堅毅力評估
NOESIS改編自Short Grit Scale (Duckworth & Quinn, 2009)
~2 min · 8 題目 · 免費部分報告
一項測量堅毅力——對長期目標的堅持與熱情——的8題評估。基於Duckworth與Quinn(2009年)的研究。
天賦讓事情啟動，堅毅讓事情完成。在三分鐘內測量你對長期目標的堅持與熱情。
- 了解你的堅毅力——即你維持興趣的一致程度,以及在遭遇挫折時仍持續朝目標努力的堅持程度。
開始作答無需註冊。結束後即可取得免費的部分報告。 若您需要，完整版報告費用為 US$6.90。
此測驗測量的內容
堅
堅毅（總分）
對長期目標的堅持與熱情，儘管遭遇挫折、停滯與其他干擾，仍能持續投入努力與興趣多年。
興
興趣的持續性
你在數月甚至數年間持續追求相同目標的穩定程度，而非在未完成前一件事之前就被新想法吸引。
努
努力的持續性
你在遭遇挫折、無趣及進展緩慢時，能持續努力直到真正完成所開始之事的程度。
從第一次點擊到取得報告。
流程十分簡單:您作答,系統計算,結果隨即顯示。無需事先註冊,無需填表,也不必等待。
- 1
點擊「免費開始」
開始時無需註冊。您只需在最後想要儲存結果時進行身分確認。測驗會立即開啟。
- 2
回答問題
李克特5點量表(完全不像我至非常像我)。有可見的進度條。您可以在確認身分後,於任何裝置上暫停並繼續作答。
- 3
取得部分報告
即時且免費。以文字概述每個維度,並標示高、中或低。
- 4
決定是否需要完整報告
部分報告已具有實用價值。完整報告則新增百分位數、常模比較、圖表、應用建議,以及可供驗證的證書。
- 5
在整合聊天中深入探索
與AI討論您的結果。詢問您的特質檔案如何應用於職業發展、高分代表什麼意義,或與其他測驗結果進行比較。
部分報告即刻可得；完整報告則視您的需求而定。
| 免費與付費版本，一目了然 | 部分報告 (永久免費) | 完整報告 (US$6.90) |
|---|---|---|
| 根據您的作答，為每個維度生成的解讀文字 | ✓ | ✓ |
| 各維度的原始得分 | ✓ | ✓ |
| 一段整體概述說明 | ✓ | ✓ |
| 包含部分報告所有內容，並將每個維度擴充為 3 至 5 段完整說明 | — | ✓ |
| 各維度百分位數，與參照常模比較 | — | ✓ |
| 維度間關係圖表，並附無障礙資料表 | — | ✓ |
| 實用建議：職業發展、人際關係、自我照護 | — | ✓ |
| 附公開驗證及 PDF 下載的證書 | — | ✓ |
- ✓包含部分報告所有內容，並將每個維度擴充為 3 至 5 段完整說明
- ✓各維度百分位數，與參照常模比較
- ✓實用建議：職業發展、人際關係、自我照護
- ✓附公開驗證及 PDF 下載的證書
只有在您完成測驗後，若想超越部分報告的內容，才需要付費。
可透過PIX(即時付款)或信用卡付款。報告存取權限為1年。期限過後,報告仍會以只讀模式保持可見。
您將獲得的內容。
含百分位數的雷達圖,僅供示範參考。
摘要總覽
「您呈現出的側寫特徵為高度的智識好奇心與高於平均的謹慎審慎特質,並伴隨中等程度的外向性與均衡的情緒反應。這樣的組合顯示您是一位以有紀律的方式追求新奇事物的人。」
僅供示範參考。
量表分析
完整報告以3至5段文字詳細說明每個得分的實際意義,並依您的綜合側寫量身打造。這並非依分數區間套用的通用文字,而是交叉分析所有維度後,為您產生的具體觀察。
應用建議
依據您的綜合側寫,提供各領域(職業、人際關係、學業、自我照護)的實用建議。附有可驗證QR碼的證書,並可下載PDF檔案。
為何值得信任此工具。
本測驗基於Duckworth與Quinn（2009）的堅毅（grit）建構，採用8道獨立開發的題目（α = 0.78），測量堅毅的兩個組成部分：長期興趣的一致性與面對挫折時的努力堅持度。題目由NOESIS撰寫，用以呈現已發表的建構；此測驗並非原始的Grit-S量表。
- 作者:
- Duckworth & Quinn
- 年份:
- 2009
- 範圍
- α 0.69 – 0.78(3 量表)
- 平均值
- α 0.73(尚可)
Cronbach's alpha係數。高於.70為可接受;高於.80則為良好。
所顯示的信度、常模與切分點均為原始工具(Short Grit Scale (Duckworth & Quinn, 2009))之數據。
此NOESIS改編版本尚未經過獨立驗證。
- Duckworth, A. L. & Quinn, P. D. (2009). Development and validation of the Short Grit Scale (Grit-S). Journal of Personality Assessment, 91(2), 166-174.
此測驗背後的理論。
堅毅理論
此理論主張長期成就取決於對長期目標的堅持與熱情（即堅毅），包含興趣的一致性（對特定領域持續投入）與努力的堅持性（即使遭遇挫折仍努力不懈）。堅毅可預測超越天賦與智力之外的成功。
深入了解此理論 →目標受眾
對了解自己的堅持力與目標熱情感興趣的成人(18歲以上)
建議年齡: 18+
報告能回答的問題。
你有多堅毅?
較高的得分表示對長期目標持續投入的熱情與努力。較低的得分表示當進展緩慢時容易轉移興趣或放棄。
最能從中受益的人群。
雄心勃勃的目標設定者
想了解自己的動力是否能持續維持,還是容易轉移的人。
教育者與教練
協助他人培養毅力與長期專注力的專業人士。
創業者與轉職者
將多年時間投注於長期目標,想知道自己的執行力是否配得上自己的野心的人。
常見問題
這項評估測量什麼?
它測量堅毅(grit),包含兩個面向:興趣的一致性(維持對長期目標的專注)以及努力的堅持性(即使遇到挫折仍努力不懈)。
這與Grit量表有什麼關係?
本測驗衡量的是與Duckworth(2007)所定義相同的堅毅特質構念。所有題目均由NOESIS獨立開發。
這項測驗是否經過科學驗證？
本測驗建立於 Duckworth 與 Quinn（2009）提出的堅毅（grit）構念之上，該構念可預測超越智力與盡責性的成就與續留表現。這些題目是 NOESIS 的改編版本（α = 0.78），為獨立撰寫、未經獨立驗證，因此請將結果視為有結構的自我反思。
高分和低分代表什麼意思？
高分者能多年堅持相同的長期目標，並在遭遇挫折時持續努力；低分者則較常轉換興趣，一旦進展受阻便較快放棄。這兩者都不是定論：低毅力配合高探索性適合某些職業，而毅力也可以針對你真正在意的目標刻意培養。
結合多種測驗工具,建立更完整的側寫。
每項測驗衡量不同的維度。整合式聊天會交叉分析您完成的所有測驗結果,揭示單一工具無法呈現的關聯性。
本測驗是一項僅供參考的自我認識工具。它不構成心理或臨床診斷,也不能取代合格專業人員的評估。報告中會標示文字生成所使用的AI模型。
© 2026 NOESIS。所有題目均獨立開發。構念基於Duckworth與Quinn(2009年)的研究。