स्व-निगरानी परीक्षण^IPIP-SM

~3 मिनट · 10 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट

10 प्रश्नों वाला मूल्यांकन, जो स्व-निगरानी मापता है: लगातार एक जैसा व्यवहार करने के बजाय सामाजिक स्थितियों के अनुसार अपना व्यवहार ढालने की आपकी प्रवृत्ति। Snyder (1974) पर आधारित, सार्वजनिक उपयोग के लिए उपलब्ध IPIP प्रश्नों का उपयोग करते हुए।

एक ऐसे गुण का 10 प्रश्नों वाला केंद्रित मूल्यांकन जिसे अधिकांश लोगों ने कभी नहीं मापा: हर सामाजिक स्थिति में आप खुद को पेश करने का तरीका कितना बदलते हैं, और आपके रिश्तों तथा करियर के लिए इसका क्या अर्थ है।

आप क्या जानेंगे

समझें कि आप खुद पर अधिक निगरानी रखते हैं (सामाजिक संकेतों के अनुसार ढलते हैं) या कम (लगातार एक जैसा व्यवहार करते हैं)।

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शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।

आयाम

यह परीक्षण क्या मापता है

आत्म-निगरानी

सामाजिक संकेतों पर ध्यान देने और उनके अनुसार अपने भाव व्यक्त करने के व्यवहार तथा दूसरों के सामने अपनी प्रस्तुति को नियंत्रित करने की प्रवृत्ति। इस प्रवृत्ति में अधिक अंक पाने वाले हर स्थिति की ज़रूरत के अनुसार आसानी से ढल जाते हैं, जबकि कम अंक पाने वाले अलग-अलग संदर्भों में अपने भीतर के दृष्टिकोण और मूल्यों को एक जैसे व्यक्त करते हैं।

व्याख्या श्रेणियाँ

एकरूपपरिस्थिति के अनुसार ढलने वाला

बहुत निम्न

निम्न

औसत

उच्च

बहुत उच्च

आपका परिणाम इन बैंड में से किसी एक में आता है।

जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।

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यह कैसे काम करता है

पहले क्लिक से रिपोर्ट तक।

प्रक्रिया सरल है: आप उत्तर देते हैं, सिस्टम गणना करता है, और परिणाम दिखाई देता है। कोई पूर्व साइनअप नहीं, कोई फ़ॉर्म नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं।

1
"निःशुल्क शुरू करें" पर क्लिक करें
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। परिणाम सहेजना चाहें तो अंत में अपनी पहचान दें। परीक्षण तुरंत खुल जाता है।
2
प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 5-बिंदु पैमाना (बहुत गलत से बहुत सही तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
3
आंशिक रिपोर्ट पाएँ
तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।

प्रति चरण औसत समय

~3 मिनटप्रश्नों के उत्तर दें। वास्तविक उपयोगकर्ताओं का माध्य समय।

~1 मिनटताकि अंतिम उत्तर के बाद आंशिक रिपोर्ट दिखाई दे।

~2 मिनटव्यक्तिगत पूर्ण रिपोर्ट तैयार करने के लिए (प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेद)।

1 वर्षरिपोर्ट और प्रमाणपत्र तक पहुँच।

30 दिनएकीकृत चैट, खरीदी गई प्रत्येक पूर्ण रिपोर्ट के साथ 30 दिनों के लिए नवीनीकृत।

निःशुल्क और सशुल्क, साथ-साथ

आंशिक रिपोर्ट तुरंत आपकी है। पूर्ण रिपोर्ट, जब उचित लगे।

निःशुल्क और सशुल्क, साथ-साथ	आंशिक रिपोर्ट (निःशुल्क, हमेशा)	पूर्ण रिपोर्ट ($9.90)
प्रत्येक आयाम के लिए व्याख्यात्मक पाठ, जो आपके उत्तरों से तैयार किया गया है	✓	✓
प्रत्येक आयाम के कच्चे अंक	✓	✓
एक अनुच्छेद का सिंहावलोकन पाठ	✓	✓
आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत	—	✓
संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक	—	✓
सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट	—	✓
लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल	—	✓
सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र	—	✓

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✓आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत
✓संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक
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✓सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र

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आप भुगतान केवल परीक्षण पूरा करने के बाद करते हैं, यदि आप आंशिक रिपोर्ट से आगे जाना चाहते हैं।

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PIX (तत्काल) या क्रेडिट कार्ड से भुगतान। रिपोर्ट तक 1 वर्ष की पहुँच। उसके बाद रिपोर्ट केवल पढ़ने के मोड में दिखती रहती है।

वैज्ञानिक आधार

इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।

Snyder के स्व-निगरानी सिद्धांत (1974) पर आधारित यह मूल्यांकन, यह मापने के लिए International Personality Item Pool (IPIP) के सार्वजनिक डोमेन के 10 प्रश्नों का उपयोग करता है कि आप सामाजिक संकेतों पर कितना ध्यान देते हैं और उनके अनुसार अपनी अभिव्यक्ति वाला व्यवहार कितना बदलते हैं। इस संरचना की वैधता की जाँच मूल रूप से ज्ञात समूहों की तुलना से की गई थी: पेशेवर अभिनेता उच्च अंक पाते हैं, जबकि मनोरोग अस्पताल में भर्ती मरीज निम्न अंक पाते हैं। मूल पैमाने की एक महीने के अंतराल पर दोबारा परीक्षण की विश्वसनीयता r = .83 थी। यहाँ इस्तेमाल किए गए IPIP पैमाने की आंतरिक संगति अच्छी है (α = 0.82)। आपका परिणाम आपको उन लोगों के बीच एक निरंतर क्रम में रखता है जो कम स्व-निगरानी करते हैं और स्थिर आंतरिक विचारों के अनुसार व्यवहार करते हैं, तथा उन लोगों के बीच जो अधिक स्व-निगरानी करते हैं और परिस्थिति के अनुसार अपना व्यवहार ढालते हैं।

लेखक:: Snyder
वर्ष:: 1974
DOI:: 10.1037/h0037039

मनोमितीय गुणधर्म

सीमा: α 0.82 – 0.82(1 पैमाने)
औसत: α 0.82(अच्छा)

Cronbach अल्फ़ा। .70 से ऊपर के मान स्वीकार्य हैं; .80 से ऊपर, अच्छे।

दिखाए गए प्रतिशतक और T-अंक अस्थायी हैं, जो वास्तविक मानक एकत्र होने तक कृत्रिम संदर्भ डेटा पर आधारित हैं।

अभिसारी वैधता

अभिसारी वैधताज्ञात-समूह वैधता: पेशेवर अभिनेता सामान्य नमूनों से अधिक अंक पाते हैं (Snyder, 1974)

विभेदक वैधतासामाजिक वांछनीयता के साथ कम सहसंबंध (Marlowe-Crowne; Snyder, 1974)

संदर्भ

Snyder, M. (1974). Self-monitoring. JPSP, 30(4), 526-537.

वैज्ञानिक आधार

इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।

आत्म-निगरानी

इस बारे में व्यक्तिगत भिन्नताओं का सिद्धांत कि लोग सामाजिक स्थितियों में अपनी आत्म-प्रस्तुति और अभिव्यंजक व्यवहार पर किस हद तक नज़र रखते और उसे नियंत्रित करते हैं। उच्च स्व-निरीक्षक अपने व्यवहार को परिस्थिति के संकेतों के अनुसार ढालते हैं; निम्न स्व-निरीक्षक अपने आंतरिक दृष्टिकोणों के अनुरूप एकसमान व्यवहार करते हैं।

इस सिद्धांत के बारे में और जानें →

यह किसके लिए है

लक्षित श्रोता

सामाजिक परिस्थितियों के अनुसार ढलने की अपनी क्षमता समझने में रुचि रखने वाले वयस्क (18+)

भर्तीशिक्षामनोरंजन

अनुशंसित आयु: 18+

आप क्या जानेंगे

रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।

आप सामाजिक रूप से अपने व्यवहार को कितना ढालते हैं?

उच्च अंक अधिक सामाजिक अनुकूलनशीलता को दर्शाते हैं। निम्न अंक एकसमान व्यवहार को दर्शाते हैं।

यह किसके लिए है

सबसे अधिक लाभ किसे होता है।

सामाजिक जागरूकता चाहने वाले लोग

जो लोग सामाजिक परिस्थितियों में ढलने की अपनी क्षमता समझना चाहते हैं।

नेतृत्वकर्ता और संवाद से जुड़े पेशेवर

सामाजिक परिस्थितियों में लचीलेपन को समझने की कोशिश कर रहे पेशेवर।

बिक्री, बातचीत और ग्राहकों से सीधे जुड़े पेशेवर

जिन लोगों के काम का नतीजा सामने वाले का रुख समझने पर निर्भर करता है, जैसे बिक्रीकर्मी, बातचीत से समझौता कराने वाले और सलाहकार, और जो जानना चाहते हैं कि वे अलग-अलग लोगों के अनुसार कितनी सहजता से ढलते हैं।

कोच, मानव संसाधन और लोगों के विकास से जुड़े पेशेवर

कोच, मानव संसाधन विश्लेषक और मार्गदर्शक जो व्यक्तिगत विकास, टीम के साथ तालमेल और संवाद प्रशिक्षण में अपने वास्तविक स्वरूप तथा परिस्थितियों के अनुसार ढलने के बीच संतुलन को समझना चाहते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यह परीक्षण क्या मापता है?

अपने व्यवहार की निगरानी: सामाजिक स्थितियों के अनुसार आप अपना व्यवहार कितना बदलते हैं। अधिक = सामाजिक माहौल के अनुसार बदलने वाले; कम = अलग-अलग परिस्थितियों में एक समान रहने वाले।

इसमें कितना समय लगता है?

लगभग 2-3 मिनट।

क्या इस परीक्षण की वैज्ञानिक वैधता जाँची गई है?

यह परीक्षण Snyder की (1974) स्व-निगरानी की संरचना पर आधारित है, जो सामाजिक मनोविज्ञान में सबसे अधिक अध्ययन की गई अवधारणाओं में से एक है। इसमें इस संरचना को मापने के लिए International Personality Item Pool (IPIP) के सार्वजनिक डोमेन वाले प्रश्न इस्तेमाल होते हैं। इसकी आंतरिक संगति अच्छी है (α = 0.82)। मूल पैमाने की एक महीने के अंतराल पर दोबारा परीक्षण की विश्वसनीयता r = .83 थी।

उच्च और निम्न अंकों का क्या मतलब है?

उच्च आत्म-निगरानी वाले लोग सामाजिक माहौल को समझकर हर स्थिति के अनुरूप अपना लहजा, शैली और व्यवहार बदलते हैं, जैसे सामाजिक गिरगिट। निम्न आत्म-निगरानी वाले लोग अपने भीतर के दृष्टिकोण और मूल्यों के अनुसार अलग-अलग परिस्थितियों में एक जैसा व्यवहार करते हैं। कोई भी छोर बेहतर नहीं है: करियर, रिश्तों और नेतृत्व में दोनों की अलग-अलग शक्तियाँ हैं।

यह परीक्षण किसे देना चाहिए?

18 वर्ष या उससे अधिक उम्र का कोई भी व्यक्ति जो अपनी सामाजिक शैली के बारे में जानना चाहता हो। यह खास तौर पर ग्राहकों के साथ काम करने वालों और नेतृत्व, बिक्री या बातचीत से जुड़ी भूमिकाओं में काम करने वालों के लिए उपयोगी है। यह उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो समझना चाहते हैं कि कुछ सामाजिक परिस्थितियों में वे सहज क्यों महसूस करते हैं, या थक क्यों जाते हैं।

क्या मेरा आत्म-निगरानी का स्तर बदल सकता है?

अपने व्यवहार की निगरानी करना काफ़ी स्थिर गुण है, लेकिन यह तयशुदा नियति नहीं है। अपनी स्वाभाविक प्रवृत्ति जानकर आप सोच-समझकर लचीलापन ला सकते हैं: जिन लोगों में यह प्रवृत्ति अधिक है वे अपने मूल्यों पर टिके रहने का अभ्यास कर सकते हैं, जबकि जिनमें यह कम है वे ज़रूरत पड़ने पर स्थिति के अनुसार ढलने का अभ्यास कर सकते हैं।

अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।

हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।

व्यक्तित्वनया

स्वभाव और चरित्र प्रोफ़ाइल (IPIP-TCI)

~44 मिनट·289 प्रश्न

Cloninger के जैव-मनोवैज्ञानिक मॉडल के ज़रिए मापे गए सात आयाम: स्वभाव के चार और चरित्र के तीन। 289 IPIP प्रश्न, जिनकी मूल TCI के साथ तुलना करके वैधता जाँची गई है।

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व्यक्तित्व

डार्क टेट्राड परीक्षण (SD4)

~9 मिनट·28 प्रश्न

स्वार्थ के लिए चालाकी, आत्ममुग्धता, मनोरोगी प्रवृत्तियाँ और रोज़मर्रा की क्रूरता, Short Dark Tetrad के 28 प्रकाशित प्रश्नों से मापी गई हैं।

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व्यक्तित्व

डार्क ट्रायड मूल्यांकन

~9 मिनट·27 प्रश्न

स्वार्थ के लिए चालाकी, आत्ममुग्धता, मनोरोगी प्रवृत्तियाँ: हर व्यक्ति इन तीनों में कहीं न कहीं आता है। अपनी स्थिति जानने के लिए सत्ताईस कथन।

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व्यक्तित्व

चरित्र की शक्तियों की प्रोफ़ाइल (IPIP-VIA-R)

~20 मिनट·96 प्रश्न

चरित्र की 24 शक्तियाँ, हर एक के लिए चार प्रश्न, संतुलित शब्दों में।

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