Self-awareness tools for emotional, psychological, and lifestyle well-being
24 แบบทดสอบ
~4 นาที·20 คำถาม
Twenty yes or no questions about the last 30 days, mixing mood and body, from the World Health Organization screen that deliberately has no universal cutoff.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Ten questions, a score from 0 to 40, and the four risk zones the World Health Organization publishes for its own alcohol test.
เริ่มต้นฟรี →~2 นาที·5 คำถาม
Five questions, two weeks, a score from 0 to 100: the World Health Organization's well-being index, read against its published threshold of 50.
เริ่มต้นฟรี →~7 นาที·19 คำถาม
Are you built for mornings, for nights, or for neither? Nineteen weighted questions place you on a continuous morningness score.
เริ่มต้นฟรี →~5 นาที·20 คำถาม
The classic 20-item depression screener of population research: symptom frequency over one week, scored 0 to 60 against the published cutoff of 16.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
The U.S. government's 10-item test of how your finances actually feel — scored 0-100 against a national benchmark.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Measure your natural tendency toward optimism or pessimism.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Measure how stressed you feel about your life right now.
เริ่มต้นฟรี →~4 นาที·15 คำถาม
Explore your mindfulness across five key facets.
เริ่มต้นฟรี →~7 นาที·23 คำถาม
Measure your overall well-being across the five pillars of flourishing.
เริ่มต้นฟรี →~9 นาที·28 คำถาม
Discover which coping strategies you rely on most when facing stress.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·12 คำถาม
Discover how compassionately you treat yourself during difficult times.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Explore whether you have found meaning in life and how actively you seek it.
เริ่มต้นฟรี →~2 นาที·5 คำถาม
Evaluate how satisfied you are with your life as a whole.
เริ่มต้นฟรี →~2 นาที·6 คำถาม
Discover how quickly you recover from stress and setbacks.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Assess your confidence in handling life's challenges.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·10 คำถาม
Understand your overall sense of self-worth with 10 items.
เริ่มต้นฟรี →~7 นาที·21 คำถาม
Quick assessment of depression, anxiety, and stress with 21 items.
เริ่มต้นฟรี →~13 นาที·42 คำถาม
Measure your levels of depression, anxiety, and stress with 42 independently developed items.
เริ่มต้นฟรี →~8 นาที·20 คำถาม
20-item PTSD symptom severity screening based on DSM-5 criteria.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·7 คำถาม
7-item anxiety severity screener for generalized anxiety disorder.
เริ่มต้นฟรี →~5 นาที·15 คำถาม
15-item somatic symptom severity screening for physical complaints linked to distress.
เริ่มต้นฟรี →~1 นาที·2 คำถาม
Ultra-brief 2-item depression screening for depressed mood and anhedonia.
เริ่มต้นฟรี →~3 นาที·9 คำถาม
9-item depression severity screener based on DSM criteria.
เริ่มต้นฟรี →
