CES-D: Center for Epidemiologic Studies Depression ScaleCES-D
~5 min · 20 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Deze test bevat gevoelige inhoud. De resultaten zijn privé en worden niet met werkgevers gedeeld, tenzij je hier expliciet toestemming voor geeft.
Twintig uitspraken over de afgelopen week: op hoeveel dagen je je verdrietig voelde, onrustig sliep, niet op gang kwam, of blij was en genoot van het leven. De CES-D werd in 1977 ontwikkeld door Lenore Radloff bij het National Institute of Mental Health voor huishoudonderzoeken onder de algemene bevolking, en werd de standaard depressiescreener van epidemiologisch onderzoek: vijf decennia aan cohortonderzoek rapporteert resultaten op deze schaal van 0 tot 60. De vragenlijst peilt de frequentie van symptomen, geteld in dagen over één week, en bevat bewust vier items over positief affect, iets wat de PHQ-familie niet heeft. Een score van 16 of hoger geldt in de klassieke literatuur als een positieve screening. Het resultaat is een screeningssignaal, nooit een diagnose.
Twintig vragen over de afgelopen zeven dagen, gescoord van 0 tot 60 tegen de afkapwaarde die vijf decennia bevolkingsonderzoek heeft gebruikt.
- Meet je huidige depressieve symptomen zoals bevolkingsonderzoek dat sinds 1977 doet: hoe vaak elk van 20 ervaringen voorkwam in de afgelopen week, inclusief de aan- of afwezigheid van positieve gevoelens. Je krijgt een score van 0 tot 60, geplaatst tegen de klassieke screeningsafkapwaarde van 16, plus een kwalitatieve interpretatie van de vier symptoomgroepen die Radloff beschreef: depressief affect, positief affect, lichamelijke klachten en interpersoonlijke problemen.
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
Depressive symptoms
Hoe vaak, in de afgelopen week, de gevoelens en gedragingen die met depressie samenhangen zich voordeden: sombere stemming, verlies van plezier, veranderingen in slaap en eetlust, moeite met gewone taken, en hoe anderen het vonden om bij je te zijn. Een frequentietotaal over 20 items, gelezen als een screeningsresultaat en nooit als een diagnose.
Onder de screeningsgrens
Op of boven de screeningsdrempel
Jouw resultaat valt in een van deze banden.
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
Likertschaal met 4 punten voor frequentie (Zelden of nooit tot Meestal of altijd). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 9,90) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie en PDF-download | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie en PDF-download
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
- ✓Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden
- ✓Ruwe score voor elke dimensie
- ✓Overzicht van één alinea
- ✓Gratis proefperiode van de Integratieve Chat, ontgrendeld door je eerste test
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
De CES-D (Radloff, 1977) meet de frequentie van depressieve symptomen over één week: 20 uitspraken beantwoord op een 4-puntsschaal voor frequentie, geteld in dagen, elk gescoord van 0 tot 3, voor een totaal van 0 tot 60. Vier items zijn positief geformuleerd (zich net zo goed voelen als anderen, hoopvol zijn, blij zijn, genieten van het leven) en worden omgekeerd gescoord, zodat het ontbreken van positieve gevoelens de totaalscore net zo verhoogt als de aanwezigheid van verdriet. De interne consistentie is ongeveer 0,85 in de algemene bevolking en 0,90 in klinische steekproeven; hertestcorrelaties van 0,45 tot 0,70 zijn per ontwerp te verwachten, omdat de schaal een actuele toestand meet in plaats van een eigenschap. De score wordt geïnterpreteerd tegen de klassieke gepubliceerde drempel van 16, die door een meta-analyse van 28 studies wordt geplaatst op een sensitiviteit van 0,87 en een specificiteit van 0,70 ten opzichte van klinische diagnose. Er wordt geen subband boven 16 gebruikt: de literatuur die dit onderverdeelt, heeft geen geverifieerde primaire bron. De vier factoren die Radloff beschreef, worden gerapporteerd als kwalitatieve interpretatie, nooit als aparte scores. De Engelse items zijn het NIMH-schaalblad woordelijk; Portugees, Spaans, Frans, Duits en Italiaans zijn eigen vertalingen van NOESIS.
- Auteurs:
- Radloff
- Jaar:
- 1977
- Bereik
- α 0.85 – 0.85(1 schalen)
- Gemiddelde
- α 0.85(goed)
Cronbachs alfa. Waarden boven .70 zijn acceptabel; boven .80, goed.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
De theorie achter deze test.
Epidemiologische Depressiesymptomatologie
Raamwerk voor het meten van actuele depressieve symptomatologie in de algemene bevolking, ontwikkeld bij het NIMH Center for Epidemiologic Studies (Radloff, 1977). Depressie wordt geoperationaliseerd als de frequentie van symptomen over één week, met de nadruk op de affectieve component (neerslachtige stemming), in plaats van als een klinische diagnose: items werden geselecteerd uit eerder gevalideerde schalen om de belangrijkste symptoomcomponenten te dekken, inclusief de bewuste meting van positief affect, waarvan de afwezigheid onderdeel is van depressie en wat pure symptoomlijsten missen. Van de gemeten toestand wordt verwacht dat deze meebeweegt met levensgebeurtenissen; scores worden gelezen tegen gepubliceerde screeningsafkapwaarden, nooit als diagnostische categorieën.
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Volwassenen die een op onderzoek gebaseerde check willen van hun stemming in de afgelopen week, hetzij als eenmalige screening, hetzij als cijfer om in de loop van de tijd opnieuw te meten.
Aanbevolen leeftijden: 18+
Vragen die het rapport beantwoordt.
Hoe vaak maakten depressieve symptomen deel uit van je week?
Lees de score als een telling van symptoomfrequentie over 20 ervaringen van de afgelopen week, van onrustige slaap tot zelden gelukkig voelen. Onder de 16 bevindt zich het merendeel van de algemene bevolking in de klassieke gegevens. Vanaf 16 lijkt de frequentie op wat vijf decennia aan onderzoek beschouwt als een positieve screening: een signaal dat het waard is om na te gaan bij een professional, geen diagnose. De score is bedoeld om te bewegen; opnieuw meten na een paar weken vertelt je meer dan één enkele meting.
Wie er het meest van profiteert.
Iemand wiens dieptepuntweken langzaam in elkaar overlopen
Als elke week vaag grijs aanvoelt, is het geheugen een zwak instrument. Twintig vragen over de afgelopen zeven dagen maken van 'het gaat de laatste tijd niet zo goed' een getal dat vergeleken kan worden met het getal van volgende week.
Iemand in therapie die een cijfer wil bijhouden
Tussen sessies door is het lastig te zeggen of er iets veranderd is. De CES-D is gemaakt voor herhaalde meting, en de score is gevoelig voor verandering: in de oorspronkelijke data daalden patiënten die herstelden ongeveer 20 punten in een maand.
Iemand die de PHQ-9 heeft ingevuld en een tweede invalshoek wil
Ernst afgezet tegen DSM-criteria is één invalshoek. Frequentie in dagen, waarbij het ontbreken van vreugde net zo goed meetelt als de aanwezigheid van verdriet, is een andere. Waar de twee overeenkomen, is dat de moeite van het vertrouwen waard; waar ze verschillen, is dat de moeite van het onderzoeken waard.
Veelgestelde vragen
Is dit een diagnose van depressie?
Nee. De CES-D is een screeningsinstrument: het telt hoe vaak depressieve symptomen in je week voorkwamen, en een score van 16 of hoger betekent dat je symptoomfrequentie lijkt op wat onderzoeken als een positieve screening beschouwen. Radloff zelf noemde die drempel arbitrair. Een diagnose van depressie vereist een klinische beoordeling door een professional, die geen enkele vragenlijst kan vervangen.
Hoe verschilt dit van de PHQ-9?
Op drie manieren. De PHQ-9 brengt de negen DSM-criteria in kaart over een periode van twee weken en meet ernst; de CES-D beslaat één week, vraagt op hoeveel dagen elk symptoom optrad, en bevat vier items over positief affect die de PHQ-familie achterwege laat. De PHQ-9 is de standaard in de klinische praktijk; de CES-D is de standaard in populatieonderzoek, de schaal achter de meeste epidemiologische onderzoeken sinds 1977. Beide afnemen geeft twee invalshoeken op hetzelfde terrein.
Wat betekent een score van 16?
Dat is de klassieke afkapwaarde, gepubliceerd samen met de schaal in 1977: in Radloffs data scoorde 70% van de psychiatrische patiënten 16 of hoger, tegenover 21% van de algemene bevolking. Een meta-analyse uit 2016 van 28 studies vond bij die drempel een sensitiviteit van 0,87 en een specificiteit van 0,70, en merkte op dat een afkapwaarde van 20 minder valspositieven oplevert. Een score boven de 16 is een reden om extra aandacht te besteden en te overwegen met een professional te praten, geen oordeel.
Waarom wordt er gevraagd of ik gelukkig was of van het leven genoot?
Vier items zijn met opzet positief geformuleerd: je net zo goed voelen als anderen, je hoopvol voelen, gelukkig zijn, van het leven genieten. Radloff nam ze op om automatische antwoordpatronen te doorbreken en om de afwezigheid van positief gevoel te meten, een onderdeel van depressie dat pure symptoomlijsten missen. Ze worden omgekeerd gescoord, dus zelden gelukkig zijn verhoogt de score op dezelfde manier als vaak verdrietig zijn dat doet.
Waarom slechts één week? Mijn stemming verandert de hele tijd.
Dat is de opzet. De CES-D meet een huidige toestand, geen stabiele eigenschap: hertestcorrelaties liggen tussen 0,45 en 0,70, juist omdat de toestand meebeweegt met levensgebeurtenissen. Het korte tijdvenster is wat hermeting betekenisvol maakt. In Radloffs behandelgegevens daalden herstelde patiënten binnen vier weken zo'n 20 punten. Doe de test nu, en opnieuw nadat er iets is veranderd.
Wie kan mijn resultaten zien?
Deze test is in NOESIS gemarkeerd als gevoelig. Je resultaten zijn van jou. Als je de test ooit binnen een bedrijfsprogramma maakt, worden individuele resultaten van gevoelige tests nooit aan je werkgever getoond zonder jouw expliciete toestemming per test, die standaard uitstaat. Dat is een platformregel, geen gunst.
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
SRQ-20: de algemene noodoproepscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, die stemming en lichaam mengen, uit het screeningsscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →AUDIT: de alcoholgebruikstest van de Wereldgezondheidsorganisatie
~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →WHO-5: Welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie
~2 min·5 vragen
Vijf vragen, twee weken, een score van 0 tot 100: de welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie, gelezen tegen de gepubliceerde drempel van 50.
Gratis starten →Chronotype-assessment
~7 min·19 vragen
Ben je gebouwd voor ochtenden, voor nachten, of voor geen van beide? Negentien gewogen vragen plaatsen je op een continue ochtendgerichtheidsscore.
Gratis starten →CES-D: Center for Epidemiologic Studies Depression Scale
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
1 mensen hebben deze test al gedaan.
Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
De CES-D werd ontwikkeld door Lenore Sawyer Radloff bij het Center for Epidemiologic Studies, National Institute of Mental Health, en is een werk van de Amerikaanse overheid dat in het publieke domein valt (17 U.S.C. Sec. 105). Verklaring van de APA: "De CES-D is publiek domein en er is geen toestemming vereist voor gebruik." De Engelse items zijn woordelijk overgenomen van het NIMH-schaalblad; de Portugese, Spaanse, Franse, Duitse en Italiaanse versies zijn eigen vertalingen van NOESIS.