Инструменты самопознания для эмоционального, психологического благополучия и образа жизни
24 тестов
~4 мин·20 вопросов
Двадцать вопросов «да» или «нет» о последних 30 днях, смешивающих настроение и тело, из скрининга Всемирной организации здравоохранения, который намеренно не имеет универсального порога.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Десять вопросов, балл от 0 до 40 и четыре зоны риска, которые Всемирная организация здравоохранения опубликовала для своего собственного теста на алкоголь.
Начать бесплатно →~2 мин·5 вопросов
Пять вопросов, две недели, балл от 0 до 100: индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения с учётом опубликованного порога 50.
Начать бесплатно →~7 мин·19 вопросов
Вы созданы для утра, для ночи или ни для того, ни для другого? Девятнадцать взвешенных вопросов размещают вас на непрерывной шкале утренности.
Начать бесплатно →~5 мин·20 вопросов
Классический 20-пунктовый скрининговый инструмент депрессии в популяционных исследованиях: частота симптомов за одну неделю, оценка от 0 до 60 относительно опубликованного порогового значения 16.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
10-пунктовый тест правительства США о том, как на самом деле ощущаются ваши финансы, оценивается по шкале от 0 до 100 относительно национального норматива.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Измерьте вашу естественную склонность к оптимизму или пессимизму.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Измерьте, насколько вы ощущаете стресс в своей жизни прямо сейчас.
Начать бесплатно →~4 мин·15 вопросов
Изучите вашу осознанность через пять ключевых аспектов.
Начать бесплатно →~7 мин·23 вопросов
Измерьте своё общее благополучие по пяти опорам процветания.
Начать бесплатно →~9 мин·28 вопросов
Узнайте, на какие стратегии совладания вы опираетесь больше всего при столкновении со стрессом.
Начать бесплатно →~3 мин·12 вопросов
Узнайте, насколько сострадательно вы относитесь к себе в трудные времена.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Исследуйте, нашли ли вы смысл жизни и насколько активно вы его ищете.
Начать бесплатно →~2 мин·5 вопросов
Оцените, насколько вы удовлетворены своей жизнью в целом.
Начать бесплатно →~2 мин·6 вопросов
Узнайте, как быстро вы восстанавливаетесь после стресса и неудач.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Оцените свою уверенность в способности справляться с жизненными трудностями.
Начать бесплатно →~3 мин·10 вопросов
Поймите ваше общее чувство собственной значимости с помощью 10 пунктов.
Начать бесплатно →~7 мин·21 вопросов
Быстрая оценка депрессии, тревоги и стресса с помощью 21 пункта.
Начать бесплатно →~13 мин·42 вопросов
Измерьте уровень депрессии, тревожности и стресса с помощью 42 независимо разработанных пунктов.
Начать бесплатно →~8 мин·20 вопросов
Скрининг тяжести симптомов ПТСР из 20 пунктов на основе критериев DSM-5.
Начать бесплатно →~3 мин·7 вопросов
Скрининговый тест из 7 пунктов для оценки выраженности генерализованного тревожного расстройства.
Начать бесплатно →~5 мин·15 вопросов
Скрининг тяжести соматических симптомов из 15 пунктов для физических жалоб, связанных с дистрессом.
Начать бесплатно →~1 мин·2 вопросов
Ультракороткий скрининг депрессии из 2 пунктов по депрессивному настроению и ангедонии.
Начать бесплатно →~3 мин·9 вопросов
Скрининг тяжести депрессии из 9 пунктов на основе критериев DSM.
Начать бесплатно →
