لچک پذیری کا نظریہ
Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P. & Bernard, J. · 2008
اس نام سے بھی معروف: Bounce-Back Resilience
یہاں لچک پذیری کی تعریف محدود اور دانستہ طور پر اس طرح کی گئی ہے: ذہنی دباؤ سے سنبھلنے یا بحال ہونے کی صلاحیت، یعنی مشکل کے بعد بنیادی سطح پر واپسی کی رفتار اور مکمل پن، نہ کہ ایسے وسائل کا ہونا جو بحالی کو ممکن بنا سکیں۔ یہ لفظ کا اصل لغوی مفہوم ہے اور Brief Resilience Scale کے وجود کی وجہ بھی یہی ہے: لچک پذیری کے نام سے موسوم زیادہ تر آلاتِ پیمائش دراصل رجائیت، سماجی معاونت اور خود اعتمادیِ کارکردگی جیسے تحفظی عوامل کو ناپتے ہیں، اور پھر ان کی موجودگی سے بحالی کا اندازہ لگاتے ہیں۔ بحالی کو براہِ راست ناپنے سے یہ جانچنا ممکن ہو جاتا ہے کہ کیا یہ وسائل واقعی اس کی پیش گوئی کرتے ہیں۔
لچک پذیری کا نظریہ، جو تناؤ سے سنبھلنے یا بحال ہونے کی صلاحیت ہے، اور جسے ایک خصلت نما وصف کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو مصیبت کی غیر موجودگی کے بجائے موافقتی مقابلہ آرائی کی صلاحیت کی عکاسی کرتا ہے۔
- ماخذ:
- Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Steger, M., & Tooley, E. (2008). The Brief Resilience Scale: Assessing the ability to bounce back. International Journal of Behavioral Medicine, 15(3), 194-200.
اس نظریے پر مبنی ایک توثیق شدہ ٹیسٹ لیں
کسی تصور کے بارے میں پڑھنے سے معلوم ہوتا ہے کہ وہ کیا ہے۔ ایک مصدقہ آلۂ پیمائش بتاتا ہے کہ آپ اس پر کہاں کھڑے ہیں۔ دینا مفت ہے، نتائج منٹوں میں۔
شواہد ایک نظر میں
- تجرباتی معاونت
- معتدل شواہد
- تکرار
- بخوبی دہرایا گیا
- بین الثقافتی
- زیادہ تر عالمگیر
- میٹا تجزیے
- 11 اشاریہ بند
یہ درجہ بندیاں اس نظریے پر شائع شدہ تحقیق کا خلاصہ ہیں، نہ کہ اس پر بنے کسی ایک ٹیسٹ کے معیار کا۔ یہ نیچے درج ماخذوں پر مبنی ادارتی آراء ہیں اور شواہد بڑھنے کے ساتھ بدلتی رہتی ہیں۔
تاریخی پس منظر
لچک پذیری کی تحقیق نشوونمائی نفسیات میں Garmezy، Rutter اور Werner کے ان طویل مدتی مطالعات سے شروع ہوئی جو سنگین مشکلات کے باوجود اچھی کارکردگی دکھانے والے بچوں پر کیے گئے تھے۔ ان کی توجہ نتیجے پر تھی، لیکن 1990 اور 2000 کی دہائیوں میں سامنے آنے والے بالغوں کے آلاتِ پیمائش، جیسے Connor-Davidson Resilience Scale اور Resilience Scale for Adults، زیادہ تر وسائل کو ناپتے تھے۔ Smith اور ساتھیوں نے 2008 میں Brief Resilience Scale صراحتاً اصل مفہوم بحال کرنے کے لیے شائع کیا، اور دکھایا کہ بحالی پر مرکوز چھ آئٹم کا یہ پیمانہ وسائل پر مبنی آلاتِ پیمائش سے بڑھ کر صحت کے نتائج کی پیش گوئی کرتا ہے۔
تصورات
سنبھل جانے کی لچک پذیری
The ability to recover from stress, adversity, or difficult life events — conceptualized as a trait-like capacity reflecting how quickly and effectively one returns to baseline functioning after being disrupted (Smith et al., 2008).
آلاتِ پیمائش
- NOESIS لچک پذیری پیمانہNOESIS2026
اس نظریے پر مبنی ٹیسٹ
عملی اطلاقات
بحالی مرکوز لچک پذیری سرجری، سوگ، دائمی بیماری اور پیشہ ورانہ ذہنی دباؤ کے بعد نفسیاتی اور جسمانی صحت کے نتائج کی پیش گوئی کرتی ہے، اور صحت کی نفسیات میں اسکریننگ اور نتیجے کے متغیر کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ تنظیمی ماحول میں یہ ذہنی تھکن کے رجحانات پر تحقیق میں استعمال ہوتی ہے۔ اس کا سب سے قابلِ دفاع انفرادی استعمال صلاحیت کے بجائے نمونے کے بارے میں آراء کے طور پر ہے: کم اسکور بتاتا ہے کہ بحالی فی الحال سست ہے، جو ایک بدلنے والی کیفیت کے بارے میں معلومات ہے، کسی مستقل ذاتی خوبی کے بارے میں فیصلہ نہیں۔
پیمائش کیسے ہوتی ہے
مختصر خود رپورٹ Likert پیمانے (BRS: چھ آئٹم، تین الٹے الفاظ والے) سے ناپا جاتا ہے جو ایک اوسط اسکور دیتا ہے جس کی تشریح شائع شدہ معیاری گروہ کے مقابل کی جاتی ہے۔
تنقیدات اور حدود
لچک پذیری خصلت ہے، نتیجہ ہے یا متحرک عمل، یہ سوال واقعی ابھی تک حل طلب ہے، اور ہر مفروضے پر بنے آلات ایک ہی نام رکھنے کے باوجود ایک دوسرے کی جگہ استعمال نہیں ہو سکتے، جو مجموعی شواہد اور میٹا تجزیے کے لیے سنگین مسئلہ ہے۔ Brief Resilience Scale کا طریقہ کار عامل ایک معروف مصنوعی اثر ہے: یہ مثبت اور منفی الفاظ والے آئٹم کو ملاتا ہے، اور شائع شدہ تجزیوں میں اس کی دو عاملی ساخت کا بڑا حصہ مواد کے بجائے الفاظ کی عکاسی کرتا ہے۔ اپنی بحالی کی رفتار کی ماضی کی خود رپورٹ بھی موجودہ مزاج سے شدید طور پر رنگی ہوتی ہے۔ لچک پذیری کی تحقیق پر یہ تنقید بھی کی گئی ہے کہ یہ ساختی طور پر پیدا کردہ مصیبت کا سامنا کرنے والے افراد پر موافقت کا بوجھ ڈال دیتی ہے۔
اہم اشاعتیں
- Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P. & Bernard, J.. (2008). The Brief Resilience Scale: Assessing the ability to bounce back. 10.1080/10705500802222972
- Masten, A. S. & Obradovic, J.. (2006). Resilience in development: A synthesis of research across five decades.
- Tugade, M. M., Fredrickson, B. L. & Barrett, L. F.. (2004). Psychological resilience and positive emotional granularity. 10.1111/j.1467-6494.2004.00294.x