SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچSRQ-20
~4 منٹ · 20 سوالات · مفت جزوی رپورٹ
اس ٹیسٹ میں حساس مواد شامل ہے۔ نتائج نجی ہیں اور آپ کی واضح رضامندی کے بغیر آجروں کے ساتھ شیئر نہیں کیے جاتے۔
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، اور قابلِ توجہ بات یہ ہے کہ ان میں کن چیزوں کو یکجا کیا گیا ہے۔ ناخوشی محسوس کرنا، گھبراہٹ یا فیصلہ نہ کر پانا اسی فہرست میں شامل ہیں جس میں سر درد، خراب نیند، پیٹ کی خرابی، ہاتھوں کا کانپنا اور ایسی تھکاوٹ شامل ہے جو دور نہیں ہوتی۔ یہ جان بوجھ کر کیا گیا ہے۔ World Health Organization نے 1970 کی دہائی میں ایسے ممالک میں عمومی صحت کی دیکھ بھال کے لیے خود رپورٹ کا سوالنامہ تیار کیا جہاں ماہر شاذ و نادر ہی دستیاب ہوتا تھا۔ اس سے پہلے کولمبیا، بھارت، سینیگال اور سوڈان میں کی گئی ایک تحقیق سے معلوم ہوا تھا کہ تقریباً ہر 7 میں سے 1 مریض ذہنی عارضے کے ساتھ آتا تھا اور ان میں سے دو تہائی کی حالت پر کسی کی توجہ نہیں جاتی تھی۔ دنیا کے بیشتر حصوں میں ذہنی تکلیف پہلے جسمانی علامات کی صورت میں ظاہر ہوتی ہے، اس لیے جسمانی علامات کو سوالنامے میں شامل کیا گیا ہے، اس سے الگ نہیں رکھا گیا۔ آپ کا اسکور ہاں میں دیے گئے جوابوں کی تعداد ہے، 0 سے 20 تک۔ اس کے لیے کوئی عالمگیر حد فاصل نہیں ہے: World Health Organization کے مطابق کسی عالمی حد فاصل کی سفارش نہیں کی جا سکتی اور ہر تحقیق کو اپنی حد خود مقرر کرنی ہوتی ہے۔ اس لیے یہ ٹیسٹ بتاتا ہے کہ آپ کا اسکور واقعی شائع شدہ حد فاصل کی حدود کے مقابلے میں کہاں آتا ہے، اور ہر حد کے ساتھ اس کے ملک اور نمونے کی نشاندہی کرتا ہے۔
Twenty yes or no questions about the last 30 days, mood and body in the same list, and a World Health Organization screen that refuses to publish a universal cutoff.
- گزشتہ مہینے کے دوران آپ کو درپیش عام ذہنی پریشانی کی منظم گنتی حاصل کریں، اس آلۂ پیمائش کے ذریعے جسے عوامی صحت کی خدمات 1980s سے اس مقصد کے لیے استعمال کرتی رہی ہیں، اور دیکھیں کہ یہ گنتی آپ کے لیے گھڑی گئی کسی ایک حد کے بجائے شائع شدہ تحقیقی حدود کے مقابلے میں کہاں آتی ہے۔ آپ کو 0 سے 20 تک اسکور، اس کی کم ترین اور بلند ترین شائع شدہ حدود کے مقابلے میں حیثیت، اور برازیلی اور اریٹریائی حدود ان کی آبادیوں، حساسیت اور اختصاصیت کے ساتھ ملتی ہیں، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ جواب کا انحصار منتخب مطالعے پر کتنا ہے۔
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔ مکمل رپورٹ کی قیمت $9.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے
Common mental distress
گزشتہ 30 دنوں میں آپ نے 20 عام شکایات میں سے کتنی رپورٹ کیں، 0 سے 20 تک کی تعداد میں۔ اس فہرست میں وہ باتیں یکجا ہیں جنہیں زیادہ تر ابتدائی جانچ کے سوالنامے الگ رکھتے ہیں: مزاج اور فکرمندی کے ساتھ سر درد، خراب نیند، بھوک کی کمی، پیٹ کی خرابی اور ہاتھوں کا کانپنا بھی شامل ہیں، کیونکہ عمومی صحت کی نگہداشت میں یہ شکایات ایک ساتھ سامنے آتی ہیں اور عالمی ادارۂ صحت نے یہ سوالنامہ اسی ماحول کے لیے تیار کیا تھا۔ زیادہ اسکور کا مطلب ہے کہ زیادہ شکایات رپورٹ ہوئیں۔ اس کے لیے کوئی عالمگیر حد فاصل نہیں: اصل ماخذ کے مطابق کوئی عالمی حد فاصل تجویز نہیں کی جا سکتی اور ہر مطالعے کو اپنی حد خود مقرر کرنا ہوتی ہے۔ اس لیے اسکور ذہنی پریشانی کے ایک تسلسل میں آپ کی جگہ ظاہر کرتا ہے، کوئی حتمی فیصلہ نہیں، اور کبھی بھی تشخیص نہیں ہوتا۔
ہر شائع شدہ حد فاصل سے نیچے
شائع شدہ حد فاصلوں کی حدود کے اندر
ہر شائع شدہ حد فاصل کے برابر یا اس سے اوپر
آپ کا نتیجہ ان بینڈز میں سے ایک میں آتا ہے۔
جانیں کہ آپ ہر جہت پر کہاں کھڑے ہیں۔
مفت شروع کریں →پہلے سے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ مفت جزوی نتیجہ فوراً۔
پہلے کلک سے رپورٹ تک۔
عمل سادہ ہے: آپ جواب دیتے ہیں، سسٹم حساب لگاتا ہے، اور نتیجہ ظاہر ہو جاتا ہے۔ نہ پہلے سے سائن اپ، نہ فارم، نہ انتظار۔
- 1
"مفت شروع کریں" پر کلک کریں
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ آپ آخر میں اپنی شناخت کرواتے ہیں، جب آپ نتیجہ محفوظ کرنا چاہیں۔ ٹیسٹ فوراً کھل جاتا ہے۔
- 2
سوالات کے جواب دیں
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں 20 سوالات میں سے ہر ایک کا جواب ہاں یا نہیں میں دیں۔ پیش رفت کی پٹی نظر آتی ہے۔ اپنی شناخت کرانے کے بعد آپ کسی بھی ڈیوائس سے وقفہ کر کے دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔
- 3
جزوی رپورٹ حاصل کریں
فوری اور مفت۔ ہر جہت کا متنی خلاصہ، جس میں زیادہ، درمیانہ یا کم کی نشاندہی ہوتی ہے۔
- 4
فیصلہ کریں کہ کیا آپ مکمل چاہتے ہیں
جزوی رپورٹ پہلے ہی قدر فراہم کرتی ہے۔ مکمل رپورٹ پرسنٹائل، معیاری گروہ سے موازنہ، چارٹس، عملی سفارشات اور قابل تصدیق سرٹیفکیٹ کا اضافہ کرتی ہے۔
- 5
انٹیگریٹو چیٹ میں دریافت کریں
اپنے نتائج کے بارے میں AI سے بات کریں۔ پوچھیں کہ آپ کا پروفائل آپ کے کیریئر پر کیسے لاگو ہوتا ہے، زیادہ اسکور کا کیا مطلب ہے، یا دوسرے ٹیسٹوں سے موازنہ کریں۔
جزوی رپورٹ فوراً آپ کی ہے۔ مکمل رپورٹ، جب مناسب ہو۔
| مفت اور ادا شدہ، ساتھ ساتھ | جزوی رپورٹ (مفت، ہمیشہ) | مکمل رپورٹ ($9.90) |
|---|---|---|
| ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے | ✓ | ✓ |
| ہر جہت کا خام اسکور | ✓ | ✓ |
| ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ | ✓ | ✓ |
| جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع | — | ✓ |
| ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں | — | ✓ |
| قابلِ رسائی ڈیٹا ٹیبل کے ساتھ بین الجہتی چارٹ | — | ✓ |
| اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال | — | ✓ |
| عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ | — | ✓ |
- ✓جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع
- ✓ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں
- ✓اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال
- ✓عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ
آپ ٹیسٹ مکمل کرنے کے بعد ہی ادائیگی کرتے ہیں، اگر آپ جزوی رپورٹ سے آگے جانا چاہیں۔
- ✓ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے
- ✓ہر جہت کا خام اسکور
- ✓ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ
- ✓انٹیگریٹو چیٹ کی مفت آزمائش، جو آپ کے پہلے ٹیسٹ سے کھلتی ہے
PIX (فوری) یا کریڈٹ کارڈ کے ذریعے ادائیگی۔ رپورٹ تک 1 سال کی رسائی۔ اس کے بعد رپورٹ صرف پڑھنے کے موڈ میں نظر آتی رہے گی۔
اس آلۂ پیمائش پر اعتماد کیوں کریں۔
The SRQ-20 (World Health Organization, 1994, WHO/MNH/PSF/94.8) screens for common mental distress with twenty yes or no questions about the last 30 days. Yes scores 1 and no scores 0, so the total is a plain count from 0 to 20. One scale, no subscales, no reverse-keyed items. The list deliberately mixes mood and thinking items with somatic ones, because the instrument was built for general health care in settings where distress arrives as headaches and bad sleep before it arrives as a mood word. Item 17 asks about thoughts of ending one's life, which is why the test is flagged as sensitive. There is no norm set and, unusually, no cutoff either: the guide states that no global, generally applicable cutoff can be recommended and that each study should determine its own, and its own review table spans published thresholds from 3/4 to 11/12. Rather than pick one and dress it as the World Health Organization's, the bands here report position against that published range, and every individual cutoff quoted in the report carries the country, the sample and the study it came from. English is the version the World Health Organization published, reproduced verbatim, and the guide is marked English only. Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS translations of the English original, not reviewed or approved by the World Health Organization: German and Italian because the Organization holds no version of either, and the other three because the Organization stated that it would not supply the versions it does hold and expressly allowed ours instead, provided they are identified as ours.
- مصنفین:
- Harding et al.; Beusenberg & Orley (compilers)
- سال:
- 1994
- حد
- α 0.86 – 0.86(1 پیمانے)
- اوسط
- α 0.86(اچھا)
Cronbach's alpha۔ .70 سے اوپر کی قدریں قابل قبول اور .80 سے اوپر اچھی ہیں۔
- Beusenberg, M., & Orley, J. (compilers) (1994). A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ). Geneva: World Health Organization, Division of Mental Health. WHO/MNH/PSF/94.8. Harding, T. W., de Arango, M. V., Baltazar, J., Climent, C. E., Ibrahim, H. H. A., Ladrido-Ignacio, L., Murthy, R. S., & Wig, N. N. (1980). Mental disorders in primary health care: a study of their frequency and diagnosis in four developing countries. Psychological Medicine, 10(2), 231-241.
اس ٹیسٹ کے پیچھے موجود نظریہ۔
بنیادی نگہداشت میں عام ذہنی عوارض
ایک نظری ڈھانچہ جو اضطرابی، افسردگی اور جسمانی شکایات کو الگ الگ تشخیصات کے بجائے ایک ہی میدان مانتا ہے۔ یہ عالمی ادارہ صحت کی ابتدائی نگہداشت کے ذریعے ذہنی صحت کی دیکھ بھال بڑھانے کے مشترکہ مطالعے سے آیا، جس نے چار ترقی پذیر ممالک میں پایا کہ تقریباً ہر سات میں سے ایک مریض کسی ذہنی عارضے کے ساتھ آتا تھا اور ان میں سے دو تہائی کو انہیں دیکھنے والے عملے نے نظر انداز کر دیا۔ جواب یہ تھا کہ یہ پوچھنا چھوڑ دیا جائے کہ کون سا عارضہ ہے اور یہ پوچھا جائے کہ کیا سرے سے کوئی پریشانی ہے، ایسی زبان میں جسے عمومی صحت کا کارکن بغیر ماہرانہ تربیت کے استعمال کر سکے۔ اس ڈیزائن سے دو نتائج نکلتے ہیں۔ جسمانی شکایات پیمائش کے ساتھ نہیں بلکہ اس کے اندر شامل ہیں، کیونکہ دنیا کے بیشتر حصوں میں پریشانی مزاج کے کسی لفظ سے پہلے سر درد، خراب نیند اور معدے کی خرابی کی صورت میں آتی ہے۔ اور کوئی عالمگیر حد نہیں ہے: ممکنہ مریض کیا شمار ہو، یہ زبان، آبادی اور اسکریننگ کے مقصد پر منحصر ہے، اس لیے یہاں ایک عدد پریشانی کے تسلسل پر ایک مقام ہے، تشخیص نہیں۔
اس نظریے کے بارے میں مزید جانیں →ہدف سامعین
وہ بالغ افراد جو کچھ عرصے سے خود کو ٹھیک محسوس نہیں کر رہے مگر اس کیفیت کو نام نہیں دے پاتے، اور وہ افراد جن کی پریشانی کسی قابلِ شناخت مزاج کے بجائے سر درد، خراب نیند اور پیٹ کی خرابی کی صورت میں ظاہر ہوتی ہے۔
تجویز کردہ عمریں: 18+
وہ سوالات جن کے جواب رپورٹ دیتی ہے۔
گزشتہ 30 دن میں آپ کو عام ذہنی تکلیف کتنی ہوئی؟
اسکور تعداد ہے، درجہ نہیں، اور اسے دو حصوں میں دیکھنا مفید ہے۔ پہلا حصہ حدوں کے لحاظ سے اس کی جگہ ہے: اس سوالنامے کی شائع شدہ حدیں سب سے زیادہ حساس سطح پر 3/4 سے کم حساس سطح پر 11/12 تک جاتی ہیں۔ اس لیے 4 سے کم اسکور ہر شائع شدہ حد سے نیچے ہے، جبکہ 12 یا اس سے زیادہ ہر حد پر یا اس سے اوپر ہے۔ ان کے درمیان نتیجہ واقعی اس تحقیق پر منحصر ہے جسے آپ اختیار کریں، اور عالمی ادارۂ صحت آپ کے لیے کسی ایک کو منتخب نہیں کرتا۔ دوسرا حصہ جوابات کی نوعیت ہے: دیکھیں کہ آپ کے 'ہاں' جواب جسمانی علامات والے آئٹمز میں زیادہ ہیں، جیسے سر درد، بھوک، نیند، ہاضمہ، معدہ، کپکپی اور تھکاوٹ، یا مزاج اور سوچ والے آئٹمز میں، جیسے ناخوشی، رونا، دلچسپی کا فقدان، بے وقعت محسوس کرنا، فیصلہ نہ کر پانا اور لطف نہ اٹھا پانا۔ تعداد دونوں کو ایک جیسا شمار کرتی ہے، مگر یہ مختلف نوعیت کی گفتگو کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ اگر سوال 17 کا جواب بھی 'ہاں' ہے تو وہ اپنی جگہ اہم ہے اور کل اسکور سے قطع نظر آج ہی اس پر اقدام کرنا چاہیے۔
سب سے زیادہ فائدہ کسے ہوتا ہے۔
کوئی شخص جس کی علامات جسمانی ہیں
سر درد، معدہ جو کبھی پوری طرح ٹھیک محسوس نہ ہو، ایسی نیند جس سے تازگی نہ ملے، کانپتے ہاتھ، اور ایسی تھکاوٹ جو آرام سے بھی دور نہ ہو۔ ٹیسٹ عموماً ٹھیک آتے ہیں اور کچھ سامنے نہیں آتا۔ یہ سوالنامہ جان بوجھ کر ان شکایات کو مزاج اور فکرمندی کے ساتھ ایک ہی فہرست میں رکھتا ہے۔ اسی وجہ سے یہ ایک ایسا نمونہ دیکھ سکتا ہے جو صرف مزاج کے بارے میں پوچھنے والی افسردگی کی جانچ سے چھوٹ سکتا ہے۔
کوئی شخص جو کسی مخصوص حالت کی جانچ کے بجائے وسیع جانچ چاہتا ہے
اس پلیٹ فارم پر دوسرے جانچ کے سوالنامے ایک ہی چیز کے بارے میں پوچھتے ہیں: افسردگی، اضطراب یا ذہنی دباؤ۔ یہ جان بوجھ کر کسی حالت کا نام نہیں لیتا بلکہ پوچھتا ہے کہ آیا کسی بھی قسم کی ذہنی پریشانی موجود ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کریں، تو 20 شکایات کی ایک مجموعی گنتی اس اندازے سے زیادہ مفید نقطۂ آغاز ہے کہ کون سا مخصوص سوالنامہ آپ پر لاگو ہوتا ہے۔
کوئی شخص جو ایک مشکل دور کا جائزہ لے رہا ہے
دورانیہ 30 دن کا ہے اور اسکور ایک سادہ گنتی ہے، اس لیے چند ماہ کے وقفے سے لی گئی 2 پیمائشوں کا واقعی موازنہ کیا جا سکتا ہے۔ ایک عدد زیادہ کچھ نہیں بتاتا۔ 2 اعداد کا فرق بتاتا ہے کہ آیا مشکل دور گزر رہا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
اگر کوئی حد فاصل نہیں تو میرے اسکور کا اصل مطلب کیا ہے؟
اس کا مطلب ہے کہ گزشتہ 30 دنوں میں آپ نے بیس شکایات میں سے کتنی کی اطلاع دی، اور کوئی ایک حد فاصل مقرر نہ کرنا ماخذ کا مؤقف ہے، یہاں کسی چیز کی کمی نہیں۔ عالمی ادارۂ صحت کی رہنما کتاب کے مطابق SRQ کے لیے کوئی ایسی عالمی حد فاصل تجویز نہیں کی جا سکتی جو ہر جگہ قابلِ اطلاق ہو؛ ہر مطالعے کو اپنی حد خود متعین کرنی چاہیے، کیونکہ درست حد زبان، سوالنامہ پیش کرنے کے طریقے، جواب دینے والی آبادی اور اسکریننگ کے مقصد پر منحصر ہے۔ رہنما کتاب کے اپنے جدول میں شامل مطالعات کی شائع شدہ حدیں 3/4 سے 11/12 تک ہیں۔ یہ فرق اتنا وسیع ہے کہ ایک حد منتخب کر کے اسے عالمی ادارۂ صحت کی حد کہنا من گھڑت بات ہوگی۔ اس لیے یہ ٹیسٹ بتاتا ہے کہ آپ کا اسکور اس دائرے میں کہاں آتا ہے، اور ہر مخصوص حد کے ساتھ اس آبادی کا ذکر کرتا ہے جہاں سے وہ اخذ کی گئی۔ سب سے معروف حد برازیل کی 7/8 ہے، جو Sao Paulo میں بنیادی نگہداشت سے اخذ کی گئی اور بعد میں ایک منظم طبی انٹرویو سے اس کی تصدیق ہوئی؛ اس کا مطلب ہے کہ ان نمونوں میں آٹھ یا زیادہ کو ممکنہ کیس شمار کیا گیا۔ ضروری نہیں کہ آپ ان نمونوں میں شامل ہوں۔
سوال 17 میری زندگی ختم کرنے کے خیالات کے بارے میں پوچھتا ہے۔ اس جواب کا کیا ہوتا ہے؟
اسے دیگر انیس آئٹمز کی طرح ایک پوائنٹ دیا جاتا ہے، اور اس کا جواب کسی کو نہیں بتایا جاتا۔ اس پلیٹ فارم پر کوئی شخص کسی چیز کی نگرانی نہیں کرتا اور یہاں کوئی جواب کسی فون کال کا سبب نہیں بنتا۔ یہ بات ٹھیک ٹھیک جاننا ضروری ہے، کیونکہ اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ سوالنامہ اسی لمحے آپ کی مدد نہیں کر سکتا۔ اگر یہ خیال آپ کے ذہن میں موجود ہے تو اسے سر درد اور بھوک کے ساتھ اوسط نکالنے کے لیے محض ایک عدد نہ سمجھیں: آج ہی کسی پیشہ ور، کسی قابلِ اعتماد شخص، یا اپنے علاقے کی ہنگامی خدمت سے رابطہ کریں۔ یہ آئٹم آلۂ پیمائش میں اس لیے ہے کہ عالمی ادارۂ صحت نے اسے شامل کیا تھا اور اسے ہٹانے سے اسکور بدل جائے گا؛ یہی اس ٹیسٹ کو حساس قرار دینے کی سب سے واضح وجہ ہے۔
کیا عالمی ادارۂ صحت NOESIS کی توثیق کرتا ہے؟
نہیں، اور یہ بات صاف لفظوں میں کہنا ضروری ہے۔ عالمی ادارۂ صحت نے NOESIS کو اجازت کی درخواست نمبر MRR-048859 کے تحت اس پلیٹ فارم پر SRQ-20 پیش کرنے کی تحریری اجازت دی ہے۔ آلۂ پیمائش استعمال کرنے کی اجازت اسے استعمال کرنے والے پلیٹ فارم کی منظوری نہیں ہوتی۔ عالمی ادارۂ صحت NOESIS، اس کی رپورٹس یا اس کے دوسرے ٹیسٹوں کی توثیق، سرپرستی، تصدیق یا سفارش نہیں کرتا، اور اس نے ان میں سے کسی کا جائزہ نہیں لیا۔ سوالنامہ اور اسکور نکالنے کا اصول عالمی ادارۂ صحت سے آئے ہیں۔ اس صفحے کی باقی ہر چیز ہماری ہے، بشمول یہ فیصلہ کہ حد فاصل کے بغیر اسکور کیسے پیش کیا جائے۔
ان چھ زبانوں میں سے کون سے متن عالمی ادارۂ صحت کے ہیں اور کون سے آپ کے؟
ایک نسخہ ان کا ہے اور پانچ ہمارے ہیں۔ انگریزی سوالنامہ وہی ہے جو عالمی ادارۂ صحت کی رہنما کتاب میں لفظ بہ لفظ چھپا ہے، اور کتاب کے سرورق پر بھی صرف انگریزی کی نشان دہی ہے۔ پرتگالی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن اور اطالوی اسی انگریزی متن کے NOESIS کے تراجم ہیں۔ عالمی ادارۂ صحت نے انہیں نہ لکھا، نہ ان کا جائزہ لیا، نہ انہیں منظور کیا، اور وہ ان کی درستگی کی کوئی ذمہ داری نہیں لیتا۔ انگریزی نسخہ مستند متن ہے، اور زبانوں کے درمیان کسی فرق کا فیصلہ اسی کی بنیاد پر ہوتا ہے۔ ہم آپ کے شروع کرنے سے پہلے ہدایات کی اسکرین پر اور سوالنامے کے ساتھ کاپی رائٹ کے نوٹس میں بھی یہی بات بتاتے ہیں، کیونکہ کسی غیر مصدقہ ترجمے کو مصدقہ ترجمے کے طور پر پیش نہیں کیا جانا چاہیے۔
پرتگالی، ہسپانوی اور فرانسیسی نسخے آپ کے کیوں ہیں، عالمی ادارۂ صحت کے کیوں نہیں؟
کیونکہ ہم نے ان سے ان کے نسخے مانگے اور ہمیں اپنے تراجم تیار کرنے کو کہا گیا۔ عالمی ادارۂ صحت کے صارف رہنما کے دیباچے میں پرتگالی، ہسپانوی اور فرانسیسی نسخوں کو انہیں رکھنے والے شعبے سے درخواست پر دستیاب بتایا گیا ہے۔ جس اجازت کے تحت ہم کام کرتے ہیں، اس کے مطابق جہاں کوئی سرکاری ترجمہ موجود ہو، وہی شائع شدہ صورت میں استعمال کرنا لازم ہے۔ چنانچہ ہم نے تحریری درخواست کی۔ جواب، جو اسی اجازت کا حصہ ہے، یہ تھا کہ عالمی ادارۂ صحت زیرِ التوا نسخے فراہم نہیں کرے گا اور ہم NOESIS کے تیار کردہ تراجم استعمال کر سکتے ہیں، بشرطیکہ انہیں واضح طور پر NOESIS کے تراجم بتایا جائے اور کبھی عالمی ادارۂ صحت کے سرکاری تراجم یا اس کے نظرثانی شدہ، منظور شدہ یا توثیق کردہ تراجم کے طور پر پیش نہ کیا جائے۔ انگریزی مستند ماخذ متن ہے۔ اگر عالمی ادارۂ صحت بعد میں ان میں سے کسی زبان میں سرکاری نسخے کی نشاندہی کرتا ہے تو ہمارا نسخہ اس سے بدل دیا جائے گا۔
میرے نتائج کون دیکھ سکتا ہے؟
NOESIS میں اس ٹیسٹ کو حساس قرار دیا گیا ہے۔ آپ کے نتائج آپ کے ہیں۔ اگر آپ کبھی کسی ادارہ جاتی پروگرام کے تحت یہ ٹیسٹ دیں، تو حساس ٹیسٹوں کے انفرادی نتائج آپ کی ہر ٹیسٹ کے لیے الگ واضح رضامندی کے بغیر آپ کے آجر کو کبھی نہیں دکھائے جاتے۔ یہ رضامندی پہلے سے غیر فعال ہوتی ہے۔ یہ پلیٹ فارم کا اصول ہے، محض اخلاقی لحاظ نہیں۔ ذہنی صحت کی اسکریننگ کا ملازمت پر رکھنے کے فیصلے میں بھی کوئی مقام نہیں، اسی لیے اس ٹیسٹ کو بھرتی کے لیے ناموزوں قرار دیا گیا ہے۔
زیادہ مکمل پروفائل کے لیے آلاتِ پیمائش کو یکجا کریں۔
ہر ٹیسٹ مختلف جہتیں ناپتا ہے۔ مربوط چیٹ آپ کے مکمل کردہ تمام ٹیسٹوں کے نتائج کو ملاتی ہے اور ایسے روابط ظاہر کرتی ہے جو کوئی ایک آلۂ پیمائش نہیں دکھا سکتا۔
AUDIT: عالمی ادارۂ صحت کا شراب نوشی سے متعلق ٹیسٹ
~3 منٹ·10 سوالات
دس سوال، 0 سے 40 تک اسکور، اور عالمی ادارۂ صحت کے اپنے شراب نوشی کے ٹیسٹ کے لیے شائع کردہ خطرے کے چار درجے۔
مفت شروع کریں →WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
~2 منٹ·5 سوالات
پانچ سوال، دو ہفتے، 0 سے 100 تک اسکور: عالمی ادارۂ صحت کا فلاح و بہبود کا اشاریہ، جسے اس کی شائع کردہ 50 کی حد کے مقابلے میں پڑھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →جسمانی گھڑی کی ترجیح (کرونوٹائپ) کا جائزہ
~7 منٹ·19 سوالات
کیا آپ صبح کے لیے بنے ہیں، رات کے لیے، یا دونوں میں سے کسی کے لیے نہیں؟ انیس وزنی سوالات آپ کو صبح پسندی کے ایک مسلسل اسکور پر رکھتے ہیں۔
مفت شروع کریں →CES-D: مرکزِ وبائی مطالعات برائے افسردگی کا پیمانہ
~5 منٹ·20 سوالات
آبادیاتی تحقیق کا کلاسیکی 20 آئٹمز والا افسردگی کی جانچ کا آلہ: ایک ہفتے میں علامات کی تعدد، جس کا اسکور 0 تا 60 ہے اور شائع شدہ حد فاصل 16 ہے۔
مفت شروع کریں →SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
سائن اپ نہیں، وقت کی کوئی حد نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔
مکمل رپورٹ کی قیمت $9.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ معلوماتی مقاصد کے لیے خود شناسی کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ نفسیاتی یا طبی تشخیص نہیں ہے اور کسی ماہر پیشہ ور کے جائزے کا متبادل نہیں ہے۔ رپورٹ میں متن کی تیاری کے لیے استعمال ہونے والے AI ماڈل کی نشاندہی کی گئی ہے۔
SRQ-20 کے حقوقِ اشاعت عالمی ادارۂ صحت کے پاس ہیں۔ آئٹمز اور اسکورنگ A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ) سے پیش کیے گئے ہیں، جسے M. Beusenberg اور J. Orley نے مرتب کیا، Geneva، عالمی ادارۂ صحت، شعبۂ ذہنی صحت، 1994 (WHO/MNH/PSF/94.8)۔ اس کے حقوق کے صفحے پر تمام حقوق ادارے کے لیے محفوظ ہیں اور نقل و ترجمے کی اجازت ہے، مگر فروخت یا تجارتی مقاصد کے لیے استعمال کی نہیں۔ NOESIS عالمی ادارۂ صحت کی تحریری اجازت، Permission Request No. MRR-048859، کے تحت اس آلۂ پیمائش کو تجارتی طور پر پیش کرتا ہے۔ یہاں تمام زبانوں کی حیثیت یکساں نہیں، اور یہ فرق اہم ہے۔ انگریزی وہ نسخہ ہے جو عالمی ادارۂ صحت نے شائع کیا، اسے بغیر تبدیلی کے پیش کیا گیا ہے، اور رہنما کتاب پر بھی صرف انگریزی درج ہے۔ پرتگالی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن اور اطالوی، انگریزی اصل کے NOESIS تراجم ہیں: عالمی ادارۂ صحت نے انہیں تحریر نہیں کیا، ان کا جائزہ نہیں لیا اور انہیں منظور نہیں کیا؛ ادارہ ان کی درستگی کی ذمہ داری نہیں لیتا، اور انگریزی نسخہ مستند متن ہے۔ ان پانچ زبانوں میں کوئی بھی متن عالمی ادارۂ صحت کا سرکاری ترجمہ نہیں ہے، نہ ایسا ترجمہ ہے جس کا اس نے جائزہ لیا، جسے منظور کیا یا جس کی توثیق کی ہو۔ اگر عالمی ادارۂ صحت ان پانچ زبانوں میں سے کسی میں سرکاری نسخے کی نشاندہی کرے تو وہ نسخہ ہمارے نسخے کی جگہ لے گا۔ عالمی ادارۂ صحت NOESIS، اس پلیٹ فارم، اس کے دیگر جائزوں یا ان کی تشریحات کی توثیق، سرپرستی، تصدیق یا سفارش نہیں کرتا، اور یہ اجازت توثیق، تصدیق یا منظوریِ اہلیت نہیں ہے۔ یہاں حاصل ہونے والے نتائج طبی تشخیص نہیں ہیں اور کسی ماہر کے جائزے کا متبادل نہیں۔