Kuis Kecerdasan Emosional (EQ)
~7 min · 25 pertanyaan · Laporan parsial gratis
Kecerdasan emosional biasanya dibicarakan sebagai satu hal yang Anda miliki atau tidak miliki. Dalam praktiknya, hal ini terpecah menjadi bagian-bagian yang bisa terpisah satu sama lain. Banyak orang mampu membaca situasi ruangan secara instan namun tidak bisa menyebutkan kondisi emosinya sendiri. Banyak orang tenang di bawah tekanan namun buruk dalam membuka kembali percakapan setelah bertengkar. Kuis ini memisahkan lima hal: menyadari kondisi Anda sendiri saat itu terjadi, menangkap kondisi orang lain, menenangkan diri saat perasaan sedang kuat, memperbaiki keadaan setelahnya, dan menggunakan perasaan sebagai informasi tanpa membiarkannya mengambil keputusan bagi Anda. Hasil gratis menunjukkan bentuk profil Anda di kelima aspek tersebut dan menyebutkan yang paling kuat dan paling lemah. Laporan lengkap membahas lebih dalam seperti apa masing-masing tingkat itu dalam situasi sehari-hari, di mana dua skor Anda saling menarik satu sama lain, dan mana yang paling layak untuk dikerjakan lebih dulu, yang jarang merupakan skor terendah.
Lima bagian keterampilan emosional yang diukur secara terpisah, karena membaca suasana ruangan dan mengenali keadaan diri sendiri adalah kemampuan yang berbeda, dan kebanyakan orang jauh lebih baik dalam salah satunya dibanding yang lain.
- Melihat keterampilan emosional sebagai lima kemampuan terpisah, bukan satu skor
- Menemukan kesenjangan antara seberapa baik Anda membaca orang lain dan seberapa baik Anda membaca diri sendiri
- Memahami bagian mana dari siklus yang bermasalah bagi Anda: menyadari, menenangkan, atau memperbaiki
- Mendapatkan titik awal yang spesifik, bukan sekadar instruksi umum untuk lebih menyadari diri
Tidak perlu mendaftar untuk mulai. Laporan Parsial gratis di akhir.
Apa yang diukur oleh tes ini
Membaca diri sendiri
Menyadari keadaan diri Anda sendiri saat sedang terjadi, dan mampu menamainya, bukan hanya sekadar merasakannya.
Membaca Orang Lain
Menangkap apa yang dirasakan orang lain dari tindakan mereka, bukan dari apa yang mereka nyatakan.
Menstabilkan diri
Apa yang masih bisa Anda lakukan saat perasaan kuat sedang berlangsung. Bukan menekannya, melainkan tetap berfungsi bersamanya.
Memperbaiki
Membuka kembali hal-hal setelah terjadi gesekan: meminta maaf dengan tulus, memeriksa keadaan setelahnya, dan melepaskan keinginan untuk selalu benar.
Menggunakan perasaan
Memperlakukan reaksi emosional sebagai informasi yang patut diperiksa, tanpa menyerahkan keputusan kepadanya.
Temukan posisi Anda pada setiap dimensi.
Mulai gratis →Tanpa pendaftaran sebelumnya. Hasil parsial gratis segera.
Dari klik pertama hingga laporan.
Prosesnya sederhana: Anda menjawab, sistem menghitung, dan hasilnya muncul. Tanpa pendaftaran awal, tanpa formulir, tanpa menunggu.
- 1
Klik "Mulai gratis"
Tidak perlu pendaftaran untuk memulai. Anda mengidentifikasi diri di akhir, saat ingin menyimpan hasil. Tes langsung terbuka.
- 2
Jawab pertanyaan
Skala persetujuan 5 poin. Bilah kemajuan terlihat. Anda dapat menjeda dan melanjutkan dari perangkat mana pun setelah mengidentifikasi diri.
- 3
Dapatkan Laporan Parsial
Segera dan gratis. Ringkasan teks dari setiap dimensi, dengan indikasi tinggi, sedang, atau rendah.
- 4
Putuskan apakah Anda ingin Laporan Lengkap
Laporan Parsial sudah memberikan nilai. Laporan Lengkap menambahkan persentil, perbandingan norma, grafik, rekomendasi terapan, dan Sertifikat yang dapat diverifikasi.
- 5
Jelajahi di Chat Integratif
Berbicaralah dengan AI tentang hasil Anda. Tanyakan bagaimana profil Anda berlaku untuk karier Anda, apa arti skor tinggi, atau bandingkan dengan tes lain.
Laporan Parsial menjadi milik Anda seketika. Laporan Lengkap, ketika memang diperlukan.
| Gratis dan berbayar, berdampingan | Laporan Parsial (gratis, selamanya) | Laporan Lengkap (US$4,90) |
|---|---|---|
| Teks interpretasi per dimensi, dihasilkan dari jawaban Anda | ✓ | ✓ |
| Skor mentah untuk setiap dimensi | ✓ | ✓ |
| Bacaan ringkasan satu paragraf | ✓ | ✓ |
| Semua yang ada di Laporan Parsial, diperluas menjadi 3-5 paragraf per dimensi | — | ✓ |
| Persentil per dimensi, dibandingkan dengan norma acuan | — | ✓ |
| Diagram antar-dimensi dengan tabel data yang dapat diakses | — | ✓ |
| Rekomendasi terapan: karier, hubungan, perawatan diri | — | ✓ |
| Sertifikat dengan verifikasi publik dan unduhan PDF | — | ✓ |
- ✓Semua yang ada di Laporan Parsial, diperluas menjadi 3-5 paragraf per dimensi
- ✓Persentil per dimensi, dibandingkan dengan norma acuan
- ✓Rekomendasi terapan: karier, hubungan, perawatan diri
- ✓Sertifikat dengan verifikasi publik dan unduhan PDF
Anda hanya membayar setelah menyelesaikan tes, jika Anda ingin melampaui Laporan Parsial.
- ✓Teks interpretasi per dimensi, dihasilkan dari jawaban Anda
- ✓Skor mentah untuk setiap dimensi
- ✓Bacaan ringkasan satu paragraf
- ✓Uji coba gratis Chat Integratif, terbuka setelah tes pertama Anda
Pembayaran melalui PIX (instan) atau kartu kredit. Akses ke laporan selama 1 tahun. Setelah itu, laporan tetap terlihat dalam mode hanya-baca.
Audiens Sasaran
Siapa pun yang penasaran tentang bagaimana mereka menangani perasaan mereka sendiri dan perasaan orang lain
Usia yang direkomendasikan: 16+
Pertanyaan yang dijawab oleh laporan ini.
Mengapa Anda baru menyadari sudah kesal beberapa jam setelah itu dimulai?
Karena sinyalnya tiba secara fisik sebelum tiba dalam bentuk kata-kata, dan tidak ada yang mengajari Anda membaca kanal itu. Jalan pintasnya adalah tubuh: rahang, bahu, pernapasan. Bagian-bagian itu bergerak lebih dulu.
Mengapa orang yang pendiam mengejutkan Anda?
Jika skor Anda di sini moderat, hampir pasti Anda membaca sinyal yang keras dengan baik dan sinyal yang lembut dengan buruk. Penarikan diri adalah hal yang paling banyak dilewatkan orang, karena ketidakhadiran lebih sulit diperhatikan daripada kebisingan.
Apakah tetap tenang sama dengan tetap stabil?
Tidak, dan perbedaannya penting. Stabil berarti Anda dapat bertindak dengan baik sambil tetap merasakan emosi tersebut. Tenang bisa berarti Anda menunda perasaan itu, yang biasanya akan muncul kembali kemudian dengan bunga.
Mengapa ini yang paling layak diperbaiki lebih dulu?
Karena ini yang paling terlihat dari luar dan paling dapat dilatih. Tidak ada yang melihat Anda menyadari keadaan diri sendiri. Semua orang memperhatikan apakah Anda kembali dan mengatakan sesuatu.
Bagaimana Anda membedakan reaksi naluriah yang berguna dari yang buruk?
Tanyakan apakah perasaan itu berkaitan dengan hal yang ada di hadapan Anda atau tentang sesuatu yang menyerupainya. Pertanyaan tunggal itu membedakan sinyal yang layak dipertahankan dari pola yang sedang diulang.
Siapa yang paling diuntungkan.
Seseorang yang dikatakan dingin
Seringkali ini adalah skor menenangkan yang tinggi bertemu dengan skor membaca-diri-sendiri yang rendah: Anda menangani situasi dengan baik dan tidak pernah menyebutkan apa yang harus dikorbankan. Hasilnya memberi Anda kosakata untuk bagian kedua.
Seseorang yang membaca orang lain dengan baik namun terkejut oleh dirinya sendiri
Bentuk tidak seimbang yang paling umum di sini. Anda tahu betul apa yang dibutuhkan setiap orang di ruangan itu, dan baru menyadari pada hari Kamis bahwa Anda sudah marah sejak hari Senin.
Seseorang setelah konflik di tempat kerja
Skala pemulihan hubungan adalah bagian dari ini yang mengubah hasil. Jika hasilnya rendah, itulah temuannya, dan itu adalah keterampilan, bukan sifat bawaan.
Seseorang yang menganggap seluruh bidang ini omong kosong yang lembek
Skala menggunakan-perasaan cocok untuk Anda. Ini bukan soal menjadi emosional, melainkan soal apakah Anda membuang sinyal hanya karena ia datang sebagai perasaan dan bukan sebagai argumen.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah ini tes EQ yang sesungguhnya?
Tidak. Ini adalah kuis yang bersifat hiburan. Ada alat ukur kemampuan emosional yang sesungguhnya, alat-alat tersebut lebih panjang, dan beberapa di antaranya meminta Anda menyelesaikan masalah, bukan menilai diri sendiri. Kuis ini meminta Anda menilai diri sendiri, yang lebih cepat namun kurang andal.
Apakah skor tinggi berarti saya pandai bergaul dengan orang lain?
Itu berarti Anda berpikir demikian. Laporan diri dan perilaku paling sering berbeda justru di area ini, dan orang yang paling buruk dalam membaca orang lain sering kali percaya diri bahwa mereka pandai melakukannya. Anggap skor rendah lebih serius daripada skor tinggi.
Mengapa ada lima bagian bukan satu angka?
Karena dalam praktiknya kelimanya berbeda-beda. Membaca situasi dan mengetahui keadaan diri sendiri adalah kemampuan yang berbeda, dan hasil yang menarik biasanya adalah jarak antara dua dari lima aspek Anda, bukan rata-ratanya.
Beberapa pertanyaan terasa seperti pertanyaan yang sama yang diulang.
Beberapa butir sengaja dirumuskan secara terbalik. Jika Anda setuju dengan suatu pernyataan sekaligus dengan kebalikannya, hal itu akan terlihat dalam hasil, bukan malah menaikkan skor secara keliru.
Bisakah saya menggunakan ini untuk perekrutan atau untuk tim saya?
Tidak. Ini bersifat ringan dan menghibur, merupakan laporan diri, dan sangat mudah dijawab dengan cara yang membuat Anda ingin terlihat baik. Untuk percakapan tim, ini tidak masalah, selama tidak ada pekerjaan siapa pun yang bergantung pada hasilnya.
Bagian mana yang sebaiknya saya kerjakan terlebih dahulu?
Biasanya bukan bagian yang skornya paling rendah. Laporan lengkap menjelaskan alasannya: memperbaiki hubungan cenderung memberi hasil paling cepat, karena hal itu paling terlihat oleh orang lain dan paling mudah dipelajari.
Gabungkan instrumen untuk profil yang lebih lengkap.
Setiap tes mengukur dimensi yang berbeda. Chat Integratif menyilangkan hasil dari semua tes yang Anda selesaikan, mengungkap keterkaitan yang tidak dapat ditunjukkan oleh satu instrumen saja.
Empat Temperamen
~5 menit·24 pertanyaan
Dua puluh empat pernyataan, empat tipe klasik, dan sebuah profil yang menunjukkan campuran mana yang paling kuat dalam diri Anda. Kerangka kerja kuno, latihan pengenalan diri modern.
Mulai gratis →Apakah Anda Hidup di Masa Lalu atau Mengejar yang Baru
~5 menit·16 pertanyaan
16 pertanyaan pada skala 7 poin tentang satu hal: apakah yang sudah dikenal menarik Anda lebih kuat daripada yang belum dicoba.
Mulai gratis →Kepribadian Keuangan Anda
~4 menit·20 pertanyaan
20 pertanyaan tentang apa yang sebenarnya Anda lakukan dengan uang, bukan apa yang Anda ketahui tentangnya. Lima kebiasaan, diukur secara terpisah, tidak satu pun dari kebiasaan itu berupa tipe.
Mulai gratis →Di Mana Batas Anda Sebenarnya Berada
~4 menit·20 pertanyaan
20 pertanyaan tentang apa yang terjadi antara saat seseorang meminta lebih dari yang ingin Anda berikan dan saat Anda menjawabnya. Empat hal terpisah terjadi di dalamnya.
Mulai gratis →Kuis Kecerdasan Emosional (EQ)
Tanpa pendaftaran, tanpa batas waktu. Laporan Parsial gratis di akhir.
Ini adalah tes hiburan tanpa dasar ilmiah. Hasil hanya untuk hiburan.
© NOESIS