SRQ-20: skríning bežného distresu Svetovej zdravotníckej organizácieSRQ-20
~4 min · 20 otázky · Bezplatná čiastočná správa
Tento test obsahuje citlivý obsah. Výsledky sú súkromné a nezdieľajú sa so zamestnávateľmi, pokiaľ s tým výslovne nesúhlasíš.
Dvadsať otázok s odpoveďami áno alebo nie o posledných 30 dňoch, pričom zarážajúce je to, čo spájajú. Pocity nešťastia, nervozita alebo neschopnosť rozhodnúť sa sú v rovnakom zozname ako bolesti hlavy, zlý spánok, pokazený žalúdok, trasúce sa ruky a únava, ktorá neustupuje. Je to zámerné. Svetová zdravotnícka organizácia vytvorila nástroj Self Reporting Questionnaire v 70. rokoch 20. storočia pre primárnu zdravotnú starostlivosť v krajinách, kde bol špecialista len zriedka dostupný, po tom, ako štúdia v Kolumbii, Indii, Senegale a Sudáne zistila, že približne jeden zo siedmich pacientov prišiel s duševnou poruchou a že dve tretiny z nich odišli bez povšimnutia. Úzkosť sa vo väčšine sveta prejavuje najprv na tele, takže telo je súčasťou dotazníka a nie len okrajovou témou. Tvoje skóre je počet odpovedí áno, od 0 do 20. Neexistuje žiadna univerzálna hranica, ktorú by bolo možné prekročiť: Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že nemožno odporučiť žiadnu globálnu hraničnú hodnotu a že každá štúdia si musí stanoviť svoju vlastnú, takže tento test v správe uvádza, kde sa tvoje skóre nachádza v porovnaní s rozsahom hraničných hodnôt, ktoré boli skutočne publikované, pričom pri každej je uvedená krajina a vzorka, z ktorej pochádza.
Twenty yes or no questions about the last 30 days, mood and body in the same list, and a World Health Organization screen that refuses to publish a universal cutoff.
- Získaj štruktúrovaný súčet toho, koľko bežnej psychickej záťaže si za posledný mesiac niesol, pomocou nástroja, ktorý na to verejné zdravotnícke služby používajú od 80. rokov 20. storočia, a pozri sa, kde sa tento súčet nachádza vzhľadom na hraničné hodnoty publikované v literatúre, a nie vzhľadom na jednu hranicu vymyslenú pre teba. Dostaneš skóre od 0 do 20, jeho polohu voči najnižšej a najvyššej publikovanej hraničnej hodnote a brazílske a eritrejské hraničné hodnoty uvedené spolu s ich populáciami a ich senzitivitou a špecificitou, aby si videl, nakoľko odpoveď závisí od toho, ktorú štúdiu použiješ.
Na začatie nie je potrebná registrácia. Čiastočná správa je na konci zadarmo. Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Čo tento test meria
Common mental distress
Koľko z dvadsiatich bežných ťažkostí si nahlásil/a za posledných 30 dní, na škále od 0 do 20. Zoznam mieša to, čo väčšina skríningových nástrojov oddeľuje: nálada a obavy sa nachádzajú vedľa bolestí hlavy, zlého spánku, slabého apetítu, žalúdočných problémov a trasúcich sa rúk, pretože vo všeobecnej zdravotnej starostlivosti sa tieto príznaky objavujú spoločne a Svetová zdravotnícka organizácia vytvorila tento dotazník práve pre toto prostredie. Vyššie skóre znamená viac hlásených ťažkostí. Neexistuje tu žiadna univerzálna hranica: zdroj uvádza, že nemožno odporučiť žiadnu globálnu hraničnú hodnotu a každá štúdia si musí stanoviť svoju vlastnú, takže skóre predstavuje skôr pozíciu na kontinuu distresu než verdikt a v žiadnom prípade to nie je diagnóza.
Pod každou publikovanou hraničnou hodnotou
V rozmedzí publikovaných hraničných hodnôt
Na úrovni alebo nad každou publikovanou hraničnou hodnotou
Tvoj výsledok spadá do jedného z týchto pásiem.
Zisti, kde sa nachádzaš v každej dimenzii.
Začni zadarmo →Bez predchádzajúcej registrácie. Bezplatný čiastočný výsledok okamžite.
Od prvého kliknutia po správu.
Postup je jednoduchý: odpovieš, systém vypočíta a výsledok sa zobrazí. Bez predchádzajúcej registrácie, bez formulára, bez čakania.
- 1
Klikni na "Začať zadarmo"
Na začatie nie je potrebná registrácia. Identifikuješ sa až na konci, keď si budeš chcieť výsledok uložiť. Test sa otvorí okamžite.
- 2
Odpovedz na otázky
Áno alebo nie, pre každú z dvadsiatich otázok o posledných 30 dňoch. Viditeľný ukazovateľ priebehu. Po identifikácii môžeš pozastaviť a pokračovať z akéhokoľvek zariadenia.
- 3
Získaj Čiastočnú správu
Okamžite a zadarmo. Textové zhrnutie každej dimenzie s označením vysokej, strednej alebo nízkej úrovne.
- 4
Rozhodni sa, či chceš Úplnú
Čiastočná správa už prináša hodnotu. Úplná pridáva percentily, porovnanie s normou, grafy, praktické odporúčania a overiteľný certifikát.
- 5
Preskúmaj v Integratívnom chate
Porozprávaj sa s AI o svojich výsledkoch. Opýtaj sa, ako sa tvoj profil uplatňuje v kariére, čo znamená vysoké skóre, alebo porovnaj s inými testami.
Čiastočná je tvoja hneď. Úplná, keď to bude dávať zmysel.
| Bezplatné a platené vedľa seba | Čiastočná správa (vždy zadarmo) | Úplná správa (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pre každú dimenziu | ✓ | ✓ |
| Prehľadové čítanie v jednom odseku | ✓ | ✓ |
| Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu | — | ✓ |
| Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami | — | ✓ |
| Graf naprieč dimenziami s prístupnou dátovou tabuľkou | — | ✓ |
| Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba | — | ✓ |
| Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF | — | ✓ |
- ✓Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu
- ✓Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami
- ✓Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba
- ✓Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF
Platíš až po dokončení testu, ak chceš ísť nad rámec čiastočnej správy.
- ✓Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí
- ✓Hrubé skóre pre každú dimenziu
- ✓Prehľadové čítanie v jednom odseku
- ✓Bezplatná skúšobná verzia Integratívneho chatu, odomknutá tvojím prvým testom
Platba cez PIX (okamžite) alebo kreditnou kartou. Prístup k správe na 1 rok. Potom zostane správa viditeľná v režime iba na čítanie.
Prečo dôverovať tomuto nástroju.
The SRQ-20 (World Health Organization, 1994, WHO/MNH/PSF/94.8) screens for common mental distress with twenty yes or no questions about the last 30 days. Yes scores 1 and no scores 0, so the total is a plain count from 0 to 20. One scale, no subscales, no reverse-keyed items. The list deliberately mixes mood and thinking items with somatic ones, because the instrument was built for general health care in settings where distress arrives as headaches and bad sleep before it arrives as a mood word. Item 17 asks about thoughts of ending one's life, which is why the test is flagged as sensitive. There is no norm set and, unusually, no cutoff either: the guide states that no global, generally applicable cutoff can be recommended and that each study should determine its own, and its own review table spans published thresholds from 3/4 to 11/12. Rather than pick one and dress it as the World Health Organization's, the bands here report position against that published range, and every individual cutoff quoted in the report carries the country, the sample and the study it came from. English is the version the World Health Organization published, reproduced verbatim, and the guide is marked English only. Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS translations of the English original, not reviewed or approved by the World Health Organization: German and Italian because the Organization holds no version of either, and the other three because the Organization stated that it would not supply the versions it does hold and expressly allowed ours instead, provided they are identified as ours.
- Autori:
- Harding et al.; Beusenberg & Orley (compilers)
- Rok:
- 1994
- Rozsah
- α 0.86 – 0.86(1 škály)
- Priemerná
- α 0.86(dobré)
Cronbachova alfa. Hodnoty nad 0,70 sú prijateľné; nad 0,80 dobré.
- Beusenberg, M., & Orley, J. (compilers) (1994). A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ). Geneva: World Health Organization, Division of Mental Health. WHO/MNH/PSF/94.8. Harding, T. W., de Arango, M. V., Baltazar, J., Climent, C. E., Ibrahim, H. H. A., Ladrido-Ignacio, L., Murthy, R. S., & Wig, N. N. (1980). Mental disorders in primary health care: a study of their frequency and diagnosis in four developing countries. Psychological Medicine, 10(2), 231-241.
Teória, na ktorej je tento test založený.
Bežné duševné poruchy v primárnej starostlivosti
Rámec, ktorý chápe úzkostné, depresívne a telesné ťažkosti ako jedno pole, nie ako samostatné diagnózy. Vzišiel zo spoločnej štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie o rozšírení starostlivosti o duševné zdravie prostredníctvom primárnej starostlivosti, ktorá v štyroch rozvojových krajinách zistila, že približne každý siedmy pacient prišiel s duševnou poruchou a dve tretiny z nich zostali personálom nepovšimnuté. Odpoveďou bolo prestať sa pýtať, o akú poruchu ide, a začať sa pýtať, či je vôbec prítomná tieseň, jazykom, ktorý môže použiť všeobecný zdravotnícky pracovník bez špecializovaného výcviku. Z tohto návrhu vyplývajú dva dôsledky. Telesné ťažkosti patria do merania, nie vedľa neho, pretože vo väčšine sveta sa tieseň prejavuje bolesťami hlavy, zlým spánkom a žalúdočnými problémami skôr, než slovom o nálade. A neexistuje univerzálna hraničná hodnota: čo sa považuje za pravdepodobný prípad, závisí od jazyka, populácie a účelu skríningu, takže číslo tu predstavuje pozíciu na kontinuu tiesne, nikdy diagnózu.
Zisti viac o tejto teórii →Cieľové publikum
Dospelí, ktorí sa už nejaký čas cítia zle, no nevedia to pomenovať, a každý, u koho sa trápenie prejavuje skôr ako bolesti hlavy, zlý spánok a problémy so žalúdkom než ako nálada, ktorú by vedel/a nazvať menom.
Odporúčaný vek: 18+
Otázky, na ktoré správa odpovedá.
Aké veľké bežné trápenie priniesli posledných 30 dní?
Skóre je počet, nie známka, a užitočné čítanie má dve časti. Po prvé, poloha: zverejnené hraničné hodnoty pre tento dotazník siahajú od 3/4 pri najcitlivejšej po 11/12 pri najmenej citlivej, takže pod 4 je pod každou hranicou, ktorú niekto zverejnil, a 12 alebo viac je na úrovni všetkých z nich alebo nad nimi. Medzi nimi odpoveď skutočne závisí od toho, ktorú štúdiu použiješ, a Svetová zdravotnícka organizácia sa nerozhoduje za teba. Po druhé, zloženie: pozri, či sa tvoje odpovede "áno" zhlukujú v telesných položkách (bolesti hlavy, chuť do jedla, spánok, trávenie, žalúdok, trasenie, únava) alebo v položkách nálady a myslenia (nešťastný/á, plač, žiadny záujem, bezcenný/á, nevie sa rozhodnúť, neviem sa tešiť). Počet ich berie rovnako, ale smerujú k rôznym rozhovorom. Ak je medzi tvojimi odpoveďami "áno" otázka 17, tá stojí sama za seba a stojí za to konať dnes, bez ohľadu na súčet.
Komu to najviac pomôže.
Niekto, koho symptómy sú fyzické
Bolesti hlavy, žalúdok, ktorý nikdy nie je celkom v poriadku, spánok, ktorý neprináša odpočinok, trasúce sa ruky, únava, ktorú oddych nenapraví. Testy sú zvyčajne v poriadku a nič sa nezistí. Tento dotazník zámerne zaraďuje tieto ťažkosti do rovnakého zoznamu ako náladu a obavy, a práve vďaka tomu dokáže vidieť vzorec, ktorý by skríning na depresiu pýtajúci sa iba na náladu prehliadol.
Niekto, kto chce skôr široký záber než konkrétnu diagnózu
Ostatné skríningy na tejto platforme sa pýtajú na jednu vec: na depresiu, úzkosť, stres. Tento zámerne odmieta pomenovať diagnózu a pýta sa, či vôbec existuje nejaké trápenie. Ak nevieš, na ktoré dvere zaklopať, jedno číslo naprieč dvadsiatimi ťažkosťami je užitočnejší východiskový bod, ako hádať, ktorý konkrétny skríning sa na teba vzťahuje.
Niekto, kto sleduje ťažké obdobie
Časové okno je 30 dní a skóre je jednoduchý súčet, vďaka čomu sú dve merania s odstupom niekoľkých mesiacov skutočne porovnateľné. Jedno číslo povie málo. Rozdiel medzi dvoma hovorí, či toto obdobie prechádza.
Často kladené otázky
Ak neexistuje žiadna hraničná hodnota, čo vlastne znamená moje skóre?
Znamená to, koľko z 20 ťažkostí si uviedol/uviedla za posledných 30 dní, a odmietnutie stanoviť pevnú hranicu je skôr postojom zdroja než niečím, čo by tu chýbalo. Príručka Svetovej zdravotníckej organizácie uvádza, že pre SRQ nie je možné odporučiť žiadnu globálnu, všeobecne platnú hraničnú hodnotu a že každá štúdia by si mala určiť vlastnú, pretože správna hranica závisí od jazyka, od spôsobu podania dotazníka, od populácie, ktorá naň odpovedá, a od účelu skríningu. Publikované hraničné hodnoty sa pohybujú od 3/4 do 11/12 naprieč štúdiami vo vlastnej tabuľke príručky, čo je natoľko široké rozpätie, že vybrať len 1 a nazvať ju hranicou Svetovej zdravotníckej organizácie by bol výmysel. Tento test ti teda ukáže, kde sa nachádzaš v porovnaní s týmto rozpätím, a uvádza jednotlivé hranice spolu s populáciou, z ktorej pochádzajú. Najznámejšia je brazílska hranica 7/8 z primárnej starostlivosti v Sao Paule, ktorá bola neskôr potvrdená aj štruktúrovaným klinickým rozhovorom, čo znamená, že v týchto vzorkách sa 8 a viac bodov považovalo za pravdepodobný prípad. Tvoja vzorka však nemusí byť jednou z nich.
Otázka 17 sa pýta na myšlienky na ukončenie môjho života. Čo sa s touto odpoveďou deje?
Skóruje sa ako ostatných 19, 1 bodom, a nikomu sa nereportuje. Nič na tejto platforme nie je monitorované človekom a nič tu nespúšťa hovor. To stojí za to presne vedieť, pretože to tiež znamená, že dotazník ti v danej chvíli nemôže pomôcť. Ak je takáto myšlienka prítomná, nie je to údaj do priemeru s bolesťami hlavy a chuťou do jedla: kontaktuj ešte dnes odborníka, niekoho, komu dôveruješ, alebo pohotovostnú službu v mieste svojho bydliska. Položka je v nástroji preto, že ju tam zaradila Svetová zdravotnícka organizácia, a jej odstránenie by zmenilo skóre. Je to tiež ten najjasnejší dôvod, prečo je tento test označený ako citlivý.
Podporuje Svetová zdravotnícka organizácia NOESIS?
Nie, a stojí za to uviesť to priamo. Svetová zdravotnícka organizácia udelila NOESIS písomné povolenie na reprodukciu SRQ-20 na tejto platforme pod Žiadosťou o povolenie č. MRR-048859. Povolenie na použitie nástroja neznamená schválenie platformy, ktorá ho používa. Svetová zdravotnícka organizácia neschvaľuje, nesponzoruje, necertifikuje ani neodporúča NOESIS, jej správy ani jej ďalšie testy a žiadny z nich nerevidovala. To, čo pochádza od Svetovej zdravotníckej organizácie, je dotazník a jeho pravidlo skórovania. Všetko ostatné na tejto stránke je naše, vrátane rozhodnutia o tom, ako reportovať skóre bez hraničnej hodnoty.
Ktorý z týchto 6 jazykov je textom Svetovej zdravotníckej organizácie a ktorý je váš?
Jedna je ich a päť je našich. Anglický dotazník je ten, ktorý je vytlačený v príručke Svetovej zdravotníckej organizácie, reprodukovaný doslovne, a titulná strana príručky nesie označenie "English only". Portugalská, španielska, francúzska, nemecká a talianska verzia sú preklady NOESIS tohto anglického textu. Svetová zdravotnícka organizácia ich nenapísala, neposúdila ani neschválila a nenesie žiadnu zodpovednosť za ich presnosť. Autentickým textom je anglická verzia, ktorá rozhoduje pri akomkoľvek rozdiele medzi jazykmi. To isté uvádzame na obrazovke s pokynmi pred začiatkom aj v upozornení o autorských právach vedľa dotazníka, pretože preklad, ktorý nikto neoveril, by sa nemal dať vydávať za overený.
Prečo sú portugalská, španielska a francúzska verzia vaše, a nie od Svetovej zdravotníckej organizácie?
Pretože sme požiadali o ich verziu a bolo nám povedané, aby sme si napísali vlastnú. Predhovor používateľskej príručky WHO uvádza, že portugalčina, španielčina a francúzština sú k dispozícii na požiadanie od divízie, ktorá ich spravovala, a povolenie, na základe ktorého fungujeme, vyžaduje, aby sa použil oficiálny preklad v publikovanej podobe všade tam, kde existuje. Takže sme napísali a požiadali o ne. Odpoveď, ktorá je súčasťou tohto istého povolenia, znie, že WHO nedodá nevybavené verzie a že môžeme použiť preklady pripravené spoločnosťou NOESIS za predpokladu, že sú jasne označené ako preklady NOESIS a nikdy nie sú prezentované ako oficiálne preklady WHO alebo ako preklady, ktoré WHO skontrolovala, schválila alebo podporila. Angličtina zostáva autentickým zdrojovým textom. Ak WHO neskôr identifikuje oficiálnu verziu v niektorom z týchto jazykov, naša ňou bude nahradená.
Kto môže vidieť moje výsledky?
Tento test je v NOESIS označený ako citlivý. Tvoje výsledky patria tebe. Ak ho niekedy absolvuješ v rámci firemného programu, individuálne výsledky citlivých testov sa nikdy nezobrazia tvojmu zamestnávateľovi bez tvojho explicitného súhlasu pre každý test, ktorý je v predvolenom nastavení vypnutý. Je to pravidlo platformy, nie zdvorilosť. Skríning duševného zdravia tiež nemá čo hľadať pri rozhodovaní o prijatí do zamestnania, a preto je tento test označený ako nevhodný na účely náboru.
Kombinuj nástroje pre úplnejší profil.
Každý test meria iné dimenzie. Integratívny chat kombinuje výsledky všetkých testov, ktoré dokončíš, a odhaľuje súvislosti, ktoré žiadny samostatný nástroj nedokáže ukázať.
AUDIT: test užívania alkoholu Svetovej zdravotníckej organizácie
~3 min·10 otázky
Desať otázok, skóre od 0 do 40 a štyri rizikové zóny, ktoré Svetová zdravotnícka organizácia publikuje pre vlastný test na alkohol.
Začni zadarmo →WHO-5: Index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie
~2 min·5 otázky
Päť otázok, dva týždne, skóre od 0 do 100: index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie, posudzovaný podľa jej publikovanej hraničnej hodnoty 50.
Začni zadarmo →Test chronotypu
~7 min·19 otázky
Si stvorený/á na rána, na noci, alebo na ani jedno? Devätnásť vážených otázok ťa umiestni na spojitom skóre rannosti.
Začni zadarmo →CES-D: Škála depresie Centra pre epidemiologické štúdie
~5 min·20 otázky
Klasický 20-položkový skríning depresie z populačného výskumu: frekvencia symptómov za jeden týždeň, skóre 0 až 60 s publikovanou hraničnou hodnotou 16.
Začni zadarmo →SRQ-20: skríning bežného distresu Svetovej zdravotníckej organizácie
Bez registrácie, bez časového limitu. Čiastočná správa je na konci zadarmo.
Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Tento test je nástroj sebapoznania na informačné účely. Nepredstavuje psychologickú ani klinickú diagnózu a nenahrádza hodnotenie kvalifikovaným odborníkom. Správa uvádza model AI použitý pri generovaní textu.
SRQ-20 je chránený autorskými právami Svetovej zdravotníckej organizácie. Položky a skórovanie sú prevzaté z A User's Guide to the Self Reporting Questionnaire (SRQ), zostavili M. Beusenberg a J. Orley, Ženeva, Svetová zdravotnícka organizácia, Division of Mental Health, 1994 (WHO/MNH/PSF/94.8), ktorej strana s právami vyhradzuje všetky práva organizácii a povoľuje reprodukciu a preklad, ale nie predaj ani použitie na komerčné účely. NOESIS reprodukuje nástroj komerčne na základe písomného povolenia Svetovej zdravotníckej organizácie, žiadosť o povolenie č. MRR-048859. Jazyky tu nie sú všetky rovnaké a rozdiel je dôležitý. Angličtina je verzia, ktorú Svetová zdravotnícka organizácia publikovala, reprodukovaná bez úprav, a príručka je sama označená len v angličtine. Portugalčina, španielčina, francúzština, nemčina a taliančina sú preklady anglického originálu od NOESIS: Svetová zdravotnícka organizácia ich nenapísala, neskontrolovala ani neschválila, nenesie zodpovednosť za ich presnosť a anglická verzia je autentický text. Nič v týchto piatich jazykoch nie je oficiálnym prekladom Svetovej zdravotníckej organizácie ani prekladom, ktorý by skontrolovala, schválila alebo podporila. Ak Svetová zdravotnícka organizácia určí oficiálnu verziu v ktoromkoľvek z týchto piatich jazykov, táto verzia nahradí našu. Svetová zdravotnícka organizácia nepodporuje, nesponzoruje, necertifikuje ani neodporúča NOESIS, túto platformu, jej ďalšie hodnotenia ani jej interpretácie a toto povolenie nie je podporou, certifikáciou ani akreditáciou. Výsledky získané tu nie sú klinickou diagnózou a nenahrádzajú posúdenie odborníkom.