நீங்கள் கவனிப்பதை யாரும் பார்ப்பதில்லை. ஆனால் நீங்கள் திரும்பி வந்து ஏதாவது சொன்னீர்களா என்பதை எல்லோரும் கவனிக்கிறார்கள்.
பயனுள்ள உள்ளுணர்வு எதிர்வினையையும் மோசமானதையும் எப்படிப் பிரித்தறிகிறீர்கள்?
அந்த உணர்வு உங்கள் முன் இருக்கும் விஷயத்தைப் பற்றியதா, அல்லது அதை ஒத்த வேறொன்றைப் பற்றியதா என்று கேளுங்கள். அந்த ஒரு கேள்வி, வைத்திருக்கத் தகுந்த சமிக்ஞையையும் மீண்டும் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு வடிவத்தையும் பிரிக்கிறது.

இது யாருக்கானது

யாருக்கு அதிகப் பயன்.

குளிர்ந்த மனம் கொண்டவர் என்று சொல்லப்படுபவர்

பெரும்பாலும் இது அதிகமான நிலைப்படுத்தும் மதிப்பெண்ணும் குறைவான தன்னைப் படிக்கும் மதிப்பெண்ணும் சந்திப்பதாகும்: நீங்கள் சூழ்நிலையை நன்றாகக் கையாள்கிறீர்கள், அதற்கு என்ன விலை கொடுத்தீர்கள் என்பதை ஒருபோதும் குறிப்பிடுவதில்லை. இரண்டாம் பாதிக்கான சொற்களை இந்த முடிவு உங்களுக்குத் தருகிறது.

மற்ற அனைவரையும் புரிந்துகொண்டு, தன்னைப் பற்றிய விஷயத்தில் திடீரென அதிர்ச்சியடைபவர்

இங்கு மிகப் பொதுவான சீரற்ற வடிவம். அறையில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் என்ன தேவை என்பது உங்களுக்கு சரியாகத் தெரியும், ஆனால் திங்கள் முதல் நீங்கள் கோபமாக இருந்தீர்கள் என்பதை வியாழக்கிழமைதான் கண்டுபிடிக்கிறீர்கள்.

பணியிடத்தில் மோதலுக்குப் பிறகு உள்ள ஒருவர்

இதில் விளைவுகளை மாற்றுவது சீரமைப்பு அளவுகோல். அது குறைவாக வந்தால், அதுவே கண்டறிதல்; அது பண்பு அல்ல, ஒரு திறன்.

இந்தத் துறை முழுவதும் மென்மையான அர்த்தமற்ற விஷயம் என்று நினைப்பவர்

உணர்வைப் பயன்படுத்துதல் அளவுகோல் உங்களுக்கானது. இது உணர்ச்சிவசப்படுவதைப் பற்றியது அல்ல; ஒரு சமிக்ஞை வாதமாக அல்லாமல் உணர்வாக வந்தது என்பதற்காக அதைத் தூக்கி எறிகிறீர்களா என்பதைப் பற்றியது.

FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இது உண்மையான EQ சோதனையா?

இல்லை. இது ஒரு விளையாட்டு வினாடிவினா. உணர்ச்சித் திறனுக்கான முறையான அளவீடுகள் உள்ளன, அவை நீளமானவை, அவற்றில் பல உங்களை மதிப்பிடச் சொல்வதற்குப் பதிலாக சிக்கல்களைத் தீர்க்கச் சொல்கின்றன. இது உங்களை நீங்களே மதிப்பிடச் சொல்கிறது; அது விரைவானது, ஆனால் நம்பகத்தன்மை குறைவானது.

அதிக மதிப்பெண் என்றால் நான் மக்களுடன் நன்றாகப் பழகுபவர் என்று பொருளா?

நீங்கள் அப்படி இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று பொருள். சுய அறிக்கையும் நடத்தையும் இந்தப் பகுதியில்தான் மிக அதிகமாக விலகுகின்றன; பிறரைப் படிப்பதில் மிக மோசமானவர்கள் பெரும்பாலும் தாங்கள் அதில் நல்லவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள். உயர் மதிப்பெண்ணை விடக் குறைந்த மதிப்பெண்ணை மிகத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஒரே எண்ணுக்குப் பதிலாக ஏன் ஐந்து பகுதிகள்?

ஏனெனில் நடைமுறையில் அவை தனித்தனியாகப் பிரிகின்றன. சூழலைப் புரிந்துகொள்வதும் உங்கள் சொந்த நிலையை அறிவதும் வெவ்வேறு திறன்கள்; சுவாரசியமான முடிவு பொதுவாக சராசரி அல்ல, உங்கள் ஐந்தில் இரண்டுக்கு இடையிலான இடைவெளியே.

சில கேள்விகள் ஒரே கேள்வி இருமுறை கேட்கப்பட்டது போல் இருந்தன.

பல உருப்படிகள் வேண்டுமென்றே எதிர்மறையாக எழுதப்பட்டுள்ளன. ஒரு கூற்றுக்கும் அதன் எதிர்க் கூற்றுக்கும் நீங்கள் இரண்டிற்கும் உடன்பட்டால், அது முடிவை உயர்த்தாமல் முடிவில் வெளிப்படும்.

இதை ஆட்சேர்ப்புக்கோ என் குழுவுக்கோ பயன்படுத்தலாமா?

இல்லை. இது விளையாட்டானது, சுய அறிக்கையானது, நீங்கள் தோன்ற விரும்பும் விதத்தில் பதிலளிப்பது மிகவும் எளிது. குழு உரையாடலுக்கு இது சரியானது, யாருடைய வேலையும் முடிவைச் சார்ந்திருக்காத வரை.

எந்தப் பகுதியில் நான் முதலில் பணியாற்ற வேண்டும்?

பொதுவாக மிகக் குறைவானது அல்ல. முழு அறிக்கை ஏன் என்று விளக்குகிறது: சரிசெய்தல் மிக விரைவாகப் பலன் தர முனைகிறது, ஏனெனில் அது பிறருக்கு மிகத் தெளிவாகத் தெரியும், மிக எளிதாகக் கற்கக்கூடியது.

முழுமையான சுயவிவரத்திற்குக் கருவிகளை இணைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு சோதனையும் வெவ்வேறு பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த அரட்டை நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்துச் சோதனைகளின் முடிவுகளையும் குறுக்காக ஆராய்ந்து, எந்த ஒரு கருவியாலும் காட்ட முடியாத தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

உற்சாகமான சுய கண்டறிதல்விளையாட்டுத்தனமானதுபுதியது

நான்கு மனநிலைகள்

~5 நிமிடம்·24 கேள்விகள்

இருபத்து நான்கு கூற்றுகள், நான்கு பாரம்பரிய வகைகள், உங்களில் எந்தக் கலவை மிக வலுவாக இயங்குகிறது என்பதைக் காட்டும் சுயவிவரம். பழமையான கட்டமைப்பு, நவீன சுய அறிதல் பயிற்சி.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

மனப்பான்மை மற்றும் சிந்தனைவிளையாட்டுத்தனமானது

நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறீர்களா அல்லது புதியதைத் தேடிச் செல்கிறீர்களா

~5 நிமிடம்·16 கேள்விகள்

ஒரே விஷயம் பற்றிய 7 புள்ளி அளவுகோலில் 16 கேள்விகள்: ஏற்கனவே அறிந்தது, முயன்றிராததை விட உங்களை அதிகம் இழுக்கிறதா என்பது.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

உறவுகள் மற்றும் சமூகம்விளையாட்டுத்தனமானது

நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நண்பர்

~5 நிமிடம்·20 கேள்விகள்

நட்பில் நீங்கள் உண்மையில் செய்யும் பணி பற்றிய 20 கட்டாயத் தேர்வுகள். ஐந்து பணிகள், ஐந்தையும் செய்பவர் கிட்டத்தட்ட யாருமில்லை.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

உறவுகள் மற்றும் சமூகம்விளையாட்டுத்தனமானது

உங்கள் எல்லைகள் உண்மையில் எங்கே உள்ளன

~4 நிமிடம்·20 கேள்விகள்

நீங்கள் கொடுக்க விரும்புவதை விட அதிகமாக யாரோ கேட்பதற்கும் நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கும் இடையே என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய 20 கேள்விகள். அதில் நான்கு தனித்தனி விஷயங்கள் நடக்கின்றன.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →