Question 1

Znači li rezultat 8 ili više da sam alkoholičar?

Accepted Answer

Ne. Osam je rezultat koji priručnik Svjetske zdravstvene organizacije navodi kao pokazatelj opasnog i štetnog pijenja, a "opasno" ima uzak značenje: obrazac koji povećava rizik od štete, bez obzira je li šteta nastala. To je razlog da pogledaš bolje, a ne nalaz, a ovisnost je zasebna klinička kategorija koju deset pitanja ne može utvrditi. Priručnik je izričit u tome koliko je granica pomična: objavljuje 10 za veću specifičnost, a 7 za sve žene i za sve starije od 65 godina, te napominje da prava granična vrijednost varira ovisno o obrascima pijenja u zemlji i veličini standardnog pića tamo. Ono što visok rezultat govori ipak vrijedi shvatiti ozbiljno. Samo, to nije dijagnoza, a nju može dati samo stručna procjena.

Question 2

Podržava li Svjetska zdravstvena organizacija NOESIS?

Accepted Answer

Ne, i vrijedi to jasno reći. Svjetska zdravstvena organizacija dala je NOESIS-u pisano dopuštenje za reprodukciju AUDIT-a na ovoj platformi, pod zahtjevom za dopuštenje br. MRR-048859. Dopuštenje za korištenje instrumenta nije odobrenje platforme koja ga koristi. Svjetska zdravstvena organizacija ne podržava, ne sponzorira, ne certificira niti preporučuje NOESIS, njegova izvješća ili ostale testove, i nije pregledala nijedan od njih. Od Svjetske zdravstvene organizacije dolaze upitnik, njegovo pravilo bodovanja i zone rizika. Sve ostalo na ovoj stranici naše je.

Question 3

Koji je od ovih šest jezika tekst Svjetske zdravstvene organizacije, a koji je vaš?

Accepted Answer

Dva od šest su njihova, a četiri su naša. Engleski i španjolski upitnici su oni koje je Svjetska zdravstvena organizacija sama objavila, reproducirani od riječi do riječi. Portugalski, talijanski, francuski i njemački NOESIS-ovi su prijevodi engleskog izvornika. Svjetska zdravstvena organizacija nije napisala tih četiri, nije ih pregledala niti odobrila i ne preuzima odgovornost za njihovu točnost. Engleska verzija je vjerodostojan tekst, što rješava svaku razliku među jezicima. Isto kažemo na ekranu s uputama prije početka i u napomeni o autorskim pravima uz upitnik, jer prijevod koji nitko nije autentificirao ne bi smio moći proći za onaj koji jest.

Question 4

Zašto su francuska i njemačka verzija vaše, a ne Svjetske zdravstvene organizacije?

Accepted Answer

Zato što smo zatražili njihove i rečeno nam je da napišemo vlastite. Dodatak C priručnika SZO-a navodi da francuska i njemačka verzija AUDIT-a postoje i da se šalju na pisani zahtjev odjelu koji ih je imao, a dopuštenje pod kojim djelujemo zahtijeva da se službeni prijevod koristi onako kako je objavljen gdje god postoji. Zato smo napisali i pitali. Odgovor, koji čini dio istog dopuštenja, jest da SZO neće dostaviti verzije na čekanju i da smijemo koristiti prijevode koje je pripremio NOESIS, pod uvjetom da su jasno označeni kao prijevodi NOESIS-a i da se nikad ne predstavljaju kao službeni prijevodi SZO-a niti kao prijevodi koje je SZO pregledao, odobrio ili preporučio. Engleski ostaje vjerodostojan izvorni tekst. Ako SZO kasnije utvrdi službenu francusku ili njemačku verziju, naša će se zamijeniti njom.

Question 5

Pitanje 3 pita o šest ili više pića. Šest čega?

Accepted Answer

Standardnog pića, što je otprilike 10 grama čistog alkohola prema većini europskih definicija i 14 prema američkoj. To je blizu piva od 330 ml s 4 posto, čaše vina od 100 ml ili mjerice žestokog pića od 30 ml. Priručnik dopušta da se broj u pitanju 3 smanji na četiri ili pet u zemljama gdje je standardno piće veće, a mi to namjerno nismo učinili: jedan web upitnik rješava se istodobno iz svih zemalja, pa nema lokalnog standarda na koji bi se prilagodili, a promjena broja promijenila bi rezultat svakome tko ne živi u zemlji koju bismo odabrali. Ostaje kako je objavljeno. Ako su ti uobičajena pića jača ili veća od standardnog pića, računaj ih kao više od jednog.

Question 6

Tko može vidjeti moje rezultate?

Accepted Answer

Ovaj je test u NOESIS-u označen kao osjetljiv. Tvoji rezultati pripadaju tebi. Ako ga ikad riješiš unutar korporativnog programa, pojedinačni rezultati osjetljivih testova nikad se ne prikazuju tvom poslodavcu bez tvog izričitog pristanka za svaki test, koji je zadano isključen. To je pravilo platforme, a ne ljubaznost. Rezultat probira alkohola također je posljednje što pripada u odluku o zapošljavanju, zbog čega je ovaj test označen kao neprikladan za zapošljavanje.

Question 7

Je li ovo dijagnoza depresije?

Accepted Answer

Ne. CES-D je instrument za probir: broji koliko su se često depresivni simptomi javljali tijekom tvog tjedna, a rezultat od 16 ili više znači da učestalost tvojih simptoma nalikuje onome što istraživanja smatraju pozitivnim probirom. Sama Radloff nazvala je tu granicu proizvoljnom. Dijagnoza depresije zahtijeva kliničku procjenu stručnjaka, koju nijedan upitnik ne zamjenjuje.

Question 8

Po čemu se ovo razlikuje od PHQ-9?

Accepted Answer

Na tri načina. PHQ-9 preslikava devet kriterija DSM-a tijekom razdoblja od dva tjedna i mjeri težinu; CES-D obuhvaća jedan tjedan, pita koliko se dana pojavio svaki simptom i uključuje četiri čestice pozitivnog afekta koje obitelj PHQ izostavlja. PHQ-9 je standard kliničke prakse; CES-D je standard populacijskih istraživanja, ljestvica na kojoj se temelji većina epidemioloških istraživanja od 1977. Rješavanje obaju daje dva pogleda na isto područje.

Question 9

Što znači rezultat 16?

Accepted Answer

To je klasična granična vrijednost, objavljena s ljestvicom 1977.: u Radloffinim podacima 70% psihijatrijskih pacijenata imalo je rezultat 16 ili viši, naspram 21% opće populacije. Metaanaliza 28 studija iz 2016. utvrdila je osjetljivost od 0,87 i specifičnost od 0,70 na tom pragu te navela da granična vrijednost 20 daje manje lažno pozitivnih rezultata. Prelazak 16 razlog je da obratiš pozornost i razmisliš o razgovoru sa stručnjakom, a ne presuda.

Question 10

Zašto pita jesam li bio/la sretan/sretna ili uživao/la u životu?

Accepted Answer

Četiri čestice namjerno su pozitivno formulirane: osjećati se jednako dobro kao drugi ljudi, osjećati nadu, biti sretan, uživati u životu. Radloff ih je uključila kako bi razbila automatske obrasce odgovaranja i izmjerila odsutnost pozitivnih osjećaja, što je dio depresije koji čisti popisi simptoma propuštaju. Boduju se obrnuto, pa rijetko osjećanje sreće povećava rezultat jednako kao i često osjećanje tuge.

Question 11

Zašto samo jedan tjedan? Moje se raspoloženje stalno mijenja.

Accepted Answer

To je namjera. CES-D mjeri trenutačno stanje, a ne stabilnu crtu: korelacije ponovljenog testiranja kreću se između 0,45 i 0,70 upravo zato što se stanje mijenja sa životnim događajima. Kratko razdoblje je ono što ponovljeno mjerenje čini smislenim. U Radloffinim podacima o liječenju, oporavljeni pacijenti pali su za oko 20 bodova u četiri tjedna. Riješi ga sada i ponovno nakon što se nešto promijeni.

Question 12

Tko može vidjeti moje rezultate?

Accepted Answer

Ovaj test u NOESIS-u označen je kao osjetljiv. Tvoji rezultati pripadaju tebi. Ako ga ikad riješiš u sklopu korporativnog programa, pojedinačni rezultati osjetljivih testova nikad se ne prikazuju tvojem poslodavcu bez tvoje izričite privole za svaki test, koja je zadano isključena. To je pravilo platforme, a ne ljubaznost.

Question 13

Što je točno kronotip?

Accepted Answer

Tvoj kronotip je faza koju tvoj unutarnji sat preferira: kada tvoje tijelo želi spavati, buditi se, jesti i biti učinkovito. To je stvarna, mjerljiva individualna razlika. Rani i kasni tipovi razlikuju se u vremenskom rasporedu tjelesne temperature, lučenja melatonina i budnosti tijekom dana. Većina ljudi nalazi se negdje između dviju krajnosti, zbog čega ova procjena daje kontinuirani rezultat umjesto da te svrsta u jednu od dviju kutija.

Question 14

Mijenja li se kronotip s dobi?

Accepted Answer

Da, u prilično predvidljivom luku. Adolescenti se pomiču prema kasnijem ritmu, zbog čega rani početak nastave tinejdžerima tako teško pada. Od rane odrasle dobi sat polako klizi prema jutru; istraživanja izvornog upitnika pokazala su da starije odrasle osobe imaju izrazito jutarnjiji rezultat od studenata. Tvoj je rezultat fotografija tvog ritma sada, a ne doživotna presuda. Ponovno rješavanje testa nakon nekoliko godina može pokazati stvarnu promjenu.

Question 15

Mogu li se istrenirati da postanem jutarnja osoba?

Accepted Answer

Djelomično, i pošteno je reći samo djelomično. Izloženost svjetlu, dosljedno vrijeme buđenja i navike mogu tvoj ritam pomaknuti za značajan iznos, a mnogi kasni tipovi dobro funkcioniraju prema jutarnjem rasporedu koji su pažljivo izgradili. Ono što dokazi ne podržavaju jest potpuna promjena: kronotip ima biološku sastavnicu, a izraziti večernji tip koji se prisiljava na početak u 5:00 obično to plaća kroničnim manjkom sna, umjesto da postane ranoranilac. Pregovaranje s vlastitim satom obično djeluje bolje od objave rata.

Question 16

Po čemu se ovo razlikuje od zabavnog kviza o kronotipu u katalogu?

Accepted Answer

Zabavni kviz je razonoda: kratka, zabavna skica tvojih navika s profilom za dijeljenje na kraju. Ova procjena je strukturiran korak. Slijedi oblikovanje klasičnog upitnika jutarnjosti, odvaguje svaki odgovor i daje kontinuirani rezultat od 19 do 81 s pet interpretacijskih raspona, pa možeš uspoređivati rezultate tijekom vremena ili s rezultatima druge osobe. Ako ti se kviz svidio i želiš broj s kojim stvarno možeš raditi, to je ovo.

Question 17

Je li ovo upitnik Hornea i Östberga (MEQ)?

Accepted Answer

Ne, i to otvoreno kažemo. MEQ je instrument zaštićen autorskim pravom, a njegovi objavljeni statistički podaci i granične vrijednosti pripadaju njemu. Ova procjena preslikava njegovu strukturu (pitanja o vremenskim razdobljima, ponderirani ponuđeni odgovori, zbrojeni rezultat), ali svaku je česticu NOESIS napisao samostalno, a rasponi rezultata NOESIS-ove su interpretacijske oznake, a ne objavljene granične vrijednosti MEQ-a. Ako ti je za istraživački ili klinički rad potreban validirani izvornik, licenciraj ga od nositelja prava.

Question 18

Moj radni raspored određuje moje sate. Što da odgovorim?

Accepted Answer

Odgovaraj o ritmu koji bi tvoje tijelo slijedilo kad bi raspored nestao. Upute pitaju o tvojoj prirodnoj sklonosti upravo zato što je obveze prikrivaju: večernji tip može godinama ustajati u 6:00, a da nikad ne postane jutarnja osoba. Ako radiš u smjenama ili ti se radno vrijeme izmjenjuje, odgovaraj prema slobodnim danima i čitaj rezultat znajući da izmjenični raspored dodaje šum koji nijedan upitnik ne može ukloniti.

Question 19

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri 14 različitih strategija suočavanja, uključujući aktivno suočavanje, planiranje, emocionalnu podršku, humor, poricanje, korištenje supstanci i druge. Nijedna strategija nije sama po sebi dobra ili loša; kontekst je važan.

Question 20

Kako se ovo odnosi prema Brief COPE?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri istih 14 strategija suočavanja koje je definirao Carver (1997). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 21

Zašto se neki rezultati na podljestvicama čine manje stabilnima?

Accepted Answer

Svaka od 14 strategija suočavanja mjeri se sa samo 2 čestice. To znači da su rezultati pojedinih podljestvica manje stabilni od duljih ljestvica: daju trenutačnu sliku, a ne precizno mjerenje. Usredotoči se na obrasce kroz više strategija, a ne na rezultat bilo koje pojedinačne podljestvice.

Question 22

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Čitaj svoj profil u odnosu na njega samog: za kojim strategijama najčešće posežeš. Aktivno suočavanje, planiranje, preoblikovanje, prihvaćanje i traženje podrške općenito su prilagodljivi; snažno oslanjanje na poricanje, povlačenje, uporabu tvari ili samookrivljavanje predviđa lošiju prilagodbu tijekom vremena. Kontekst je važan: odvraćanje pažnje koje je štetno tijekom krize koja se može riješiti može biti zdravo dok čekaš vijesti na koje ne možeš utjecati.

Question 23

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri depresiju, anksioznost i stres, ista tri konstrukta kao i potpuna verzija s 42 čestice, u upola kraćem vremenu.

Question 24

Kako je ovo povezano s DASS-21?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri iste tripartitne konstrukte. Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 25

Trebam li rješavati verziju s 21 ili 42 čestice?

Accepted Answer

Verzija s 21 česticom idealna je za brzi probir. Verzija s 42 čestice pruža veću preciznost i bolja je za praćenje promjena tijekom vremena.

Question 26

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Svaka ljestvica čita se zasebno prema rasponima težine, od normalnog do vrlo povišenog; visoka depresija uz nisku anksioznost drukčija je slika od obrnutog. Povišeni rezultati opisuju opterećenost simptomima, a ne dijagnozu: ako su rezultati visoki ili se ne osjećaš sigurno, shvati to kao konkretan znak da razgovaraš sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

Question 27

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri tri dimenzije emocionalnog distresa: depresiju (beznađe, anhedonija), anksioznost (fiziološka pobuđenost, strah) i stres (napetost, razdražljivost). To su različita, ali povezana iskustva.

Question 28

Koliko traje?

Accepted Answer

Većina ljudi ga ispuni za 10-15 minuta.

Question 29

Kako se ovo odnosi prema DASS-21 ili DASS-42?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri iste tripartitne konstrukte (depresija, anksioznost, stres) koje su utvrdili Lovibond i Lovibond (1995). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS; ne koristi se sadržaj zaštićen autorskim pravom.

Question 30

Je li ovo dijagnostički alat?

Accepted Answer

Ne. Ovo je alat za probir i samosvijest. Povišeni rezultati upućuju na područja o kojima vrijedi razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje, ali nisu klinička dijagnoza.

Question 31

Zašto vam treba moj datum rođenja za ovaj test?

Accepted Answer

Zato što to zahtijeva službeno bodovanje. CFPB je kalibrirao ljestvicu teorijom odgovora na čestice i utvrdio da isti odgovori imaju malo različitu težinu za odrasle od 18 do 61 godine i odrasle od 62 i više godina, pa Ured objavljuje odvojene tablice pretvorbe po dobnim skupinama, a sam obrazac za bodovanje traži tvoj dobni raspon. Tvoj datum rođenja koristimo jednom, da odaberemo službenu tablicu; bez njega tvoj rezultat od 0-100 ne bi se mogao izračunati kako je objavljeno.

Question 32

Odnosi li se ovo na to koliko novca imam?

Accepted Answer

Ne, i upravo je to smisao instrumenta. CFPB definira financijsku dobrobit kao stanje: mogućnost podmirivanja obveza, osjećaj sigurnosti glede budućnosti i slobodu donošenja izbora koji ti omogućuju uživanje u životu. Istraživanja s ovom ljestvicom pokazuju da ljudi s istim prihodima postižu vrlo različite rezultate. Osoba s visokim primanjima kojoj jedna izostala plaća dijeli od panike može imati niži rezultat od osobe sa skromnim primanjima koja ima rezervu u sustavu.

Question 33

Što znači moj rezultat od 0 do 100?

Accepted Answer

Smješta te na isto mjerilo kojim je CFPB 2016. mjerio odraslu populaciju SAD-a: nacionalni prosjek je 54, polovica odraslih u SAD-u ima rezultat između 46 i 63, a rezultati ispod 37 ili iznad 72 otprilike označavaju krajnje desetine distribucije. Ne postoji službena granica prolaza; Ured namjerno ne objavljuje granične vrijednosti, pa tvoje izvješće opisuje gdje se nalaziš u toj distribuciji, a ne postavlja dijagnozu.

Question 34

Referentna vrijednost je američka. Znači li moj rezultat nešto i drugdje?

Accepted Answer

Sam rezultat da: deset čestica pita o iskustvima, poput suočavanja s neočekivanim troškom ili novca koji ostane na kraju mjeseca, koja nisu specifična ni za jednu zemlju. Točka usporedbe, međutim, izričito je odrasla populacija SAD-a i tako je označavamo u cijelom tvojem izvješću. Brazilska validacijska studija pokazala je da je ljestvica zadržala strukturu i pouzdanost u drugom gospodarstvu, što podupire prenosivost konstrukta; referentne brojke ostaju američke.

Question 35

Tko vidi moje odgovore? Ovo je moj financijski život.

Accepted Answer

Ovaj test u NOESIS-u označen je kao osjetljiv upravo zato što su financije osobna stvar. Tvoji rezultati pripadaju tebi. Ako ga ikad riješiš u sklopu korporativnog programa, rezultati osjetljivih testova nikad se ne prikazuju pojedinačno tvojem poslodavcu bez tvoje izričite privole za svaki test, koja je zadano isključena; to je pravilo platforme, a ne obećanje.

Question 36

Može li se moj rezultat promijeniti i kako bih znao/znala da se promijenio?

Accepted Answer

Osmišljen je da se mijenja: mjeri stanje, a ne crtu. CFPB je izradio ljestvicu tako da se programi, navike i životni događaji mogu procijeniti ponovnim mjerenjem. Praktičan ritam: riješi ga sada, djeluj na ono na što upućuju čestice s niskim rezultatom (rezerva za iznenađenja, jedna automatska ušteda) i riješi ga ponovno za šest mjeseci. Budući da je bodovanje usidreno pomoću IRT-a, promjena od nekoliko bodova je signal, a ne šum.

Question 37

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri dobrobit kroz pet PERMA stupova: Pozitivne emocije, Angažiranost, Odnose, Smisao i Postignuće, uz zdravlje, negativne emocije, usamljenost i ukupnu sreću.

Question 38

Kako se ovo odnosi prema PERMA-Profiler?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri iste PERMA konstrukte koje je definirao Seligman (2011). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 39

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Temelji se na Seligmanovu modelu PERMA kako je operacionaliziran u PERMA-Profileru (Butler i Kern, 2016), s objavljenim pouzdanostima ljestvica α = 0,68-0,92 za zastupljene konstrukte. Čestice su NOESIS adaptacija, neovisno napisane i neovisno nevalidirane, pa rezultate tretiraj kao strukturiranu samorefleksiju.

Question 40

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Svaki stup modela PERMA boduje se zasebno, pa je bitan oblik, a ne ukupni zbroj: život snažan u postignućima, a slab u odnosima cvjeta drukčije od obrnutog. Negativne emocije i usamljenost računaju se obrnuto, tu je niže bolje, dok zdravlje i opća sreća daju kontekst za pet stupova.

Question 41

Što mjeri ovaj test?

Accepted Answer

Mjeri težinu simptoma generalizirane anksioznosti tijekom protekla 2 tjedna, uključujući zabrinutost, nemir, razdražljivost i teškoće s opuštanjem.

Question 42

Koliko traje?

Accepted Answer

Otprilike 2-3 minute. Ima samo 7 čestica.

Question 43

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Da. GAD-7 ima izvrsna psihometrijska svojstva, s osjetljivošću od 89% i specifičnošću od 82% za generalizirani anksiozni poremećaj uz graničnu vrijednost rezultata 10 (Spitzer i sur., 2006).

Question 44

Otkriva li ovo samo generaliziranu anksioznost?

Accepted Answer

Iako je osmišljen za GAD, GAD-7 ima dobru osjetljivost i za otkrivanje paničnog poremećaja, socijalnog anksioznog poremećaja i posttraumatskog stresnog poremećaja.

Question 45

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri tvoju globalnu kognitivnu procjenu zadovoljstva životom: koliko tvoj život odgovara tvojim osobnim standardima i idealima.

Question 46

Kako se ovo odnosi prema Satisfaction with Life Scale?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri isti konstrukt zadovoljstva životom koji su definirali Diener i sur. (1985). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 47

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Temelji se na konstruktu zadovoljstva životom Dienera i sur. (1985), najšire korištenoj mjeri subjektivne dobrobiti u istraživanjima. Čestice su NOESIS adaptacija (α = 0,87), neovisno napisane i neovisno nevalidirane, pa rezultate tretiraj kao strukturiranu samorefleksiju.

Question 48

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Visoki rezultati znače da je tvoj život, gledan kao cjelina, blizu tvog vlastitog ideala; niski rezultati znače da postoji stvaran jaz između života koji imaš i života koji želiš. Budući da je prosudba kognitivna, a ne temeljena na raspoloženju, rezultati reagiraju na stvarne životne promjene, što ovu mjeru čini korisnom za ponavljanje nakon velikih prijelaza.

Question 49

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri dva aspekta smisla: Prisutnost (doživljavaš li trenutno svoj život smislenim?) i Traženje (tragaš li aktivno za svrhom?). Oni su neovisni: možeš imati oboje, nijedno ili jedno bez drugoga.

Question 50

Kako se ovo odnosi prema Meaning in Life Questionnaire?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri iste konstrukte koje su definirali Steger i sur. (2006). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 51

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Temelji se na okviru smisla života Stegera i sur. (2006), čije je razlikovanje prisutnosti i traženja kamen temeljac istraživanja smisla. Čestice su NOESIS adaptacija (α = 0,84-0,89), neovisno napisane i neovisno nevalidirane, pa rezultate tretiraj kao strukturiranu samorefleksiju.

Question 52

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Dvije ljestvice čitaju se zajedno: visoka prisutnost uz nisku potragu često znači ustaljenu svrhu; niska prisutnost uz visoku potragu česta je tijekom prijelaznih razdoblja i nije loš znak, jer potraga predviđa kasniji smisao. Nisko na obje može upućivati na nezainteresiranost na koju vrijedi obratiti pozornost; visoko na obje opisuje smislen život koji je još u izgradnji.

Question 53

Što mjeri ova procjena?

Accepted Answer

Mjeri pet faceta usredotočene svjesnosti: Opažanje (primjećivanje osjeta), Opisivanje (imenovanje iskustava), Djelovanje sa svjesnošću (pozornost na sadašnji trenutak), Neosuđivanje (prihvaćanje iskustava) i Nereaktivnost (puštanje osjećaja da prođu).

Question 54

Kako se ovo odnosi prema FFMQ?

Accepted Answer

Ova procjena mjeri istih pet faceta usredotočene svjesnosti koje su definirali Baer i sur. (2006). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Question 55

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Temelji se na modelu usredotočene svjesnosti s pet faceta (Baer i sur., 2006), dominantnom okviru za mjerenje usredotočene svjesnosti kao vještine. Čestice su NOESIS adaptacija (α = 0,69-0,83), neovisno napisane i neovisno nevalidirane, pa rezultate tretiraj kao strukturiranu samorefleksiju.

Question 56

Što znače visoki i niski rezultati?

Accepted Answer

Svaka faceta boduje se zasebno jer se razvijaju zasebno: oni koji meditiraju često najprije imaju visok rezultat na opažanju, dok se neosuđivanje i nereaktivnost obično razvijaju posljednji, a za dobrobit su najvažniji. Tvoja najniža faceta obično je najkorisnije mjesto na koje usmjeriti praksu.

Question 57

Što mjeri ovaj test?

Accepted Answer

Mjeri dispozicijski optimizam: tvoju stabilnu sklonost očekivanju pozitivnih ishoda. Riječ je o općim životnim očekivanjima, ne o trenutnom raspoloženju.

Question 58

Koliko traje?

Accepted Answer

Otprilike 2-3 minute (10 čestica).

Question 59

Može li se optimizam promijeniti?

Accepted Answer

Istraživanja pokazuju da, iako je dispozicijski optimizam relativno stabilan, kognitivno-bihevioralne tehnike mogu pomoći da se obrasci mišljenja pomaknu prema optimističnijim očekivanjima.

Question 60

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Koristi 10 IPIP čestica u javnom vlasništvu (α = 0,86) usmjerenih na konstrukt dispozicijskog optimizma Scheiera, Carvera i Bridgesa (1994), čije su veze s dobrobiti i tjelesnim zdravljem među najbolje dokumentiranima u području.

Question 61

Što mjeri ovaj test?

Accepted Answer

Mjeri težinu simptoma PTSP-a u četiri skupine: Nametanje (flashbackovi, noćne more), Izbjegavanje (izbjegavanje podsjetnika), Negativne kognicije i raspoloženje (krivnja, odvojenost) te Pobuđenost/reaktivnost (pretjerana budnost, reakcija trzaja).

Question 62

Koliko traje?

Accepted Answer

Otprilike 5-10 minuta za 20 čestica.

Question 63

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Accepted Answer

Da. PCL-5 ima izvrsna psihometrijska svojstva, s alfom unutarnje konzistencije od 0,94 i test-retest pouzdanošću od 0,82 (Blevins i sur., 2015). To je standardni alat za probir PTSP-a koji preporučuju VA/NCPTSD.

Question 64

Trebam li rješavati ovaj test bez stručne podrške?

Accepted Answer

Ovaj test pita o traumatskim iskustvima i simptomima PTSP-a, što može biti uznemirujuće. Preporučuje se stručno vodstvo, osobito pri interpretaciji rezultata ili ako tijekom procjene doživiš snažne emocionalne reakcije.

Znači li rezultat 8 ili više da sam alkoholičar?

Podržava li Svjetska zdravstvena organizacija NOESIS?

Koji je od ovih šest jezika tekst Svjetske zdravstvene organizacije, a koji je vaš?

Zašto su francuska i njemačka verzija vaše, a ne Svjetske zdravstvene organizacije?

Pitanje 3 pita o šest ili više pića. Šest čega?

Tko može vidjeti moje rezultate?

Je li ovo dijagnoza depresije?

Po čemu se ovo razlikuje od PHQ-9?

Što znači rezultat 16?

Zašto pita jesam li bio/la sretan/sretna ili uživao/la u životu?

Zašto samo jedan tjedan? Moje se raspoloženje stalno mijenja.

Tko može vidjeti moje rezultate?

Što mjeri ovaj test?

Koliko traje?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Otkriva li ovo samo generaliziranu anksioznost?

Zašto vam treba moj datum rođenja za ovaj test?

Odnosi li se ovo na to koliko novca imam?

Što znači moj rezultat od 0 do 100?

Referentna vrijednost je američka. Znači li moj rezultat nešto i drugdje?

Tko vidi moje odgovore? Ovo je moj financijski život.

Može li se moj rezultat promijeniti i kako bih znao/znala da se promijenio?

Što mjeri ovaj test?

Koliko traje?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Trebam li rješavati ovaj test bez stručne podrške?

Koji rezultat upućuje na mogući PTSP?

Što mjeri ovaj test?

Koliko traje?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Znači li visok rezultat da nešto fizički nije u redu?

Što mjeri ovaj test?

Koliko traje?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što trebam učiniti nakon rješavanja?

Što mjeri ovaj test?

Koliko traje?

Je li ovo dijagnostički alat?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Mogu li ovo koristiti za praćenje svog napretka?

Što mjeri ova procjena?

Kako je ovo povezano s DASS-21?

Trebam li rješavati verziju s 21 ili 42 čestice?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Koliko traje?

Kako se ovo odnosi prema DASS-21 ili DASS-42?

Je li ovo dijagnostički alat?

Što je točno kronotip?

Mijenja li se kronotip s dobi?

Mogu li se istrenirati da postanem jutarnja osoba?

Po čemu se ovo razlikuje od zabavnog kviza o kronotipu u katalogu?

Je li ovo upitnik Hornea i Östberga (MEQ)?

Moj radni raspored određuje moje sate. Što da odgovorim?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema Brief Resilience Scale?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema Perceived Stress Scale?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema PERMA-Profiler?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema General Self-Efficacy Scale?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema Rosenberg Self-Esteem Scale?

Koliko traje?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema Self-Compassion Scale?

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Što znače visoki i niski rezultati?

Što mjeri ova procjena?

Kako se ovo odnosi prema Meaning in Life Questionnaire?