Thuyết Hạnh phúc Chủ quan
Diener, E. · 1984
Còn được gọi là: SWB · Life Satisfaction
Hạnh phúc chủ quan cho rằng hạnh phúc được đánh giá đúng đắn bởi chính người đang sống cuộc đời đó chứ không phải bởi các tiêu chí bên ngoài, và nó có ba thành phần có thể tách biệt: sự hài lòng cuộc sống (một phán đoán nhận thức, toàn diện), cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực (hai chiều kích cảm xúc độc lập, không phải hai đầu đối lập của một chiều kích duy nhất). Tính độc lập của cảm xúc tích cực và tiêu cực là tuyên bố thực nghiệm có hệ quả nhất của mô hình — nó có nghĩa là việc giảm đau khổ và tăng hạnh phúc là những can thiệp khác nhau với các yếu tố dự đoán khác nhau, và một người có thể cao ở cả hai cùng lúc.
Thuyết cho rằng hạnh phúc được đánh giá tốt nhất thông qua phán đoán nhận thức của chính cá nhân về sự hài lòng với cuộc sống — một đánh giá toàn diện, có tính phản tư về cuộc sống của mình như một tổng thể, khác với cảm xúc nhất thời hay sự hài lòng ở một lĩnh vực cụ thể.
- Nguồn:
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Làm một bài trắc nghiệm được xác thực dựa trên lý thuyết này
Đọc về một cấu trúc cho bạn biết nó là gì. Một công cụ đo được xác thực cho bạn biết bạn đang ở đâu trên đó. Làm miễn phí, có kết quả trong vài phút.
Bằng chứng tổng quan
- Minh chứng thực nghiệm
- Bằng chứng mạnh
- Khả năng tái lập
- Đã được tái lập tốt
- Đa văn hóa
- Phần lớn phổ quát
- Các phân tích tổng hợp
- 25 mục
Những đánh giá này tóm tắt tài liệu nghiên cứu đã công bố về lý thuyết, không phải chất lượng của bất kỳ bài trắc nghiệm cụ thể nào dựa trên lý thuyết đó. Đây là các nhận định biên tập dựa trên các nguồn được liệt kê dưới đây, và có thể thay đổi khi có thêm bằng chứng mới.
Bối Cảnh Lịch Sử
Bài tổng quan năm 1984 của Diener trên Psychological Bulletin đã hợp nhất một tài liệu rời rạc thành một lĩnh vực xác định với tên gọi và cấu trúc riêng. Thang đo Hài lòng với Cuộc sống ra đời năm 1985 và trở thành một trong những công cụ được sử dụng nhiều nhất trong tâm lý học, được giới hạn có chủ đích vào phán đoán nhận thức toàn diện để cảm xúc có thể được đo lường riêng biệt. Lĩnh vực này mở rộng qua thập niên 1990 và 2000 sang kinh tế học và chính sách công, cung cấp thông tin cho các tài khoản hạnh phúc quốc gia và các hướng dẫn đo lường của OECD, và cung cấp bằng chứng cho hiệu ứng thích nghi và mối quan hệ thu nhập-hạnh phúc.
Cấu trúc
Sự Hài Lòng Với Cuộc Sống
A global cognitive judgment of one's life as a whole, reflecting the extent to which a person perceives their life circumstances as matching their personal standards and ideals (Diener et al., 1985). Distinct from momentary affect or domain-specific satisfaction.
Công cụ
- Thang Đo Sự Hài Lòng Với Cuộc Sống NOESISNOESIS2026
Các bài trắc nghiệm được xây dựng dựa trên lý thuyết này
Ứng Dụng Thực Tiễn
Các thước đo hạnh phúc chủ quan là trụ cột của thống kê hạnh phúc quốc gia và của kinh tế học hạnh phúc, được sử dụng để đánh giá chính sách nơi GDP không đủ. Trong bối cảnh lâm sàng và tổ chức, cấu trúc ba thành phần định hướng lựa chọn can thiệp: sự hài lòng cuộc sống thấp với cảm xúc bình thường chỉ ra vấn đề về hoàn cảnh và mục tiêu, trong khi cảm xúc tiêu cực cao chỉ ra vấn đề về điều tiết cảm xúc. Đối với tự nhận thức cá nhân, sự phân tách này ngăn ngừa sai lầm phổ biến là coi sự vắng mặt của đau khổ như sự hiện diện của hạnh phúc.
Cách Đo Lường
Được đo lường bằng các thang đo tự báo cáo ngắn: một thang đo sự hài lòng cuộc sống toàn diện (SWLS: năm câu hỏi) cộng với các thang đo cảm xúc tích cực và tiêu cực riêng biệt, được báo cáo dưới dạng ba điểm số thay vì một chỉ số duy nhất.
Phê Bình & Hạn Chế
Các phán đoán về sự hài lòng cuộc sống toàn cầu được chứng minh là nhạy cảm với các ảnh hưởng thoáng qua — tâm trạng, thời tiết, thứ tự câu hỏi, câu hỏi ngay trước đó — điều này làm suy yếu tuyên bố của chúng là những đánh giá ổn định. Sự thích nghi có nghĩa là các thước đo một phần theo dõi sự thay đổi gần đây hơn là các điều kiện tuyệt đối, vì vậy những người trong hoàn cảnh khách quan kém vẫn có thể báo cáo sự hài lòng cao. Các phong cách phản hồi khác nhau một cách có hệ thống giữa các nền văn hóa (xu hướng đồng ý, phản hồi cực đoan, các chuẩn mực về việc thể hiện cảm xúc tích cực), điều này làm phức tạp việc xếp hạng xuyên quốc gia. Các nhà phê bình từ truyền thống eudaimonic còn lập luận thêm rằng sự hài lòng và cảm xúc dễ chịu hoàn toàn bỏ sót ý nghĩa, sự trưởng thành và đức hạnh.
Ấn Phẩm Tiêu Biểu
- Diener, E.. (1984). Subjective well-being. 10.1037/0033-2909.95.3.542
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. & Griffin, S.. (1985). The Satisfaction With Life Scale. 10.1207/s15327752jpa4901_13
- Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. & Smith, H. L.. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. 10.1037/0033-2909.125.2.276