Alat kesadaran diri untuk kesejahteraan emosional, psikologis, dan gaya hidup
24 tes
~4 menit·20 pertanyaan
Dua puluh pertanyaan ya atau tidak tentang 30 hari terakhir, mencampurkan suasana hati dan tubuh, dari layar Organisasi Kesehatan Dunia yang sengaja tidak memiliki cutoff universal.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Sepuluh pertanyaan, skor dari 0 hingga 40, dan empat zona risiko yang Organisasi Kesehatan Dunia terbitkan untuk tes alkohol miliknya sendiri.
Mulai gratis →~2 menit·5 pertanyaan
Lima pertanyaan, dua minggu, skor dari 0 hingga 100: indeks kesejahteraan Organisasi Kesehatan Dunia, dibaca terhadap ambang batas yang diterbitkan sebesar 50.
Mulai gratis →~7 menit·19 pertanyaan
Apakah Anda dirancang untuk pagi, untuk malam, atau untuk keduanya? Sembilan belas pertanyaan berbobot menempatkan Anda pada skor morningness yang kontinu.
Mulai gratis →~5 menit·20 pertanyaan
Alat skrining depresi klasik 20 butir dalam riset populasi: frekuensi gejala selama satu minggu, dinilai 0 hingga 60 terhadap ambang batas yang dipublikasikan sebesar 16.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Tes 10 butir dari pemerintah AS tentang bagaimana keuangan Anda sebenarnya terasa, dinilai 0-100 terhadap tolok ukur nasional.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Ukur kecenderungan alami Anda ke arah optimisme atau pesimisme.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Ukur seberapa stres Anda merasakan kehidupan Anda saat ini.
Mulai gratis →~4 menit·15 pertanyaan
Jelajahi kesadaran penuh (mindfulness) Anda melalui lima aspek utama.
Mulai gratis →~7 menit·23 pertanyaan
Ukur kesejahteraan Anda secara keseluruhan pada lima pilar flourishing.
Mulai gratis →~9 menit·28 pertanyaan
Temukan strategi koping mana yang paling Anda andalkan saat menghadapi stres.
Mulai gratis →~3 menit·12 pertanyaan
Temukan seberapa penuh belas kasih Anda memperlakukan diri sendiri saat masa sulit.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Jelajahi apakah Anda telah menemukan makna dalam hidup dan seberapa aktif Anda mencarinya.
Mulai gratis →~2 menit·5 pertanyaan
Evaluasi seberapa puas Anda dengan hidup Anda secara keseluruhan.
Mulai gratis →~2 menit·6 pertanyaan
Temukan seberapa cepat Anda pulih dari stres dan kemunduran.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Nilai keyakinan diri Anda dalam menghadapi tantangan hidup.
Mulai gratis →~3 menit·10 pertanyaan
Pahami rasa nilai diri keseluruhan Anda dengan 10 butir.
Mulai gratis →~7 menit·21 pertanyaan
Asesmen cepat depresi, kecemasan, dan stres dengan 21 butir.
Mulai gratis →~13 menit·42 pertanyaan
Mengukur tingkat depresi, kecemasan, dan stres Anda dengan 42 butir yang dikembangkan secara independen.
Mulai gratis →~8 menit·20 pertanyaan
Skrining keparahan gejala PTSD 20 butir berdasarkan kriteria DSM-5.
Mulai gratis →~3 menit·7 pertanyaan
Alat penyaring tingkat keparahan kecemasan 7 butir untuk gangguan kecemasan umum.
Mulai gratis →~5 menit·15 pertanyaan
Penyaringan keparahan simptom somatik 15 butir untuk keluhan fisik yang terkait dengan tekanan.
Mulai gratis →~1 menit·2 pertanyaan
Skrining depresi sangat singkat 2 butir untuk suasana hati depresif dan anhedonia.
Mulai gratis →~3 menit·9 pertanyaan
Skrining keparahan depresi 9 butir berdasarkan kriteria DSM.
Mulai gratis →
