SRQ-20: பொதுவான மன உளைச்சலைக் கண்டறியும் உலக சுகாதார அமைப்பின் ஆரம்பச் சோதனைSRQ-20
~4 நிமி · 20 கேள்விகள் · இலவசப் பகுதி அறிக்கை
இந்தச் சோதனையில் உணர்திறன் மிக்க உள்ளடக்கம் உள்ளது. நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒப்புதல் அளிக்காத வரை முடிவுகள் தனிப்பட்டவை; முதலாளிகளுடன் பகிரப்படாது.
கடந்த 30 நாட்களைப் பற்றிய 20 ஆம் அல்லது இல்லை கேள்விகள். அவற்றில் குறிப்பிடத்தக்கது, ஒன்றாகக் கேட்கப்படும் விஷயங்கள். மகிழ்ச்சியின்மை, பதற்றம் அல்லது முடிவெடுக்க முடியாமை ஆகியவை தலைவலி, சரியாகத் தூங்காமை, வயிற்றுக் கோளாறு, கை நடுக்கம், நீங்காத சோர்வு ஆகியவற்றுடன் ஒரே பட்டியலில் இடம்பெறுகின்றன. இது திட்டமிட்டே செய்யப்பட்டது. நிபுணர் அரிதாகவே கிடைக்கும் நாடுகளில் பொது சுகாதாரப் பராமரிப்புக்காக 1970களில் World Health Organization சுய அறிக்கை வினாப்பட்டியலை உருவாக்கியது. அதற்கு முன் Colombia, India, Senegal மற்றும் Sudan ஆகிய நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, சுமார் 7 நோயாளிகளில் ஒருவர் மனநலக் கோளாறுடன் சிகிச்சைக்கு வந்ததையும், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கினர் கவனிக்கப்படாமலேயே சென்றதையும் கண்டறிந்தது. உலகின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் மனவேதனை முதலில் உடல் அறிகுறிகள் வழியாக வெளிப்படுகிறது. அதனால்தான் உடல் அறிகுறிகள் வினாப்பட்டியலிலேயே இடம்பெறுகின்றன. உங்கள் மதிப்பெண் என்பது 0 முதல் 20 வரையிலான ஆம் பதில்களின் எண்ணிக்கை. அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே வெட்டுப்புள்ளி இல்லை. உலகளாவிய வெட்டுப்புள்ளி எதையும் பரிந்துரைக்க முடியாது என்றும், ஒவ்வோர் ஆய்வும் தனக்கான வெட்டுப்புள்ளியை நிர்ணயிக்க வேண்டும் என்றும் World Health Organization கூறுகிறது. எனவே, உண்மையில் வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளிகளின் வரம்பில் உங்கள் மதிப்பெண் எங்கு உள்ளது என்பதை இந்தச் சோதனை காட்டுகிறது; ஒவ்வொரு வெட்டுப்புள்ளிக்கும் அது பெறப்பட்ட நாடும் ஆய்வு மாதிரியும் குறிப்பிடப்படுகின்றன.
Twenty yes or no questions about the last 30 days, mood and body in the same list, and a World Health Organization screen that refuses to publish a universal cutoff.
- கடந்த மாதத்தில் நீங்கள் அனுபவித்த பொதுவான மன உளைச்சலை, 1980களிலிருந்து பொது சுகாதாரச் சேவைகள் இதற்குப் பயன்படுத்தி வரும் கருவியின் மூலம் எண்ணிக்கையாக அறியுங்கள். உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒற்றை வரம்புடன் அல்லாமல், ஆய்வுகளில் வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளிகளுடன் அந்த எண்ணிக்கையை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். 0 முதல் 20 வரையிலான மதிப்பெண்ணையும், வெளியிடப்பட்ட மிகக் குறைந்த மற்றும் மிக உயர்ந்த வரம்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் நிலையையும் பெறுவீர்கள். பிரேசிலிய மற்றும் எரித்திரிய வெட்டுப்புள்ளிகள், அவை சார்ந்த மக்கள்தொகைகள், உணர்திறன் மற்றும் குறிப்புத்திறன் ஆகியவற்றுடன் தரப்படுகின்றன. இதனால் எந்த ஆய்வைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து முடிவு எவ்வளவு மாறுகிறது என்பதைப் பார்க்கலாம்.
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம். முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.
இந்தச் சோதனை எதை அளவிடுகிறது
Common mental distress
கடந்த 30 நாட்களில் பட்டியலிடப்பட்ட 20 பொதுவான குறைபாடுகளில் நீங்கள் எத்தனையைத் தெரிவித்தீர்கள் என்பதைக் காட்டும் 0 முதல் 20 வரையிலான எண்ணிக்கை. பெரும்பாலான ஆரம்பநிலை மதிப்பீடுகள் தனித்தனியாக வைத்திருப்பவற்றை இந்தப் பட்டியல் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளது: மனநிலையும் கவலையும் தலைவலி, சரியாகத் தூங்காமை, பசியின்மை, வயிற்றுக் கோளாறு, கைகள் நடுங்குதல் ஆகியவற்றுடன் இடம்பெறுகின்றன. பொதுச் சுகாதாரப் பராமரிப்பில் இவை ஒன்றாகவே வரக்கூடும் என்பதால், உலக சுகாதார நிறுவனம் அந்தச் சூழலுக்காக இந்த வினாப்பட்டியலை உருவாக்கியது. அதிக மதிப்பெண் என்பது அதிக குறைபாடுகள் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன என்று பொருள். எல்லோருக்கும் பொருந்தும் ஒரே வெட்டுப்புள்ளி இல்லை: உலகளாவிய வெட்டுப்புள்ளியைப் பரிந்துரைக்க முடியாது என்றும், ஒவ்வொரு ஆய்வும் தனக்கான வெட்டுப்புள்ளியை நிர்ணயிக்க வேண்டும் என்றும் மூல ஆவணம் கூறுகிறது. எனவே, இந்த மதிப்பெண் ஒரு தீர்ப்பாக இல்லாமல் மனநலத் துயரத்தின் தொடர்ச்சியில் உங்கள் நிலையைக் காட்டுகிறது; இது ஒருபோதும் நோயறிதல் அல்ல.
வெளியிடப்பட்ட அனைத்து வெட்டுப்புள்ளிகளுக்கும் கீழான நிலை
வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளிகளின் வரம்புக்குள்
வெளியிடப்பட்ட அனைத்து வெட்டுப்புள்ளிகளையும் எட்டிய அல்லது கடந்த நிலை
உங்கள் முடிவு இந்த வரம்புகளில் ஒன்றில் வருகிறது.
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →முன்பதிவு தேவையில்லை. இலவச பகுதி முடிவு உடனடியாகக் கிடைக்கும்.
முதல் கிளிக் முதல் அறிக்கை வரை.
செயல்முறை எளிது: நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், அமைப்பு கணக்கிடுகிறது, முடிவு தோன்றுகிறது. முன்கூட்டிய பதிவு இல்லை, படிவம் இல்லை, காத்திருப்பு இல்லை.
- 1
"இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்" என்பதைக் கிளிக் செய்யுங்கள்
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. முடிவைச் சேமிக்க விரும்பும்போது, இறுதியில் உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறீர்கள். சோதனை உடனடியாகத் திறக்கும்.
- 2
கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்
கடந்த 30 நாட்களைப் பற்றிய 20 கேள்விகள் ஒவ்வொன்றுக்கும் ஆம் அல்லது இல்லை. தெரியும் முன்னேற்றப் பட்டி. உங்களை அடையாளப்படுத்திய பிறகு எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடரலாம்.
- 3
பகுதி அறிக்கையைப் பெறுங்கள்
உடனடியாகவும் இலவசமாகவும். ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் உரை சுருக்கம், அதிகம், மிதம் அல்லது குறைவு என்ற குறிப்புடன்.
- 4
முழுமையானதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்
பகுதி அறிக்கையே ஏற்கனவே மதிப்பைத் தருகிறது. முழு அறிக்கை சதமானங்கள், நெறிமக் குழு ஒப்பீடு, வரைபடங்கள், பயன்பாட்டுப் பரிந்துரைகள், சரிபார்க்கக்கூடிய சான்றிதழ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது.
- 5
ஒருங்கிணைந்த அரட்டையில் ஆராயுங்கள்
உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி ஒரு AI-யுடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுயவிவரம் உங்கள் தொழிலுக்கு எப்படிப் பொருந்துகிறது, அதிக மதிப்பெண்ணின் பொருள் என்ன என்று கேளுங்கள், அல்லது பிற சோதனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.
பகுதி அறிக்கை உடனே உங்களுடையது. முழு அறிக்கை, பொருத்தமாக இருக்கும்போது.
| இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே | பகுதி அறிக்கை (இலவசம், எப்போதும்) | முழு அறிக்கை ($9.90) |
|---|---|---|
| உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை | ✓ | ✓ |
| ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண் | ✓ | ✓ |
| ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு | ✓ | ✓ |
| பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது | — | ✓ |
| குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம் | — | ✓ |
| அணுகத்தக்க தரவு அட்டவணையுடன் பரிமாணங்களுக்கிடையேயான வரைபடம் | — | ✓ |
| பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு | — | ✓ |
| பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ் | — | ✓ |
- ✓பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது
- ✓குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்
- ✓பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு
- ✓பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்
பகுதி அறிக்கைக்கு மேல் செல்ல விரும்பினால் மட்டும், சோதனையை முடித்த பிறகே கட்டணம் செலுத்துகிறீர்கள்.
- ✓உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை
- ✓ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்
- ✓ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு
- ✓ஒருங்கிணைந்த அரட்டையின் இலவச சோதனைக் காலம், உங்கள் முதல் சோதனையால் திறக்கப்படும்
PIX (உடனடி) அல்லது கடன் அட்டை மூலம் கட்டணம். அறிக்கைக்கு 1 ஆண்டு அணுகல். அதன் பிறகு அறிக்கை படிக்க மட்டும் முறையில் தெரியும்.
இந்தக் கருவியை ஏன் நம்பலாம்.
The SRQ-20 (World Health Organization, 1994, WHO/MNH/PSF/94.8) screens for common mental distress with twenty yes or no questions about the last 30 days. Yes scores 1 and no scores 0, so the total is a plain count from 0 to 20. One scale, no subscales, no reverse-keyed items. The list deliberately mixes mood and thinking items with somatic ones, because the instrument was built for general health care in settings where distress arrives as headaches and bad sleep before it arrives as a mood word. Item 17 asks about thoughts of ending one's life, which is why the test is flagged as sensitive. There is no norm set and, unusually, no cutoff either: the guide states that no global, generally applicable cutoff can be recommended and that each study should determine its own, and its own review table spans published thresholds from 3/4 to 11/12. Rather than pick one and dress it as the World Health Organization's, the bands here report position against that published range, and every individual cutoff quoted in the report carries the country, the sample and the study it came from. English is the version the World Health Organization published, reproduced verbatim, and the guide is marked English only. Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS translations of the English original, not reviewed or approved by the World Health Organization: German and Italian because the Organization holds no version of either, and the other three because the Organization stated that it would not supply the versions it does hold and expressly allowed ours instead, provided they are identified as ours.
- ஆசிரியர்கள்:
- Harding et al.; Beusenberg & Orley (compilers)
- ஆண்டு:
- 1994
- வரம்பு
- α 0.86 – 0.86(1 அளவுகோல்கள்)
- சராசரி
- α 0.86(நல்லது)
Cronbach ஆல்பா. .70 க்கு மேல் உள்ள மதிப்புகள் ஏற்கத்தக்கவை; .80 க்கு மேல் நல்லவை.
- Beusenberg, M., & Orley, J. (compilers) (1994). A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ). Geneva: World Health Organization, Division of Mental Health. WHO/MNH/PSF/94.8. Harding, T. W., de Arango, M. V., Baltazar, J., Climent, C. E., Ibrahim, H. H. A., Ladrido-Ignacio, L., Murthy, R. S., & Wig, N. N. (1980). Mental disorders in primary health care: a study of their frequency and diagnosis in four developing countries. Psychological Medicine, 10(2), 231-241.
இந்தச் சோதனையின் பின்னணியில் உள்ள கோட்பாடு.
முதன்மை சிகிச்சையில் பொதுவான மனநலக் கோளாறுகள்
பதற்றம், மனச்சோர்வு மற்றும் உடல் சார்ந்த புகார்களைத் தனித்தனி நோயறிதல்களாக அல்லாமல் ஒரே களமாகக் கருதும் கட்டமைப்பு. இது முதன்மைப் பராமரிப்பு மூலம் மனநலப் பராமரிப்பை விரிவுபடுத்துவது குறித்த உலக சுகாதார அமைப்பின் கூட்டு ஆய்விலிருந்து வந்தது; நான்கு வளரும் நாடுகளில் ஏறக்குறைய ஏழு நோயாளிகளில் ஒருவர் மனக் கோளாறுடன் வந்தார் என்றும், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கினரை அவர்களைப் பார்த்த பணியாளர்கள் கவனிக்கவில்லை என்றும் அந்த ஆய்வு கண்டறிந்தது. எந்தக் கோளாறு என்று கேட்பதை நிறுத்தி, சிறப்புப் பயிற்சி இல்லாத பொது சுகாதாரப் பணியாளர் பயன்படுத்தக்கூடிய மொழியில், துயரம் இருக்கிறதா என்று கேட்கத் தொடங்குவதே அதன் பதிலாக இருந்தது. இந்த வடிவமைப்பிலிருந்து இரு விளைவுகள் தொடர்கின்றன. உடல் சார்ந்த புகார்கள் அளவீட்டுக்கு அருகில் அல்ல, அதற்குள்ளேயே இடம்பெறுகின்றன; ஏனெனில் உலகின் பெரும்பகுதியில் துயரம் மனநிலைச் சொல்லாக வருவதற்கு முன் தலைவலி, மோசமான தூக்கம், மோசமான வயிறு எனும் வடிவில் வருகிறது. மேலும் உலகளாவிய வெட்டுப்புள்ளி எதுவும் இல்லை: எது சாத்தியமான பாதிப்பு என்பது மொழி, மக்கள்தொகை மற்றும் திரையிடலின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது; எனவே இங்கு ஒரு எண் துயரத் தொடர்ச்சியில் ஒரு நிலை, ஒருபோதும் நோயறிதல் அல்ல.
இந்தக் கோட்பாடு பற்றி மேலும் அறிக →இலக்கு பார்வையாளர்கள்
சில காலமாகத் தங்களுக்கு ஏதோ சரியில்லை என்று உணர்ந்தும் அதற்குப் பெயரிட முடியாத பெரியவர்கள்; மனநிலையாக அல்லாமல் தலைவலி, மோசமான தூக்கம், வயிற்றுத் தொந்தரவு ஆகியவற்றின் வழியாகத் தங்கள் மன உளைச்சலை அனுபவிக்கும் எவரும்.
பரிந்துரைக்கப்படும் வயதுகள்: 18+
அறிக்கை பதிலளிக்கும் கேள்விகள்.
கடந்த 30 நாட்களில் நீங்கள் எவ்வளவு பொதுவான மன உளைச்சலை அனுபவித்தீர்கள்?
மதிப்பெண் என்பது எண்ணிக்கை, தரம் அல்ல; அதை 2 பகுதிகளாகப் பார்ப்பதே பயனுள்ளது. முதலில், அதன் நிலை: இந்த வினாப்பட்டியலுக்காக வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளிகள், அதிக உணர்திறன் கொண்ட 3/4 முதல் குறைந்த உணர்திறன் கொண்ட 11/12 வரை உள்ளன. எனவே 4-க்குக் கீழே இருப்பது வெளியிடப்பட்ட அனைத்து வெட்டுப்புள்ளிகளுக்கும் கீழே உள்ளது; 12 அல்லது அதற்கு மேல் இருப்பது அவை அனைத்துக்கும் சமமாகவோ மேலாகவோ உள்ளது. இடைப்பட்ட மதிப்புகளுக்கு, எந்த ஆய்வைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தே பதில் உண்மையில் மாறும்; உலக சுகாதார அமைப்பு உங்களுக்காக ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை. அடுத்து, பதில்களின் அமைப்பு: உங்கள் 'ஆம்' பதில்கள் உடல்சார் உருப்படிகளில், அதாவது தலைவலி, பசி, தூக்கம், செரிமானம், வயிறு, நடுக்கம், சோர்வு ஆகியவற்றில் குவிகின்றனவா, அல்லது மனநிலை மற்றும் சிந்தனை சார்ந்த உருப்படிகளில், அதாவது மகிழ்ச்சியின்மை, அழுகை, ஆர்வமின்மை, மதிப்பற்றதாக உணர்தல், முடிவெடுக்க முடியாமை, மகிழ முடியாமை ஆகியவற்றில் குவிகின்றனவா என்று பாருங்கள். எண்ணிக்கை இரண்டையும் ஒரே விதமாகக் கணக்கிடுகிறது; ஆனால் அவை வெவ்வேறு உரையாடல்களை நோக்கிச் சுட்டுகின்றன. கேள்வி 17-க்கும் உங்கள் பதில் 'ஆம்' என்றால், மொத்த மதிப்பெண் எதுவாக இருந்தாலும் அந்தப் பதில் தனியாகவே முக்கியமானது; இன்று அதைப் பற்றிச் செயல்படுவது நல்லது.
யாருக்கு அதிகப் பயன்.
உடல்சார் அறிகுறிகள் உள்ள ஒருவர்
தலைவலி, அடிக்கடி சரியில்லாத வயிறு, புத்துணர்வு தராத தூக்கம், நடுங்கும் கைகள், ஓய்வெடுத்தும் நீங்காத சோர்வு. மருத்துவப் பரிசோதனைகளில் பொதுவாக எல்லாம் இயல்பாகத் தெரிகிறது; காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படுவதில்லை. இந்த வினாப்பட்டியல் அந்தப் புகார்களையும் மனநிலை மற்றும் கவலை குறித்த புகார்களையும் வேண்டுமென்றே ஒரே பட்டியலில் வைக்கிறது. மனநிலை பற்றி மட்டுமே கேட்கும் மனச்சோர்வு சோதனை தவறவிடக்கூடிய ஒரு முறையை இதனால் கண்டறிய முடிகிறது.
குறிப்பிட்ட ஒரு நிலையை விடப் பரந்த அளவில் ஆராய விரும்பும் ஒருவர்
இந்தத் தளத்தில் உள்ள மற்ற சோதனைகள் மனச்சோர்வு, பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தம் என ஒவ்வொன்றும் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிக் கேட்கின்றன. இந்தச் சோதனை வேண்டுமென்றே எந்த நிலையையும் பெயரிடாமல், மன உளைச்சல் உள்ளதா என்றே கேட்கிறது. எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எந்தக் குறிப்பிட்ட சோதனை உங்களுக்குப் பொருந்தும் என்று ஊகிப்பதைவிட, 20 புகார்களுக்கான ஒரே எண்ணிக்கையிலிருந்து தொடங்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கடினமான காலகட்டத்தைக் கண்காணிக்கும் ஒருவர்
கால வரம்பு 30 நாட்கள்; மதிப்பெண் ஒரு எளிய எண்ணிக்கை. எனவே ஓரிரு மாத இடைவெளியில் பெறும் 2 மதிப்பெண்களை உண்மையாக ஒப்பிட முடியும். ஒரு எண் மட்டும் அதிகம் சொல்லாது. 2 எண்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு, கடினமான காலகட்டம் கடந்துகொண்டிருக்கிறதா என்பதைக் காட்டும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
வெட்டுப்புள்ளி இல்லையென்றால், என் மதிப்பெண் உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது?
கடந்த 30 நாட்களில் இருபது தொந்தரவுகளில் எத்தனையை நீங்கள் தெரிவித்தீர்கள் என்பதே அதன் பொருள். ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பை நிர்ணயிக்காதது இங்குள்ள குறைபாடு அல்ல; மூல வழிகாட்டியின் நிலைப்பாடு. SRQ-க்கு உலகளவில் பொதுவாகப் பொருந்தும் வெட்டுப்புள்ளியைப் பரிந்துரைக்க முடியாது என்றும், ஒவ்வோர் ஆய்வும் தனக்கான வெட்டுப்புள்ளியைத் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்றும் World Health Organization வழிகாட்டி கூறுகிறது. ஏனெனில் சரியான வரம்பு மொழி, வினாப்பட்டியல் வழங்கப்படும் முறை, பதிலளிக்கும் மக்கள் குழு, திரையிடலின் நோக்கம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. வழிகாட்டியின் சொந்த அட்டவணையில் உள்ள ஆய்வுகளிலேயே வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளிகள் 3/4 முதல் 11/12 வரை வேறுபடுகின்றன. அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து World Health Organization-இன் வெட்டுப்புள்ளி என்று கூறுவது உண்மையை உருவாக்கிக் கூறுவதாகிவிடும். எனவே அந்த வரம்புடன் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் எங்கு உள்ளீர்கள் என்பதை இந்தச் சோதனை தெரிவிக்கிறது; ஒவ்வொரு வெட்டுப்புள்ளியையும் அது பெறப்பட்ட மக்கள் குழுவுடன் சேர்த்துக் குறிப்பிடுகிறது. அவற்றில் மிகவும் அறியப்பட்டது பிரேசிலின் 7/8: Sao Paulo-வில் ஆரம்ப சுகாதாரச் சேவையில் பெறப்பட்டது; பின்னர் கட்டமைக்கப்பட்ட மருத்துவ நேர்காணலுடன் ஒப்பிட்டு உறுதிசெய்யப்பட்டது. அந்த மாதிரிக் குழுக்களில் 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்பெண், சாத்தியமான பாதிப்பு இருப்பதாகக் கருதப்பட்டது என்பதே அதன் பொருள். நீங்கள் அந்த மாதிரிக் குழுக்களில் ஒருவராக இல்லாமலும் இருக்கலாம்.
கேள்வி 17 என் வாழ்க்கையை முடித்துக்கொள்ளும் எண்ணங்களைப் பற்றிக் கேட்கிறது. அந்தப் பதிலுக்கு என்ன நடக்கும்?
மற்ற பத்தொன்பது உருப்படிகளைப் போலவே இதற்கும் ஒரு புள்ளி வழங்கப்படுகிறது; இது யாருக்கும் தெரிவிக்கப்படுவதில்லை. இந்தத் தளத்தில் உள்ள எதையும் ஒருவர் நேரடியாகக் கண்காணிப்பதில்லை; இங்குள்ள எந்தப் பதிலும் தொலைபேசி அழைப்பைத் தொடங்காது. இதைத் துல்லியமாக அறிந்திருப்பது முக்கியம். ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் இந்த வினாப்பட்டியலால் உங்களுக்கு உதவவும் முடியாது. உங்கள் வாழ்க்கையை முடித்துக்கொள்ளும் எண்ணம் இருந்தால், அதைத் தலைவலி, பசி ஆகியவற்றுடன் சேர்த்துச் சராசரியாக்க வேண்டிய ஒரு தரவுப் புள்ளியாகக் கருதாதீர்கள்: இன்றே ஒரு நிபுணரையோ, நீங்கள் நம்பும் ஒருவரையோ, நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தின் அவசரச் சேவையையோ தொடர்புகொள்ளுங்கள். World Health Organization இந்த உருப்படியைச் சேர்த்ததால்தான் அது கருவியில் உள்ளது; அதை நீக்கினால் மதிப்பெண் மாறும். இந்தச் சோதனை உணர்வுப்பூர்வமானது எனக் குறிக்கப்பட்டிருப்பதற்கான மிகத் தெளிவான ஒரே காரணமும் இதுதான்.
World Health Organization NOESIS-ஐ ஆதரிக்கிறதா?
இல்லை. இதைத் தெளிவாகச் சொல்வது முக்கியம். Permission Request No. MRR-048859-இன் கீழ், SRQ-20-ஐ இந்தத் தளத்தில் மறுபதிப்பு செய்ய World Health Organization, NOESIS-க்கு எழுத்துப்பூர்வ அனுமதி வழங்கியுள்ளது. ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்த அனுமதி அளிப்பது, அதைப் பயன்படுத்தும் தளத்துக்கு ஒப்புதல் அளிப்பதாகாது. World Health Organization, NOESIS-ஐயோ அதன் அறிக்கைகளையோ அதன் பிற சோதனைகளையோ ஆதரிக்கவோ, நிதியளிக்கவோ, சான்றளிக்கவோ, பரிந்துரைக்கவோ இல்லை; அவற்றில் எதையும் மதிப்பாய்வு செய்யவும் இல்லை. வினாப்பட்டியலும் அதன் மதிப்பெண் கணக்கீட்டு விதியும் World Health Organization-இலிருந்து வந்தவை. வெட்டுப்புள்ளி இல்லாத மதிப்பெண்ணை எவ்வாறு தெரிவிப்பது என்ற முடிவு உட்பட, இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள மற்ற அனைத்தும் எங்களுடையவை.
இந்த ஆறு மொழிகளில் எவை World Health Organization-இன் உரை, எவை உங்களுடைய மொழிபெயர்ப்புகள்?
ஒன்று அவர்களுடையது; ஐந்து எங்களுடையவை. ஆங்கில வினாப்பட்டியல் World Health Organization வழிகாட்டியில் அச்சிடப்பட்டதைச் சொல் மாறாமல் மறுபதிப்பு செய்தது. வழிகாட்டியின் தலைப்புப் பக்கத்திலேயே English only என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. போர்த்துகீசியம், ஸ்பானியம், பிரெஞ்சு, ஜெர்மன், இத்தாலியம் ஆகியவை அந்த ஆங்கில உரையின் NOESIS மொழிபெயர்ப்புகள். World Health Organization அவற்றை எழுதவோ, மதிப்பாய்வு செய்யவோ, ஒப்புதல் அளிக்கவோ இல்லை; அவற்றின் துல்லியத்துக்கும் பொறுப்பேற்கவில்லை. ஆங்கிலப் பதிப்பே அதிகாரப்பூர்வ மூல உரை; மொழிகளுக்கு இடையே வேறுபாடு இருந்தால் அதுவே தீர்மானிக்கும். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் வரும் அறிவுறுத்தல் திரையிலும் வினாப்பட்டியலுக்கு அருகிலுள்ள பதிப்புரிமை அறிவிப்பிலும் இதையே கூறுகிறோம். ஏனெனில் யாரும் அதிகாரப்பூர்வமாக உறுதிசெய்யாத மொழிபெயர்ப்பு, உறுதிசெய்யப்பட்ட ஒன்றாகத் தோன்றக் கூடாது.
போர்த்துகீசிய, ஸ்பானிய மற்றும் பிரெஞ்சுப் பதிப்புகள் World Health Organization-இனுடையவையாக இல்லாமல் உங்களுடையவையாக இருப்பது ஏன்?
ஏனெனில் அவர்களுடைய பதிப்புகளைக் கேட்டபோது, எங்களுடைய மொழிபெயர்ப்புகளை நாங்களே உருவாக்குமாறு கூறப்பட்டது. போர்த்துகீசிய, ஸ்பானிய மற்றும் பிரெஞ்சுப் பதிப்புகளை அவற்றை வைத்திருந்த பிரிவிடம் கோரிப் பெறலாம் என்று WHO பயனர் வழிகாட்டியின் முன்னுரை கூறுகிறது. எங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட அனுமதியின்படி, அதிகாரப்பூர்வ மொழிபெயர்ப்பு இருக்கும் இடங்களில் அதை வெளியிடப்பட்டபடியே பயன்படுத்த வேண்டும். எனவே எழுத்துப்பூர்வமாகக் கேட்டோம். அதே அனுமதியின் ஒரு பகுதியாகக் கிடைத்த பதில் இதுதான்: நிலுவையிலுள்ள பதிப்புகளை WHO வழங்காது; NOESIS தயாரித்த மொழிபெயர்ப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அவை NOESIS மொழிபெயர்ப்புகள் எனத் தெளிவாக அடையாளப்படுத்தப்பட வேண்டும். அவற்றை அதிகாரப்பூர்வ WHO மொழிபெயர்ப்புகளாகவோ, WHO மதிப்பாய்வு செய்த, ஒப்புதல் அளித்த அல்லது ஆதரித்த மொழிபெயர்ப்புகளாகவோ ஒருபோதும் காட்டக் கூடாது. ஆங்கிலமே அதிகாரப்பூர்வ மூல உரையாகத் தொடர்கிறது. பின்னர் இந்த மொழிகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கான அதிகாரப்பூர்வப் பதிப்பை WHO அடையாளம் காட்டினால், எங்கள் பதிப்பை அதனால் மாற்றுவோம்.
என் முடிவுகளை யார் பார்க்க முடியும்?
இந்தச் சோதனை NOESIS இல் உணர்திறன் மிக்கதாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் முடிவுகள் உங்களுக்கே சொந்தம். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நிறுவனத் திட்டத்தின் கீழ் இதை எடுத்தால், உணர்திறன் மிக்க சோதனைகளின் தனிப்பட்ட முடிவுகள், ஒவ்வொரு சோதனைக்கும் நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒப்புதல் அளிக்காமல் உங்கள் முதலாளிக்கு ஒருபோதும் காட்டப்படுவதில்லை; இந்த ஒப்புதல் இயல்பாக முடக்கப்பட்டிருக்கும். இது தளத்தின் விதி, மரியாதை நிமித்தமானது அல்ல. மனநலப் பரிசோதனைக்குப் பணியமர்த்தல் முடிவில் இடமில்லை; அதனால்தான் இந்தச் சோதனை ஆட்சேர்ப்புக்குப் பொருத்தமற்றதாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.
முழுமையான சுயவிவரத்திற்குக் கருவிகளை இணைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒவ்வொரு சோதனையும் வெவ்வேறு பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த அரட்டை நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்துச் சோதனைகளின் முடிவுகளையும் குறுக்காக ஆராய்ந்து, எந்த ஒரு கருவியாலும் காட்ட முடியாத தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
AUDIT: உலக சுகாதார அமைப்பின் மது அருந்துதல் குறித்த சோதனை
~3 நிமிடம்·10 கேள்விகள்
பத்து கேள்விகள், 0 முதல் 40 வரையிலான மதிப்பெண், உலக சுகாதார அமைப்பு தனது மது அருந்துதல் சோதனைக்காக வெளியிட்டுள்ள நான்கு அபாய நிலைகள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →WHO-5: World Health Organization நல்வாழ்வுக் குறியீடு
~2 நிமிடம்·5 கேள்விகள்
ஐந்து கேள்விகள், இரண்டு வாரங்கள், 0 முதல் 100 வரையிலான மதிப்பெண்: உலக சுகாதார அமைப்பின் நல்வாழ்வுக் குறியீடு, அது வெளியிட்டுள்ள 50 என்ற வரம்புடன் ஒப்பிட்டு விளக்கப்படுகிறது.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →உயிரியல் கடிகாரப் பாங்கு மதிப்பீடு
~7 நிமிடம்·19 கேள்விகள்
நீங்கள் காலையில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, இரவில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, அல்லது இரண்டிலும் இல்லாதவரா? வெவ்வேறு எடைகள் வழங்கப்பட்ட 19 கேள்விகள், காலை நேர விருப்பத்தைக் காட்டும் தொடர்ச்சியான மதிப்பெண் அளவில் உங்களை நிலைநிறுத்துகின்றன.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →CES-D: தொற்றுநோயியல் ஆய்வு மையத்தின் மனச்சோர்வு அளவுகோல்
~5 நிமிடம்·20 கேள்விகள்
மக்கள்தொகை ஆய்வில் பயன்படும் பாரம்பரிய 20 உருப்படி மனச்சோர்வுத் திரையிடல் கருவி: ஒரு வாரத்தில் அறிகுறிகளின் அடிக்கடித்தன்மை, வெளியிடப்பட்ட வெட்டுப்புள்ளி 16-க்கு எதிராக 0 முதல் 60 வரை மதிப்பெண் இடப்படுகிறது.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →SRQ-20: பொதுவான மன உளைச்சலைக் கண்டறியும் உலக சுகாதார அமைப்பின் ஆரம்பச் சோதனை
பதிவு இல்லை, நேர வரம்பு இல்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம்.
முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.
இந்தச் சோதனை தகவல் நோக்கத்துக்கான சுய அறிதல் கருவி. இது உளவியல் அல்லது மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல; தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் மதிப்பீட்டுக்கு மாற்றாகாது. உரை உருவாக்கத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட AI மாதிரியை அறிக்கை குறிப்பிடுகிறது.
SRQ-20-இன் பதிப்புரிமை உலக சுகாதார அமைப்புக்குச் சொந்தமானது. உருப்படிகளும் மதிப்பெண் கணக்கிடும் முறையும், M. Beusenberg மற்றும் J. Orley தொகுத்த A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ), ஜெனீவா, உலக சுகாதார அமைப்பு, மனநலப் பிரிவு, 1994 (WHO/MNH/PSF/94.8) என்பதிலிருந்து மீண்டும் தரப்படுகின்றன. அதன் உரிமைகள் பக்கம் அனைத்து உரிமைகளையும் அமைப்புக்கென ஒதுக்குகிறது; மீண்டும் வெளியிடவும் மொழிபெயர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது, ஆனால் விற்பனைக்கோ வணிக நோக்கிலான பயன்பாட்டுக்கோ அனுமதிக்கவில்லை. உலக சுகாதார அமைப்பின் எழுத்துப்பூர்வ அனுமதியின் கீழ் NOESIS இந்தக் கருவியை வணிக நோக்கில் மீண்டும் வெளியிடுகிறது. அனுமதிக் கோரிக்கை எண் MRR-048859. இங்கு எல்லா மொழி வடிவங்களும் ஒரே நிலை கொண்டவை அல்ல; அந்த வேறுபாடு முக்கியமானது. ஆங்கிலம் உலக சுகாதார அமைப்பு வெளியிட்ட வடிவம்; அது மாற்றமின்றி மீண்டும் தரப்படுகிறது. வழிகாட்டியே ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே எனக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. போர்த்துகீசியம், ஸ்பானியம், பிரெஞ்சு, ஜெர்மன் மற்றும் இத்தாலியம் ஆகியவை ஆங்கில மூலத்திலிருந்து NOESIS செய்த மொழிபெயர்ப்புகள்: உலக சுகாதார அமைப்பு அவற்றை எழுதவோ, மதிப்பாய்வு செய்யவோ, அங்கீகரிக்கவோ இல்லை; அவற்றின் துல்லியத்துக்கு அது பொறுப்பேற்காது; ஆங்கில வடிவமே அதிகாரப்பூர்வ மூல உரை. அந்த ஐந்து மொழிகளில் உள்ள எதுவும் உலக சுகாதார அமைப்பின் அதிகாரப்பூர்வ மொழிபெயர்ப்போ, அது மதிப்பாய்வு செய்த, அங்கீகரித்த அல்லது ஆதரித்த மொழிபெயர்ப்போ அல்ல. அந்த ஐந்து மொழிகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் அதிகாரப்பூர்வ வடிவத்தை உலக சுகாதார அமைப்பு அடையாளம் காட்டினால், அது எங்களுடைய வடிவத்துக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தப்படும். உலக சுகாதார அமைப்பு NOESIS, இந்தத் தளம், அதன் பிற மதிப்பீடுகள் அல்லது அதன் விளக்கங்களை ஆதரிக்கவோ, நிதியுதவி செய்யவோ, சான்றளிக்கவோ, பரிந்துரைக்கவோ இல்லை. இந்த அனுமதியும் ஆதரவு, சான்றளிப்பு அல்லது அங்கீகாரம் அல்ல. இங்கு பெறப்படும் முடிவுகள் மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல; நிபுணரின் மதிப்பீட்டுக்கு மாற்றாகவும் அமையாது.