نظریهٔ بهزیستی ذهنی
Diener, E. · 1984
با نام‌های دیگر: SWB · Life Satisfaction
بهزیستی ذهنی بر این باور است که بهزیستی را درست آن است که خود فرد زندگی‌کننده ارزیابی کند نه معیارهای بیرونی، و سه مؤلفهٔ جداپذیر دارد: رضایت از زندگی (قضاوتی شناختی و کلی)، عاطفهٔ مثبت و عاطفهٔ منفی (دو بُعد هیجانی مستقل، نه دو سر یک طیف). استقلال عاطفهٔ مثبت و منفی پیامدسازترین ادعای تجربی این مدل است؛ یعنی کاهش پریشانی و افزایش شادی مداخله‌هایی متفاوت با پیش‌بینی‌کننده‌های متفاوت‌اند و فرد می‌تواند در هر دو هم‌زمان بالا باشد.
نظریه‌ای که بر آن است بهزیستی را به بهترین شکل از طریق داوری شناختی خود فرد دربارهٔ رضایت از زندگی می‌توان ارزیابی کرد، یعنی ارزیابی کلی و بازتابی از زندگی به‌عنوان یک کل، متمایز از عاطفهٔ لحظه‌ای یا رضایت از حوزه‌های خاص.
- منبع:
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
آزمونی معتبر بر پایهٔ این نظریه بدهید
خواندن دربارهٔ یک سازه به شما می‌گوید آن چیست. یک ابزار معتبر نشان می‌دهد شما در آن کجا قرار دارید. شرکت در آزمون رایگان است و نتیجه در چند دقیقه آماده می‌شود.
شواهد در یک نگاه
- پشتوانهٔ تجربی
- شواهد قوی
- تکرارپذیری
- تکرارپذیری قوی
- بین‌فرهنگی
- عمدتاً جهان‌شمول
- فراتحلیل‌ها
- 25 مورد فهرست‌شده
این رتبه‌بندی‌ها خلاصهٔ پژوهش‌های منتشرشده دربارهٔ نظریه هستند، نه کیفیت هر آزمونی که بر پایهٔ آن ساخته شده است. این‌ها قضاوت‌های سردبیری بر اساس منابع فهرست‌شده در زیر هستند و با انباشته شدن شواهد تغییر می‌کنند.
زمینه تاریخی
مرور دینر در سال 1984 در Psychological Bulletin ادبیات پراکنده را به حوزه‌ای تعریف‌شده با نام و ساختار تبدیل کرد. مقیاس رضایت از زندگی در سال 1985 به دنبال آن آمد و به یکی از پرکاربردترین ابزارهای روان‌شناسی تبدیل شد، که عمداً به قضاوت شناختی کلی محدود شد تا عاطفه بتواند جداگانه سنجیده شود. این حوزه در دهه‌های 1990 و 2000 به اقتصاد و سیاست‌گذاری عمومی گسترش یافت، حساب‌های ملی بهزیستی و رهنمودهای سنجش OECD را تغذیه کرد و شواهد اثرهای سازگاری و رابطهٔ درآمد-شادی را فراهم آورد.
سازه‌ها
رضایت از زندگی
A global cognitive judgment of one's life as a whole, reflecting the extent to which a person perceives their life circumstances as matching their personal standards and ideals (Diener et al., 1985). Distinct from momentary affect or domain-specific satisfaction.
ابزارها
- مقیاس رضایت از زندگی NOESISNOESIS2026
آزمون‌های مبتنی بر این نظریه
کاربردهای عملی
سنجه‌های بهزیستی ذهنی ستون فقرات آمار ملی بهزیستی و اقتصاد بهزیستی هستند و برای ارزیابی سیاست‌ها در جاهایی که GDP کافی نیست به کار می‌روند. در محیط‌های بالینی و سازمانی، ساختار سه‌مؤلفه‌ای انتخاب مداخله را هدایت می‌کند: رضایت پایین از زندگی با عاطفهٔ عادی به شرایط و اهداف اشاره دارد، در حالی که عاطفهٔ منفی بالا به تنظیم هیجان اشاره دارد. برای خودشناسی فردی، این تفکیک از خطای رایج یکسان گرفتن نبود پریشانی با وجود بهزیستی جلوگیری می‌کند.
چگونه سنجیده می‌شود
با مقیاس‌های کوتاه خودگزارشی سنجیده می‌شود: یک مقیاس کلی رضایت از زندگی (SWLS: پنج گویه) به‌همراه مقیاس‌های جداگانهٔ عاطفهٔ مثبت و منفی؛ نتایج به‌صورت سه نمره گزارش می‌شود، نه یک شاخص واحد.
انتقادها و محدودیت‌ها
قضاوت‌های کلی رضایت از زندگی به‌روشنی به تأثیرات گذرا حساس‌اند، یعنی خلق، آب‌وهوا، ترتیب پرسش‌ها و گویهٔ بلافاصله قبلی، که ادعای آن‌ها را مبنی بر ارزیابی‌های پایدار بودن تضعیف می‌کند. سازگاری به این معناست که سنجه‌ها تا حدی تغییر اخیر را دنبال می‌کنند نه شرایط مطلق، بنابراین افراد در شرایط عینی نامناسب می‌توانند رضایت بالا گزارش کنند. سبک‌های پاسخ‌دهی به‌طور نظام‌مند میان فرهنگ‌ها متفاوت است (تمایل به موافقت، پاسخ‌دهی افراطی، هنجارهای ابراز هیجان مثبت)، که رتبه‌بندی بین‌کشوری را پیچیده می‌کند. منتقدان سنت یودایمونیک علاوه بر این استدلال می‌کنند که رضایت و عاطفهٔ خوشایند معنا، رشد و فضیلت را کاملاً از دست می‌دهند.
انتشارات کلیدی
- Diener, E.. (1984). Subjective well-being. 10.1037/0033-2909.95.3.542
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. & Griffin, S.. (1985). The Satisfaction With Life Scale. 10.1207/s15327752jpa4901_13
- Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. & Smith, H. L.. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. 10.1037/0033-2909.125.2.276