Zelfbewustzijnstools voor emotioneel, psychologisch en levensstijlwelzijn
24 tests
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, die stemming en lichaam mengen, uit het screeningsscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →~2 min·5 vragen
Vijf vragen, twee weken, een score van 0 tot 100: de welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie, gelezen tegen de gepubliceerde drempel van 50.
Gratis starten →~7 min·19 vragen
Ben je gebouwd voor ochtenden, voor nachten, of voor geen van beide? Negentien gewogen vragen plaatsen je op een continue ochtendgerichtheidsscore.
Gratis starten →~5 min·20 vragen
De klassieke 20-item depressiescreener uit bevolkingsonderzoek: symptoomfrequentie over één week, gescoord van 0 tot 60 tegen de gepubliceerde afkapwaarde van 16.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
De 10-item test van de Amerikaanse overheid over hoe je financiën werkelijk aanvoelen, gescoord van 0 tot 100 tegen een landelijke benchmark.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Meet je natuurlijke neiging tot optimisme of pessimisme.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Meet hoe gestrest je je op dit moment voelt over je leven.
Gratis starten →~4 min·15 vragen
Verken je mindfulness op vijf belangrijke facetten.
Gratis starten →~7 min·23 vragen
Meet je algehele welzijn binnen de vijf pijlers van flourishing.
Gratis starten →~9 min·28 vragen
Ontdek op welke copingstrategieën je het meest leunt wanneer je met stress te maken hebt.
Gratis starten →~3 min·12 vragen
Ontdek hoe meelevend je met jezelf omgaat in moeilijke tijden.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Onderzoek of je betekenis hebt gevonden in het leven en hoe actief je ernaar zoekt.
Gratis starten →~2 min·5 vragen
Beoordeel hoe tevreden je bent met je leven als geheel.
Gratis starten →~2 min·6 vragen
Ontdek hoe snel je herstelt van stress en tegenslagen.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Beoordeel je vertrouwen in het omgaan met de uitdagingen van het leven.
Gratis starten →~3 min·10 vragen
Begrijp je algehele gevoel van eigenwaarde met 10 items.
Gratis starten →~7 min·21 vragen
Snelle test van depressie, angst en stress met 21 items.
Gratis starten →~13 min·42 vragen
Meet je niveaus van depressie, angst en stress met 42 onafhankelijk ontwikkelde items.
Gratis starten →~8 min·20 vragen
Screening met 20 items voor de ernst van PTSS-symptomen, gebaseerd op DSM-5-criteria.
Gratis starten →~3 min·7 vragen
Screeningsinstrument met 7 items voor de ernst van gegeneraliseerde angststoornis.
Gratis starten →~5 min·15 vragen
Screening met 15 items voor de ernst van somatische symptomen bij lichamelijke klachten die verband houden met psychische spanning.
Gratis starten →~1 min·2 vragen
Ultrakorte depressiescreening met 2 items voor neerslachtige stemming en anhedonie.
Gratis starten →~3 min·9 vragen
Screener met 9 items voor de ernst van depressie, gebaseerd op DSM-criteria.
Gratis starten →
