ব্যক্তিনিষ্ঠ সুস্থতা তত্ত্ব
Diener, E. · 1984
অন্য নামেও পরিচিত: SWB · Life Satisfaction
ব্যক্তিনিষ্ঠ সুস্থতা মনে করে, সুস্থতা যথাযথভাবে মূল্যায়ন করবেন যিনি জীবনটি যাপন করছেন, বাহ্যিক মানদণ্ড নয়, এবং এর তিনটি পৃথক উপাদান আছে: জীবনে সন্তুষ্টি (একটি জ্ঞানীয়, সামগ্রিক বিচার), ইতিবাচক অনুভূতি ও নেতিবাচক অনুভূতি (দুটি স্বাধীন আবেগীয় মাত্রা, একই মাত্রার দুই বিপরীত প্রান্ত নয়)। ইতিবাচক ও নেতিবাচক অনুভূতির স্বাধীনতা মডেলটির সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ অভিজ্ঞতালব্ধ দাবি: এর অর্থ কষ্ট কমানো আর সুখ বাড়ানো ভিন্ন পূর্বাভাসকসহ ভিন্ন হস্তক্ষেপ, এবং একজন মানুষ একই সঙ্গে দুটিতেই উচ্চ হতে পারেন।
তত্ত্বটি বলে সুস্থতা সবচেয়ে ভালোভাবে মূল্যায়ন করা যায় ব্যক্তির নিজস্ব জ্ঞানীয় বিচারের মাধ্যমে, অর্থাৎ জীবনে সন্তুষ্টি: সামগ্রিকভাবে নিজের জীবনের একটি বৈশ্বিক, প্রতিফলনমূলক মূল্যায়ন, যা ক্ষণিক অনুভূতি বা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের সন্তুষ্টি থেকে আলাদা।
- উৎস:
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
এই তত্ত্বের ভিত্তিতে তৈরি একটি যাচাইকৃত পরীক্ষা দিন
কোনো কনস্ট্রাক্ট সম্পর্কে পড়লে জানা যায় সেটি কী। একটি বৈধ পরিমাপক জানায় তাতে আপনি কোথায় আছেন। বিনামূল্যে দেওয়া যায়, ফলাফল কয়েক মিনিটে।
এক নজরে প্রমাণ
- অভিজ্ঞতামূলক সমর্থন
- জোরালো প্রমাণ
- পুনরাবৃত্তি
- ভালোভাবে পুনরাবৃত্ত
- আন্তঃসাংস্কৃতিক
- মূলত সার্বজনীন
- মেটা-বিশ্লেষণ
- 25টি ইনডেক্স হয়েছে
এই রেটিংগুলো তত্ত্বটি নিয়ে প্রকাশিত গবেষণার সারসংক্ষেপ, এর ওপর ভিত্তি করে তৈরি কোনো একক পরীক্ষার মান নয়। এগুলো নিচে তালিকাভুক্ত সূত্রের ভিত্তিতে সম্পাদকীয় মূল্যায়ন, এবং প্রমাণ জমা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এগুলো বদলায়।
ঐতিহাসিক প্রেক্ষাপট
Diener-এর 1984 সালের Psychological Bulletin পর্যালোচনা বিক্ষিপ্ত সাহিত্যকে একটি নাম ও কাঠামোসহ সুসংজ্ঞায়িত ক্ষেত্রে একত্র করে। Satisfaction With Life Scale 1985 সালে অনুসরণ করে এবং মনোবিজ্ঞানের সর্বাধিক ব্যবহৃত পরিমাপকগুলোর একটি হয়ে ওঠে, ইচ্ছাকৃতভাবে বৈশ্বিক জ্ঞানীয় বিচারে সীমাবদ্ধ রাখা হয় যাতে আবেগ আলাদাভাবে পরিমাপ করা যায়। ক্ষেত্রটি 1990 ও 2000-এর দশকে অর্থনীতি ও জননীতিতে প্রসারিত হয়, জাতীয় সুস্থতা হিসাব এবং OECD-র পরিমাপ নির্দেশিকাকে প্রভাবিত করে, এবং অভিযোজন প্রভাব ও আয়-সুখ সম্পর্কের প্রমাণ জোগায়।
কনস্ট্রাক্টসমূহ
জীবনে সন্তুষ্টি
A global cognitive judgment of one's life as a whole, reflecting the extent to which a person perceives their life circumstances as matching their personal standards and ideals (Diener et al., 1985). Distinct from momentary affect or domain-specific satisfaction.
পরিমাপকসমূহ
- NOESIS জীবনে সন্তুষ্টি স্কেলNOESIS2026
এই তত্ত্বের ভিত্তিতে তৈরি পরীক্ষা
ব্যবহারিক প্রয়োগ
ব্যক্তিনিষ্ঠ সুস্থতার পরিমাপ জাতীয় সুস্থতা পরিসংখ্যান ও সুস্থতার অর্থনীতির মেরুদণ্ড, যা GDP অপর্যাপ্ত হলে নীতি মূল্যায়নে ব্যবহৃত হয়। ক্লিনিক্যাল ও সাংগঠনিক পরিবেশে তিন-উপাদানের কাঠামো হস্তক্ষেপ বাছাইয়ে দিকনির্দেশ দেয়: স্বাভাবিক অনুভূতিসহ নিম্ন জীবন-সন্তুষ্টি পরিস্থিতি ও লক্ষ্যের দিকে নির্দেশ করে, আর উচ্চ নেতিবাচক অনুভূতি আবেগ নিয়ন্ত্রণের দিকে। ব্যক্তিগত আত্ম-জ্ঞানের জন্য এই বিভাজন কষ্টের অনুপস্থিতিকে সুস্থতার উপস্থিতি ভেবে নেওয়ার সাধারণ ভুল প্রতিরোধ করে।
কীভাবে পরিমাপ করা হয়
সংক্ষিপ্ত স্ব-প্রতিবেদন স্কেল দিয়ে পরিমাপ করা হয়: একটি সামগ্রিক জীবনে সন্তুষ্টি স্কেল (SWLS: পাঁচটি আইটেম) এবং পৃথক ইতিবাচক ও নেতিবাচক অনুভূতির স্কেল; ফলাফল একটি সূচক হিসেবে নয়, তিনটি স্কোর হিসেবে প্রতিবেদন করা হয়।
সমালোচনা ও সীমাবদ্ধতা
সামগ্রিক জীবনে সন্তুষ্টির বিচার ক্ষণস্থায়ী প্রভাবের প্রতি, যেমন মেজাজ, আবহাওয়া, প্রশ্নের ক্রম এবং ঠিক আগের আইটেম, প্রমাণসহ সংবেদনশীল, যা এগুলোকে স্থায়ী মূল্যায়ন বলে দাবি করাকে দুর্বল করে। অভিযোজনের অর্থ হলো পরিমাপগুলো আংশিকভাবে নিরঙ্কুশ অবস্থার বদলে সাম্প্রতিক পরিবর্তন অনুসরণ করে, ফলে বস্তুনিষ্ঠভাবে খারাপ পরিস্থিতির মানুষও উচ্চ সন্তুষ্টির কথা জানাতে পারেন। উত্তরের ধরন সংস্কৃতিভেদে পদ্ধতিগতভাবে ভিন্ন (সম্মতিপ্রবণতা, চরম উত্তর, ইতিবাচক আবেগ প্রকাশের নর্ম), যা আন্তঃদেশীয় র্যাঙ্কিংকে জটিল করে। ইউডাইমনিক ধারার সমালোচকেরা আরও যুক্তি দেন যে সন্তুষ্টি ও আনন্দদায়ক আবেগ অর্থ, বিকাশ ও গুণকে সম্পূর্ণ এড়িয়ে যায়।
প্রধান প্রকাশনা
- Diener, E.. (1984). Subjective well-being. 10.1037/0033-2909.95.3.542
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. & Griffin, S.. (1985). The Satisfaction With Life Scale. 10.1207/s15327752jpa4901_13
- Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. & Smith, H. L.. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. 10.1037/0033-2909.125.2.276