आसक्ती शैली मूल्यमापन
Experiences in Close Relationships-Revised (Fraley, Waller & Brennan, 2000) चे NOESIS रूपांतर
~8 मि. · 24 प्रश्न · मोफत आंशिक अहवाल
या चाचणीत संवेदनशील मजकूर आहे. निकाल खाजगी असतात आणि तुम्ही स्पष्टपणे संमती दिल्याशिवाय नियोक्त्यांसोबत सामायिक केले जात नाहीत.
जवळच्या नात्यांमध्ये तुम्ही कसे वागता याबद्दलची चोवीस विधाने: उशिरा आलेला उत्तर संदेश तुमची संध्याकाळ कशी बदलतो, तुम्ही संघर्ष करत आहात हे कुणाला दिसू देण्याची काय किंमत मोजावी लागते, दुसऱ्यावर अवलंबून राहणे किती सुरक्षित वाटते. आसक्ती संशोधन दोन परिमाणे सांगते, कप्पे नव्हे: आसक्ती चिंता (तुम्हाला सोडले जाण्याची, नाकारले जाण्याची किंवा इतरांना तुमचे महत्त्व तुम्हाला त्यांच्याबद्दल वाटणाऱ्या महत्त्वापेक्षा कमी असण्याची किती काळजी वाटते) आणि आसक्ती टाळाटाळ (जवळीक, अवलंबित्व आणि मन मोकळे करणे किती अस्वस्थ करते). ही चाचणी तुमचे स्थान दोन्हींवर स्वतंत्रपणे वाचते, कारण दोन्ही गुण वेगवेगळ्या प्रश्नांची उत्तरे देतात आणि वेगवेगळ्या प्रकारे एकत्र येतात. हे ECR-R (Fraley, Waller आणि Brennan, 2000) ने मोजलेल्या प्रौढ आसक्ती प्रतिमानावर आधारित NOESIS चे रूपांतर आहे: प्रश्न स्वतंत्रपणे लिहिलेले आहेत आणि स्वतंत्रपणे वैध ठरवलेले नाहीत, त्यामुळे निकालाकडे वैध निदान म्हणून नव्हे, तर संरचित आत्मचिंतन म्हणून पाहा.
दोन परिमाणे, चार कप्पे नाही: अंतर किती लवकर धोक्यासारखे वाटते, आणि जवळीकीची तुम्हाला काय किंमत मोजावी लागते.
- तुमचे जवळचे नातेसंबंध घडवणाऱ्या दोन सवयींना वेगळे आकडे द्या: अंतराच्या खुणा दिसल्यावर वाजणारा गजर आणि कोणी जवळ आल्यावर लागणारा ब्रेक. प्रत्येक गुण कोणत्या विशिष्ट वर्तनांमुळे येतो ते पाहा, आणि सहसा आरोपांवर चालणाऱ्या संवादांसाठी शब्दसंपदा घेऊन जा: 'तू चिकट आहेस' आणि 'तू थंड आहेस' हे नकाशावरील दोन स्थाने बनतात.
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे. संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी काय मोजते
आ
आसक्तीविषयक चिंता
तुम्हाला सोडून दिले जाण्याची, नाकारले जाण्याची किंवा जवळच्या व्यक्तींसाठी त्यांच्या तुमच्यासाठी असलेल्या महत्त्वापेक्षा तुमचे महत्त्व कमी असण्याची काळजी किती वाटते: त्याग केले जाण्याची भीती, उपलब्धतेवर लक्ष ठेवणे, आश्वासनाची गरज.
आ
आसक्ती टाळणे
जवळीक आणि परावलंबन किती अस्वस्थ करते: मन मोकळे करण्याची अनिच्छा, बचावात्मक स्वावलंबन, जवळीक वाढताना वाटणारी अस्वस्थता.
प्रत्येक परिमाणात तुम्ही कुठे आहात ते जाणून घ्या.
मोफत सुरू करा →आधी नोंदणी नाही. विनामूल्य आंशिक निकाल लगेच.
पहिल्या क्लिकपासून अहवालापर्यंत.
प्रक्रिया सोपी आहे: तुम्ही उत्तर देता, प्रणाली गणना करते आणि निकाल दिसतो. आधी नोंदणी नाही, फॉर्म नाही, प्रतीक्षा नाही.
- 1
"मोफत सुरू करा" वर क्लिक करा
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. निकाल जतन करायचा असेल तेव्हा शेवटी तुम्ही स्वतःची ओळख देता. चाचणी लगेच उघडते.
- 2
प्रश्नांची उत्तरे द्या
Likert 7-बिंदू सहमती श्रेणी (पूर्णपणे असहमत ते पूर्णपणे सहमत). प्रगती पट्टी दिसते. स्वतःची ओळख दिल्यानंतर तुम्ही कोणत्याही उपकरणावरून थांबवू आणि पुन्हा सुरू करू शकता.
- 3
आंशिक अहवाल मिळवा
तात्काळ आणि मोफत. प्रत्येक परिमाणाचा मजकूर सारांश, उच्च, मध्यम किंवा कमी असा निर्देश देऊन.
- 4
तुम्हाला संपूर्ण हवा आहे का ते ठरवा
आंशिक अहवाल आधीच मूल्य देतो. संपूर्ण अहवाल शततमक, मानक तुलना, आलेख, उपयोजित शिफारशी आणि पडताळणीयोग्य प्रमाणपत्र जोडतो.
- 5
एकात्मिक चॅटमध्ये एक्सप्लोर करा
तुमच्या निकालांबद्दल AI शी बोला. तुमचे प्रोफाइल तुमच्या करिअरला कसे लागू होते, उच्च गुणाचा अर्थ काय, किंवा इतर चाचण्यांशी तुलना कशी करायची ते विचारा.
आंशिक अहवाल लगेच तुमचा. संपूर्ण अहवाल, योग्य वाटेल तेव्हा.
| मोफत आणि सशुल्क, शेजारी शेजारी | आंशिक अहवाल (मोफत, नेहमी) | संपूर्ण अहवाल ($9.90) |
|---|---|---|
| तुमच्या उत्तरांवरून तयार केलेला प्रत्येक परिमाणाचा अर्थनिर्णयात्मक मजकूर | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक परिमाणाचा मूळ गुण | ✓ | ✓ |
| एका परिच्छेदाचे आढावा वाचन | ✓ | ✓ |
| आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित | — | ✓ |
| संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा सारणीसह परिमाणांमधील तुलनात्मक आलेख | — | ✓ |
| लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी | — | ✓ |
| सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित
- ✓संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक
- ✓लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी
- ✓सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र
आंशिक अहवालाच्या पुढे जायचे असेल तरच, चाचणी पूर्ण केल्यानंतर तुम्ही पैसे देता.
- ✓तुमच्या उत्तरांवरून तयार केलेला प्रत्येक परिमाणाचा अर्थनिर्णयात्मक मजकूर
- ✓प्रत्येक परिमाणाचा मूळ गुण
- ✓एका परिच्छेदाचे आढावा वाचन
- ✓एकात्मिक चॅटचा मोफत चाचणी कालावधी, तुमच्या पहिल्या चाचणीने अनलॉक होतो
PIX (तात्काळ) किंवा क्रेडिट कार्डद्वारे पेमेंट. अहवालाचा प्रवेश 1 वर्षासाठी. त्यानंतर अहवाल फक्त वाचन मोडमध्ये दिसत राहतो.
तुम्हाला काय मिळते.
शततमकांसह रडार आलेख. उदाहरणादाखल.
कार्यकारी सारांश
"तुमचे प्रोफाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा आणि सरासरीपेक्षा जास्त कर्तव्यनिष्ठा दर्शवते, तर बहिर्मुखता मध्यम आणि भावनिक प्रतिक्रियाशीलता संतुलित आहे. हा संयोग अशा व्यक्तीकडे निर्देश करतो जी शिस्तबद्ध पद्धतीने नावीन्याचा शोध घेते."
उदाहरणादाखल.
श्रेणी विश्लेषण
संपूर्ण अहवाल प्रत्येक गुणाचा व्यावहारिक अर्थ 3 ते 5 परिच्छेदांमध्ये तपशीलवार सांगतो, तुमच्या एकत्रित प्रोफाइलनुसार वैयक्तिकृत. हा श्रेणीनुसार दिलेला सर्वसाधारण मजकूर नाही; विश्लेषण सर्व परिमाणांची सांगड घालून तुमच्याविषयी विशिष्ट निरीक्षणे तयार करते.
लागू केलेल्या शिफारशी
तुमच्या एकत्रित प्रोफाइलवर आधारित क्षेत्रानुसार (करिअर, नातेसंबंध, अभ्यास, स्वतःची काळजी) व्यावहारिक शिफारशी. पडताळता येणाऱ्या QR सह प्रमाणपत्र आणि PDF डाउनलोड.
या साधनावर विश्वास का ठेवावा.
ECR-R (Fraley, Waller आणि Brennan, 2000) द्वारे मोजल्या जाणाऱ्या प्रौढ आसक्तीच्या द्वि-परिमाणी प्रारूपावर आधारित, ही चाचणी 7 बिंदूंच्या सहमती श्रेणीवर 24 स्वतंत्रपणे विकसित प्रश्न वापरते: प्रत्येक परिमाणासाठी 12, प्रत्येकातील 4 उलट-गुणांकित. गुणांकन 1 ते 7 मूळ सरासरी म्हणून केले जाते, स्तरांना NOESIS ची लेबले आहेत आणि एकूण गुण नाही. उलट-गुणांकित प्रश्न गुणांकनात उलटवले जातात, उत्तर पर्यायांची लेबले बदलून कधीच नाही. प्रकाशित संकल्पनेचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी हे प्रश्न NOESIS ने लिहिले आहेत आणि ते स्वतंत्रपणे प्रमाणित केलेले नाहीत; मूळ श्रेणीची मानसमिती आणि प्रकाशित मानके त्यांना लागू होत नाहीत. दोन्ही गुण नेहमी वेगळे दिले जातात: संदर्भ साहित्य लोकांना आसक्ती प्रकारांमध्ये वर्गीकृत करण्याविरुद्ध युक्तिवाद करते, म्हणून परिचित चतुर्थांश नावे फार तर संयोगाच्या वाचनासाठी साहाय्य म्हणून येतात.
- लेखक:
- Fraley, Waller & Brennan
- वर्ष:
- 2000
दाखवलेली विश्वसनीयता, मानके आणि मर्यादा गुण मूळ साधनाचे (Experiences in Close Relationships-Revised (Fraley, Waller & Brennan, 2000)) आहेत.
हे NOESIS रूपांतर अद्याप स्वतंत्रपणे वैधता-प्रमाणित केलेले नाही.
- Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.
या चाचणीमागील सिद्धांत.
प्रौढ आसक्ती परिमाणे
प्रौढ व्यक्ती जिव्हाळ्याच्या नात्यांमध्ये जवळीक आणि अवलंबित्व कसे अनुभवतात याचे वर्णन करणारी चौकट; ती Bowlby आणि Ainsworth यांच्या आसक्ती सिद्धांतातून विकसित झाली आणि Hazan व Shaver (1987) यांनी ती प्रौढ प्रेमसंबंधांपर्यंत विस्तारली. स्व-अहवाल संशोधन वर्गवारीऐवजी दोन सलग परिमाणांवर एकत्र आले: आसक्तीची चिंता (त्यागले जाण्याची आणि नाकारले जाण्याची भीती, जवळच्या व्यक्ती उपलब्ध आहेत का याबद्दलची सतर्कता) आणि आसक्तीचे टाळणे (जवळीक, अवलंबित्व आणि स्वतःविषयी उघड बोलण्याबद्दलची अस्वस्थता). Brennan, Clark आणि Shaver (1998) यांनी मोठ्या प्रश्नसंचावर द्वि-घटक रचना प्रस्थापित केली, आणि Fraley, Waller आणि Brennan (2000) यांनी प्रश्न प्रतिसाद सिद्धांताद्वारे मापन परिष्कृत केले. याच परंपरेतील टॅक्सोमेट्रिक विश्लेषणे (Fraley & Waller, 1998) आसक्ती प्रकारांपेक्षा परिमाणांना समर्थन देतात, म्हणून दोन परिमाणांवरील स्थाने स्वतंत्रपणे वाचली जातात आणि त्यांचे वर्गीकरणात रूपांतर कधीही केले जात नाही.
या सिद्धांताबद्दल अधिक जाणून घ्या →लक्ष्य प्रेक्षक
आपण कसे जोडले जातो याचे प्रामाणिक मूल्यमापन हवे असलेले प्रौढ: पुन:पुन्हा त्याच नातेसंबंधाच्या नमुन्यात अडकणारे लोक, वेगवेगळ्या रूपात तेच भांडण भांडणारी जोडपी आणि पुढचे नाते सुरू होण्यापूर्वी तो नमुना पाहू इच्छिणारे अविवाहित लोक.
शिफारस केलेली वये: 18+
अहवाल ज्या प्रश्नांची उत्तरे देतो.
तुमच्यासाठी अंतर किती वेगाने धोक्यात बदलते?
गुण हा धोक्याच्या घंटेची संवेदनशीलता म्हणून वाचा, तुमच्या प्रेमाचे प्रमाण म्हणून नाही. उच्च म्हणजे अंतराची चिन्हे (उशिरा आलेले उत्तर, सपाट स्वर, रद्द झालेली योजना) लवकर आणि वारंवार धोका म्हणून नोंदवली जातात, आणि ती भावना लगेच दुरुस्त करण्याची उर्मी येते: तपासा, विचारा, पुन्हा विचारा. कमी म्हणजे तेच संकेत बहुतेक काही न वाजवता निघून जातात. कोणतेही टोक गुण नाही; कधीच न वाजणारी घंटा खऱ्या आगी चुकवते, आणि दर तासाला वाजणारी घंटा घरातल्यांना थकवते.
जवळीक तुम्हाला काय महागात पडते?
गुण हा दिसून येण्याची किंमत म्हणून वाचा. उच्च म्हणजे जवळीक काळजीपूर्वक खर्च केली जाते: भावना थोडक्यात सांगितल्या जातात, मदत उशिरा मागितली जाते किंवा मागितलीच जात नाही, आणि तुमच्या अंतर्मनातील सर्वात खोल खोल्या वर्षानुवर्षे सोबत असलेल्यांसाठीही कुलूपबंद राहतात. कमी म्हणजे मोकळेपणा आणि अवलंबून राहणे स्वस्त आहे. हा गुण तुम्हाला लोकांची किती काळजी आहे हे मोजत नाही; त्यांना पूर्णपणे आत येऊ देणे किती महागडे वाटते हे मोजतो.
सर्वात जास्त फायदा कोणाला.
जो शेवटचा संदेश पुन्हा पुन्हा वाचतो
21:14 ला पाठवले, 21:20 ला पाहिले, 23:00 पर्यंत उत्तर नाही. त्या शांततेचा अर्थ काय असू शकतो याभोवती संध्याकाळ स्वतःची पुनर्रचना करते. उच्च चिंता गुण असे सांगत नाही की काळजी चुकीची आहे; तो सांगतो की धोक्याची घंटा लवकर वाजण्यासाठी बसवलेली आहे, आणि ती कशाचा शोध घेत आहे ते दाखवतो.
छान आठवड्याच्या शेवटानंतर एक दिवस एकटे राहण्याची गरज असलेला जोडीदार
काही चुकले नाही; जवळीक हाच श्रम होता. उच्च टाळाटाळ गुण हा नमुना नेहमीच्या आरोपी भूमिकेशिवाय सांगू शकतो: थंड नाही, बांधिलकी नसलेले नाही, तर अशी व्यक्ती जिच्यासाठी पूर्णपणे दिसून येणे महागात पडते, आणि जी त्याची किंमत नंतर एकांतात चुकवते.
पाठलाग आणि माघार या चक्रात अडकलेले जोडपे
एक जण अधिक मागतो, दुसरा जागा मागतो, आणि दोघांनाही खात्री असते की सुरुवात दुसऱ्याने केली. शेजारी ठेवलेली दोन प्रोफाइल सुरात होणाऱ्या भांडणाला या चक्राच्या आकृतीत बदलतात: प्रत्येकाच्या कृतीची दुसऱ्याला काय किंमत पडते, आणि चक्र प्रत्यक्षात कुठे तोडता येते.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
हे मला माझा आसक्ती प्रकार सांगते का?
नाही, हे जाणीवपूर्वक केले आहे. संदर्भ प्रारूपामागील संशोधकांना असे आढळले की आसक्तीतील फरक हा प्रमाणाचा प्रश्न आहे, प्रकारांचा नाही: लोक चिंता आणि टाळाटाळ या दोन्हींवर सलग स्वरूपात वेगवेगळे असतात, आणि गुणांचे प्रकारांमध्ये विभाजन केल्यास माहिती गमावली जाते. तुमचा अहवाल तुम्हाला प्रत्येक परिमाणावर एक स्थान दाखवतो. परिचित नावे (सुरक्षित, गुंतलेला, उपेक्षाशील, भयग्रस्त) फक्त संयोगाचा अर्थ समजण्यासाठी मदत म्हणून येतात, तुम्ही कसे आहात याचा निवाडा म्हणून कधीही नाही.
मी सध्या अविवाहित आहे. तरीही मी ही चाचणी देऊ शकतो/शकते का?
होय. विधाने तुम्ही जवळच्या आणि घनिष्ठ नात्यांमध्ये सर्वसाधारणपणे कसे वागता याबद्दल विचारतात: आजचे आणि पूर्वीचे जोडीदार, आणि तुम्हाला खऱ्या अर्थाने ओळखणारे मोजके लोक. आसक्तीचा आकृतिबंध असण्यासाठी सध्याचा जोडीदार असण्याची गरज नाही; तो जुनी नाती तुम्ही कशी आठवता, नवी जवळीक कशी हाताळता आणि काही बिघडल्यावर कोणाला फोन करता यातून दिसतो. नात्यांच्या मधल्या काळात ती देणे खरे तर चांगला क्षण आहे, कारण प्रत्येक उत्तराशी विशिष्ट व्यक्ती जोडलेली नसताना आकृतिबंध अधिक सहज दिसतो.
NOESIS रूपांतर म्हणजे काय?
या चाचणीने मोजलेली दोन परिमाणे प्रकाशित आसक्ती संशोधनातून आली आहेत, विशेषतः Fraley, Waller आणि Brennan (2000) यांच्या ECR-R मागील प्रतिमानातून. तुम्ही उत्तर देता ती 24 विधाने NOESIS ची स्वतःची शब्दरचना आहेत: मूळ प्रश्नावलीतील कोणताही मजकूर घेतलेला नाही, आणि मूळची प्रकाशित आकडेवारी (विश्वसनीयता, मानके) या प्रश्नांना लागू होत नाही. संशोधनासाठी तुम्हाला वैध साधन हवे असेल, तर मूळ साधन त्याच्या स्वतःच्या अटींनुसार वापरा; तुमचा स्वतःचा नमुना पाहण्यासाठी तुम्हाला संरचित, प्रामाणिक मार्ग हवा असेल, तर हे त्यासाठीच बनवले आहे.
माझ्या अहवालात सुरक्षित किंवा भीतियुक्त यांसारख्या चतुर्थांशांचा उल्लेख आहे. हे निदान आहे का?
नाही. चतुर्थांश (quadrant) हे तुमचे दोन्ही गुण एकत्र कुठे येतात याचे शैक्षणिक चित्र आहे, आणि त्यातील नावे संक्षिप्त संज्ञा आहेत, वैद्यकीय वर्ग नाहीत. ECR-R च्या पहिल्या लेखकासह आसक्ती संशोधक या गुणांवरून लोकांचे वर्गीकरण करण्याच्या विरोधात स्पष्टपणे युक्तिवाद करतात, आणि ही चाचणी तीच भूमिका घेते. तुमच्या अहवालातील काहीही तुमचे किंवा तुमच्या नात्याचे निदान नाही; नात्यातील ताणामुळे खरोखर त्रास होत असेल, तर जोडप्यांचे किंवा वैयक्तिक थेरपिस्ट कोणत्याही प्रश्नावलीपेक्षा ते खूप चांगले समजू शकतात.
माझा आसक्तीचा आराखडा बदलू शकतो का?
संशोधन परंपरा आसक्तीला मोजण्यासारखी स्थिर आणि त्यावर काम करण्यासारखी लवचिक मानते. विश्वासार्ह लोकांसोबतची दीर्घ नाती, थेरपी, आणि कधीकधी फक्त त्या पद्धतीला नाव देणे, यामुळे काटा हळूहळू सरकतो. सर्वात वेगाने बदलते ती प्रतिक्षिप्त क्रिया नव्हे, तर ती घडल्यानंतर दोन सेकंदांनी तुम्ही काय करता ती गोष्ट: पुरावा मागण्याची चिंताग्रस्त उर्मी आणि गप्प बसण्याची टाळणारी उर्मी, या दोन्ही येताना दिसू लागल्या की निवड बनतात.
मी आणि माझ्या जोडीदाराने ती एकत्र घ्यावी का?
चाचणीच्या सर्वोत्तम उपयोगांपैकी हा एक आहे. जवळिकीबद्दलच्या जोडप्यातील बहुतेक ताण म्हणजे दोन सामान्य पद्धतींची टक्कर: एक व्यक्ती अंतराला धोका समजून जवळ येते, दुसरी व्यक्ती पाठपुराव्याला दबाव समजून मागे सरते, आणि प्रत्येक पाऊल दुसऱ्याच्या भीतीला पुष्टी देते. दोन स्वतंत्र निकाल तटस्थ भाषेत हे चक्र समोर मांडतात. तुम्ही दोघे वेगवेगळे उत्तरे देता, मग तुलना करता: कोण समस्या आहे हे ठरवण्यासाठी नाही, तर तुमच्या दोन स्थानांवरून कोणते चक्र अपेक्षित आहे ते पाहण्यासाठी.
आसक्ती शैली मूल्यमापन
नोंदणी नाही, वेळेची मर्यादा नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे.
6 लोकांनी ही चाचणी आधीच दिली आहे.
संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी माहितीच्या हेतूने तयार केलेले स्वयं-ज्ञानाचे साधन आहे. ती मानसशास्त्रीय किंवा वैद्यकीय निदान नाही आणि पात्र व्यावसायिकाने केलेल्या मूल्यमापनाला पर्याय नाही. मजकूर तयार करण्यासाठी वापरलेले AI मॉडेल अहवालात नमूद केले जाते.
© 2026 NOESIS. सर्व प्रश्न स्वतंत्रपणे विकसित केलेले. संकल्पना Fraley, Waller आणि Brennan (2000) यांच्यावर आधारित; Experiences in Close Relationships-Revised मधील कोणताही प्रश्न मजकूर पुनरुत्पादित केलेला नाही.