noesisnoesis

CES-D: Thang đo Trầm cảm của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ họcCES-D

~5 min · 20 câu hỏi · Báo cáo một phần miễn phí

Bài trắc nghiệm này chứa nội dung nhạy cảm. Kết quả được bảo mật và không được chia sẻ với nhà tuyển dụng trừ khi bạn đồng ý rõ ràng.

Hai mươi phát biểu về tuần vừa qua: bao nhiêu ngày bạn cảm thấy buồn bã, ngủ không yên giấc, không thể bắt đầu làm việc, hoặc cảm thấy hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống. CES-D được Lenore Radloff phát triển năm 1977 tại Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia dùng cho các khảo sát hộ gia đình trong dân số chung, và đã trở thành công cụ sàng lọc trầm cảm tiêu chuẩn trong nghiên cứu dịch tễ học: năm thập kỷ nghiên cứu theo nhóm dân cư báo cáo kết quả trên thang điểm từ 0 đến 60 này. Thang đo hỏi về tần suất triệu chứng, tính bằng số ngày trong một tuần, và cố ý bao gồm bốn câu hỏi về cảm xúc tích cực, điều mà nhóm PHQ không có. Điểm số từ 16 trở lên được coi là dấu hiệu sàng lọc dương tính trong tài liệu kinh điển. Kết quả là một tín hiệu sàng lọc, không bao giờ là chẩn đoán.

Hai mươi câu hỏi về bảy ngày vừa qua, chấm điểm từ 0 đến 60 dựa trên ngưỡng mà năm thập kỷ nghiên cứu dân số đã sử dụng.

Bạn sẽ khám phá được gì
  • Đo lường các triệu chứng trầm cảm hiện tại của bạn theo cách mà nghiên cứu dân số đã sử dụng từ năm 1977: tần suất xảy ra của mỗi trong 20 trải nghiệm trong tuần vừa qua, bao gồm cả sự hiện diện hay vắng mặt của cảm xúc tích cực. Bạn sẽ nhận được điểm số từ 0 đến 60 so với ngưỡng sàng lọc kinh điển là 16, cùng với một đánh giá định tính về bốn nhóm triệu chứng mà Radloff đã mô tả: cảm xúc trầm buồn, cảm xúc tích cực, các phàn nàn cơ thể, và khó khăn trong quan hệ liên cá nhân.

Không cần đăng ký để bắt đầu. Báo cáo Một phần được miễn phí khi kết thúc. Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.

Chiều kích

Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì

Depressive symptoms

Tần suất, trong tuần qua, những cảm xúc và hành vi liên quan đến trầm cảm xuất hiện: tâm trạng chán nản, mất hứng thú, thay đổi trong giấc ngủ và ăn uống, nỗ lực trong các việc thông thường, và cảm giác của người khác khi ở gần bạn. Tổng tần suất trên 20 câu hỏi, được đọc như một kết quả sàng lọc và không bao giờ là một chẩn đoán.

Các nhóm mức độ diễn giải
Ít triệu chứng trong tuần nàyTriệu chứng xuất hiện hầu hết các ngày

Dưới ngưỡng sàng lọc

Ở mức hoặc trên ngưỡng sàng lọc

Kết quả của bạn rơi vào một trong các nhóm mức độ sau.

Khám phá vị trí của bạn trên từng chiều kích.

Bắt đầu miễn phí

Không cần đăng ký trước. Nhận kết quả một phần miễn phí ngay lập tức.

Cách thức hoạt động

Từ lần nhấp đầu tiên đến khi có báo cáo.

Quy trình rất đơn giản: bạn trả lời, hệ thống tính toán, và kết quả hiện ra. Không cần đăng ký trước, không cần điền đơn, không phải chờ đợi.

  1. 1

    Nhấp vào "Bắt đầu miễn phí"

    Không cần đăng ký để bắt đầu. Bạn xác nhận danh tính vào cuối, khi muốn lưu kết quả. Bài trắc nghiệm mở ra ngay lập tức.

  2. 2

    Trả lời các câu hỏi

    Thang Likert tần suất 4 điểm (Hiếm khi hoặc không bao giờ đến Hầu hết hoặc luôn luôn). Thanh tiến trình hiển thị rõ. Bạn có thể tạm dừng và tiếp tục từ bất kỳ thiết bị nào sau khi xác nhận danh tính.

  3. 3

    Nhận Báo cáo Từng phần

    Ngay lập tức và miễn phí. Một bản tóm tắt văn bản cho từng chiều kích, kèm chỉ báo mức cao, trung bình hoặc thấp.

  4. 4

    Quyết định xem bạn có muốn Báo cáo Đầy đủ

    Báo cáo Từng phần đã mang lại giá trị. Báo cáo Đầy đủ bổ sung bách phân vị, so sánh với chuẩn, biểu đồ, khuyến nghị ứng dụng và một Chứng chỉ có thể kiểm chứng.

  5. 5

    Khám phá trong Trò chuyện Tích hợp

    Trò chuyện với AI về kết quả của bạn. Hỏi xem hồ sơ của bạn áp dụng thế nào cho sự nghiệp, điểm số cao có ý nghĩa gì, hoặc so sánh với các bài trắc nghiệm khác.

Thời gian trung bình cho mỗi bước
~5 phútTrả lời các câu hỏi. Trung vị của người dùng thực tế.
~1 phútĐể Báo cáo Từng phần hiện ra sau câu trả lời cuối cùng.
~2 phútĐể tạo Báo cáo Đầy đủ được cá nhân hóa (3 đến 5 đoạn văn cho mỗi chiều kích).
1 nămTruy cập báo cáo và chứng chỉ.
30 ngàyTrò chuyện Tích hợp, được gia hạn thêm 30 ngày với mỗi lần mua Báo cáo Đầy đủ.
Miễn phí và trả phí, song song

Báo cáo Một phần là của bạn ngay lập tức. Báo cáo Đầy đủ, khi điều đó hợp lý.

Miễn phí và trả phí, song songBáo cáo Một phần (miễn phí, luôn luôn)Báo cáo Đầy đủ (9,90 US$)
Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn
Điểm số thô cho mỗi chiều kích
Bài đọc tổng quan một đoạn văn
Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích
Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu
Biểu đồ liên chiều kích với bảng dữ liệu có thể truy cập
Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân
Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF
Báo cáo Đầy đủ Cá nhân
9,90 US$
  • Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích
  • Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu
  • Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân
  • Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF
Mua Báo cáo Đầy đủ

Bạn chỉ thanh toán sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm, nếu bạn muốn đi xa hơn Báo cáo Một phần.

Báo cáo Từng phần miễn phí
Miễn phí
  • Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn
  • Điểm số thô cho mỗi chiều kích
  • Bài đọc tổng quan một đoạn văn
  • Dùng thử miễn phí Trò chuyện Tích hợp, được mở khóa bởi bài trắc nghiệm đầu tiên của bạn
Bắt đầu miễn phí

Thanh toán qua PIX (ngay lập tức) hoặc thẻ tín dụng. Truy cập báo cáo trong 1 năm. Sau đó, báo cáo vẫn hiển thị ở chế độ chỉ xem.

Cơ sở khoa học

Vì sao có thể tin tưởng công cụ này.

CES-D (Radloff, 1977) đo lường tần suất các triệu chứng trầm cảm trong một tuần: 20 phát biểu được trả lời trên thang tần suất 4 điểm tính theo số ngày, mỗi câu được chấm từ 0 đến 3, cho tổng điểm từ 0 đến 60. Bốn câu hỏi được diễn đạt theo hướng tích cực (cảm thấy tốt như mọi người, hy vọng, hạnh phúc, tận hưởng cuộc sống) và được đảo chiều điểm số, do đó sự vắng mặt của cảm xúc tích cực làm tăng tổng điểm giống như sự hiện diện của nỗi buồn. Độ nhất quán nội tại khoảng 0,85 ở dân số chung và 0,90 ở mẫu lâm sàng; các hệ số tương quan kiểm tra lại từ 0,45 đến 0,70 được kỳ vọng theo thiết kế, vì thang đo này đo một trạng thái hiện tại chứ không phải một đặc điểm. Điểm số được đối chiếu với ngưỡng kinh điển đã công bố là 16, được một phân tích tổng hợp của 28 nghiên cứu xác định có độ nhạy 0,87 và độ đặc hiệu 0,70 so với chẩn đoán lâm sàng. Không có phân đoạn phụ nào trên mức 16 được sử dụng: tài liệu chia nhỏ ngưỡng này không có nguồn gốc chính đã được xác minh. Bốn yếu tố mà Radloff mô tả được báo cáo dưới dạng đánh giá định tính, không bao giờ dưới dạng điểm số riêng biệt. Các câu hỏi tiếng Anh là bảng thang đo NIMH nguyên văn; tiếng Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Pháp, Đức, và Ý là bản dịch riêng của NOESIS.

Tác giả:
Radloff
Năm:
1977
Tính chất đo lường tâm lý
Khoảng
α 0.850.85(1 thang đo)
Trung bình
α 0.85(tốt)

Hệ số alpha Cronbach. Giá trị trên 0,70 là chấp nhận được; trên 0,80 là tốt.

Độ hiệu lực Hội tụ
Độ hiệu lực Hội tụr = 0,56 với các đánh giá mức độ nghiêm trọng của điều dưỡng viên lâm sàng; độ nhạy phân tích tổng hợp 0,87 và độ đặc hiệu 0,70 so với chẩn đoán lâm sàng ở ngưỡng cắt 16 (Vilagut và cộng sự 2016, 28 nghiên cứu, N = 10.617)
Độ hiệu lực Phân biệtPhân biệt mẫu tâm thần với mẫu dân số chung (70% so với 21% ở ngưỡng cắt); nhạy với sự thay đổi: bệnh nhân đã hồi phục giảm khoảng 20 điểm sau bốn tuần điều trị so với 12 điểm ở bệnh nhân vẫn còn bệnh (Radloff 1977)
Tài liệu tham khảo
  • Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Nền tảng khoa học

Lý thuyết đằng sau bài trắc nghiệm này.

Triệu chứng học Trầm cảm Dịch tễ học

Khung đo lường triệu chứng trầm cảm hiện tại trong dân số nói chung, được phát triển tại Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học của NIMH (Radloff, 1977). Trầm cảm được thao tác hóa như tần suất triệu chứng trong một tuần duy nhất, nhấn mạnh thành phần cảm xúc (tâm trạng chán nản) hơn là một chẩn đoán lâm sàng: các câu hỏi được chọn từ các thang đo đã được kiểm chứng trước đó để bao quát các thành phần triệu chứng chính, bao gồm cả việc đo lường có chủ đích cảm xúc tích cực, mà sự thiếu vắng của nó là một phần của trầm cảm mà các danh sách triệu chứng thuần túy bỏ sót. Trạng thái được đo lường được kỳ vọng sẽ thay đổi theo các sự kiện đời sống; điểm số được đọc dựa trên các ngưỡng cắt sàng lọc đã công bố, không bao giờ được xem như các nhóm chẩn đoán.

Tìm hiểu thêm về lý thuyết này
Đối tượng phù hợp

Đối tượng Mục tiêu

Người trưởng thành muốn kiểm tra tâm trạng của mình trong tuần qua theo tiêu chuẩn nghiên cứu, dù là để sàng lọc một lần hay để có một con số đo lại theo thời gian.

Lâm sàngGiáo dục

Độ tuổi khuyến nghị: 18+

Bạn sẽ khám phá được điều gì

Những câu hỏi mà báo cáo trả lời.

Các triệu chứng trầm cảm đã xuất hiện trong tuần của bạn với tần suất như thế nào?

Hãy đọc điểm số này như một phép đếm tần suất triệu chứng qua 20 trải nghiệm trong tuần qua, từ giấc ngủ chập chờn đến việc hiếm khi cảm thấy vui vẻ. Dưới 16 điểm là mức mà phần lớn dân số nói chung đạt được trong dữ liệu kinh điển. Từ 16 điểm trở lên, tần suất này tương đồng với những gì năm thập kỷ nghiên cứu coi là một kết quả sàng lọc dương tính: một tín hiệu đáng để kiểm tra với chuyên gia, không phải là một chẩn đoán. Điểm số này được thiết kế để biến động; đo lại sau vài tuần sẽ cho bạn biết nhiều hơn bất kỳ phép đo đơn lẻ nào.

Bài trắc nghiệm này dành cho ai

Ai sẽ được lợi nhất.

Người mà những tuần tồi tệ đã bắt đầu hòa lẫn vào nhau

Khi mỗi tuần đều cảm thấy mơ hồ u ám, trí nhớ là một công cụ kém tin cậy. Hai mươi câu hỏi về bảy ngày qua biến "gần đây tôi cảm thấy không ổn" thành một con số có thể so sánh với con số của tuần tiếp theo.

Một người đang trị liệu tâm lý muốn có một con số để theo dõi

Giữa các buổi trị liệu, thật khó để nói liệu mọi thứ có tiến triển hay không. CES-D được xây dựng để đo lường lặp lại, và điểm số của nó nhạy với sự thay đổi: trong dữ liệu gốc, những bệnh nhân đã hồi phục giảm khoảng 20 điểm trong một tháng.

Người đã làm bài PHQ-9 và muốn có một góc nhìn thứ hai

Mức độ nghiêm trọng đối chiếu với tiêu chí DSM là một góc nhìn. Tần suất tính theo ngày, với sự vắng mặt của niềm vui được tính cùng với sự hiện diện của nỗi buồn, là một góc nhìn khác. Nơi hai cách nhìn này đồng thuận, điều đó đáng tin cậy; nơi chúng khác nhau, điều đó đáng để khám phá.

Câu hỏi thường gặp

Các câu hỏi thường gặp

Đây có phải là một chẩn đoán trầm cảm không?

Không. CES-D là một công cụ sàng lọc: nó đếm số lần các triệu chứng trầm cảm xuất hiện trong tuần của bạn, và điểm số từ 16 trở lên có nghĩa là tần suất triệu chứng của bạn giống với những gì các nghiên cứu coi là kết quả sàng lọc dương tính. Chính Radloff cũng gọi ngưỡng đó là tùy ý. Một chẩn đoán trầm cảm cần có sự đánh giá lâm sàng của một chuyên gia, mà không có bảng câu hỏi nào có thể thay thế.

Điều này khác với PHQ-9 như thế nào?

Có ba điểm khác biệt. PHQ-9 ánh xạ chín tiêu chí DSM trong khung thời gian hai tuần và đo mức độ nghiêm trọng; CES-D bao phủ một tuần, hỏi về số ngày mỗi triệu chứng xảy ra, và bao gồm bốn câu hỏi về cảm xúc tích cực mà nhóm PHQ không có. PHQ-9 là chuẩn mực của thực hành lâm sàng; CES-D là chuẩn mực của nghiên cứu dân số, thang đo đứng sau hầu hết các khảo sát dịch tễ học từ năm 1977. Làm cả hai sẽ cho hai góc nhìn về cùng một lãnh thổ.

Điểm số 16 có nghĩa là gì?

Đây là ngưỡng cắt kinh điển, được công bố cùng thang đo vào năm 1977: trong dữ liệu của Radloff, 70% bệnh nhân tâm thần có điểm số từ 16 trở lên, so với 21% ở dân số nói chung. Một phân tích tổng hợp năm 2016 trên 28 nghiên cứu cho thấy độ nhạy là 0,87 và độ đặc hiệu là 0,70 ở ngưỡng này, và ghi nhận rằng ngưỡng cắt 20 tạo ra ít kết quả dương tính giả hơn. Vượt qua mức 16 là một lý do để chú ý và xem xét trao đổi với một chuyên gia, không phải là một phán quyết.

Tại sao nó hỏi rằng tôi có hạnh phúc hoặc tận hưởng cuộc sống không?

Bốn câu hỏi được diễn đạt theo hướng tích cực một cách có chủ ý: cảm thấy tốt như những người khác, cảm thấy hy vọng, hạnh phúc, tận hưởng cuộc sống. Radloff đưa những câu này vào để phá vỡ các mẫu trả lời tự động và để đo lường sự vắng mặt của cảm giác tích cực, đây là một phần của trầm cảm mà các danh sách triệu chứng thuần túy không nắm bắt được. Chúng được tính điểm theo hướng ngược lại, vì vậy hiếm khi cảm thấy hạnh phúc làm tăng điểm số theo cách tương tự như thường xuyên cảm thấy buồn bã.

Tại sao chỉ một tuần? Tâm trạng của tôi thay đổi liên tục.

Đó chính là thiết kế. CES-D đo lường một trạng thái hiện tại, không phải một đặc điểm ổn định: các tương quan đo lại nằm trong khoảng từ 0,45 đến 0,70 chính xác là vì trạng thái này thay đổi theo các sự kiện trong đời sống. Khoảng thời gian ngắn này là điều làm cho việc đo lại có ý nghĩa. Trong dữ liệu điều trị của Radloff, những bệnh nhân đã hồi phục giảm khoảng 20 điểm trong bốn tuần. Hãy làm bài trắc nghiệm ngay bây giờ, và làm lại sau khi có điều gì thay đổi.

Ai có thể xem kết quả của tôi?

Bài trắc nghiệm này được đánh dấu là nhạy cảm trong NOESIS. Kết quả của bạn thuộc về bạn. Nếu bạn từng thực hiện bài này trong một chương trình doanh nghiệp, kết quả cá nhân của các bài trắc nghiệm nhạy cảm sẽ không bao giờ được hiển thị cho người sử dụng lao động của bạn nếu không có sự đồng ý rõ ràng của bạn cho từng bài trắc nghiệm, và mặc định là không đồng ý. Đây là quy tắc của nền tảng, không phải là một sự ưu ái.

Kết hợp các công cụ đo để có hồ sơ đầy đủ hơn.

Mỗi bài trắc nghiệm đo lường những chiều kích khác nhau. Trò chuyện Tích hợp đối chiếu kết quả của tất cả các bài trắc nghiệm bạn đã hoàn thành, hé lộ những liên kết mà không một công cụ đơn lẻ nào có thể cho thấy.

Sức khỏe tinh thần & Hạnh phúcMới

SRQ-20: bài trắc nghiệm sàng lọc rối loạn chung của Tổ chức Y tế Thế giới

~4 phút·20 câu hỏi

Hai mươi câu hỏi có hoặc không về ba mươi ngày qua, trộn tâm trạng và cơ thể, từ bài trắc nghiệm sàng lọc của Tổ chức Y tế Thế giới cố ý không có điểm cắt phổ biến.

Bắt đầu miễn phí
Sức khỏe tinh thần & Hạnh phúcMới

AUDIT: bài trắc nghiệm sử dụng rượu của Tổ chức Y tế Thế giới

~3 phút·10 câu hỏi

Mười câu hỏi, điểm số từ 0 đến 40, và bốn khu vực rủi ro mà Tổ chức Y tế Thế giới công bố cho bài trắc nghiệm rượu của riêng mình.

Bắt đầu miễn phí
Sức khỏe tinh thần & Hạnh phúcMới

WHO-5: Chỉ số Sức khỏe Tâm lý Của Tổ chức Y tế Thế giới

~2 phút·5 câu hỏi

Năm câu hỏi, hai tuần, một điểm số từ 0 đến 100: chỉ số sức khỏe tâm lý của Tổ chức Y tế Thế giới, đọc so với ngưỡng được công bố của nó là 50.

Bắt đầu miễn phí
Sức khỏe tinh thần & Hạnh phúc

Đánh Giá Kiểu Thời Gian Sinh Học (Chronotype)

~7 phút·19 câu hỏi

Bạn sinh ra để dành cho buổi sáng, buổi tối, hay không thuộc kiểu nào cả? Mười chín câu hỏi có trọng số đặt bạn vào một điểm số hướng sáng liên tục.

Bắt đầu miễn phí

CES-D: Thang đo Trầm cảm của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học

Không cần đăng ký, không giới hạn thời gian. Báo cáo Từng phần miễn phí khi kết thúc.

1 người đã thực hiện bài trắc nghiệm này.

Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.

Bài trắc nghiệm này là một công cụ tự nhận thức bản thân với mục đích cung cấp thông tin. Nó không cấu thành một chẩn đoán tâm lý hay lâm sàng và không thay thế việc đánh giá bởi chuyên gia có chuyên môn. Báo cáo nêu rõ mô hình AI được sử dụng để tạo văn bản.

CES-D được Lenore Sawyer Radloff phát triển tại Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, và là tác phẩm của chính phủ Hoa Kỳ thuộc phạm vi công cộng (17 U.S.C. Sec. 105). Tuyên bố của APA: "CES-D thuộc phạm vi công cộng và không cần xin phép để sử dụng." Các câu hỏi tiếng Anh được sao chép nguyên văn từ bảng thang đo của NIMH; các phiên bản tiếng Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Pháp, Đức, và Ý là bản dịch riêng của NOESIS.

Bắt đầu miễn phíMua Báo cáo Đầy đủ
CES-D: Thang đo Trầm cảm của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học, bài trắc nghiệm trực tuyến miễn phí | NOESIS