आपका अपने फ़ोन से रिश्ता

नहीं। इसका मतलब है कि फ़ोन आपके दिन का काफ़ी हिस्सा लेता है। बहुत-से लोगों के लिए आज उनका काम और उनकी दोस्तियाँ इसी तरह चलती हैं। यह आपके लिए ठीक है या नहीं, इस पर निर्भर है कि आप अपने दिन कैसे बिताना चाहते हैं; प्रश्नोत्तरी यह नहीं जान सकती।

नहीं। यह आम आदतों के बारे में एक मज़ेदार प्रश्नोत्तरी है। यह न कुछ मापती है, न आपके बारे में कुछ पहचानती है, और पूरे पाठ में जानबूझकर चिकित्सकीय भाषा से बचती है।

नहीं। रिपोर्ट कुछ छोटे प्रयोग सुझाती है जिन्हें आप आज़मा सकते हैं और छोड़ भी सकते हैं। उनमें से कोई भी चीज़ें हटाने या ऐसे नियम बनाने के बारे में नहीं है जिन्हें आप बुधवार तक तोड़ देंगे।

उस प्रतिक्रिया पर संख्या से अधिक ध्यान देना चाहिए। प्रश्नोत्तरी ने आपके बताए हुए अनुभव का वर्णन किया है; उससे होने वाली असहजता आपकी अपनी समझ से आती है और आमतौर पर पूरे ढर्रे के बजाय दिन के किसी एक खास हिस्से से जुड़ी होती है।

क्योंकि आप स्क्रीन का इस्तेमाल कैसे करते हैं और कैसे करना चाहते हैं, इनके बीच का अंतर घंटों की संख्या से अधिक जानकारी देता है। दो लोगों का स्क्रीन समय एक जैसा हो सकता है, लेकिन वे इसके बारे में बिल्कुल अलग महसूस कर सकते हैं, और उनमें से केवल एक परेशान हो सकता है।

बातचीत के लिए हाँ, अगर वे इसे खुद करें और अपना परिणाम खुद पढ़ें। लेकिन ऐसा नहीं कि आप उन्हें यह प्रश्नोत्तरी दें और फिर उनके साथ परिणाम पर चर्चा करें। किसी बहस में सबूत के रूप में इस्तेमाल होने वाली प्रश्नोत्तरी, प्रश्नोत्तरी नहीं रह जाती।