Mesureur de procrastination
~5 min · 15 questions · Rapport partiel gratuit
On parle de la procrastination comme d'un défaut de caractère, ce qui est injuste et ne sert à rien, car ceux qui remettent le plus sont en général ceux à qui le résultat importe le plus. Le report tient à l'émotion collée à la tâche, pas à l'envie de la voir terminée. Ici il y a une seule mesure, présentée comme un niveau. Vous répondez en déplaçant un curseur plutôt qu'en cochant des cases, parce que la réponse honnête à presque tout cela se situe entre deux, et qu'une échelle en cinq points vous oblige à arrondir. Le résultat gratuit donne votre niveau et ce qu'il signifie. Le rapport complet explore où le report se produit chez vous, ce qui est rarement au début et presque toujours un moment précis qu'on peut apprendre à reconnaître, avec de petites choses à essayer qui n'exigent pas de devenir quelqu'un d'autre.
Une seule mesure, répondue au curseur parce que remettre à plus tard est une affaire de degré. Le report y est traité comme un phénomène avec un mécanisme, pas comme un défaut de caractère.
- Obtenir une lecture de ce que vous remettez, comme niveau et non comme oui ou non
- Trouver le moment où le report se produit réellement chez vous
- Comprendre pourquoi les tâches qui comptent sont justement celles qui bloquent
- Repartir avec quelque chose de petit à tester, plutôt qu'avec l'ordre d'avoir de la discipline
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Ce que ce test mesure
Remettre à plus tard
Quelle part de votre travail vous parvient plus tard qu'elle ne l'aurait pu, mesurée en trois points : commencer, continuer, terminer.
Rarement
Parfois
Souvent
En permanence
Votre résultat se situe dans l'une de ces bandes.
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Curseurs de pas du tout à complètement. Barre de progression visible. Vous pouvez suspendre et reprendre depuis n'importe quel appareil après vous être identifié.
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| Tout ce qui se trouve dans le Partiel, étendu à 3–5 paragraphes par dimension | — | ✓ |
| Percentile par dimension, comparé aux normes de référence | — | ✓ |
| Graphique inter-dimensionnel avec tableau de données accessible | — | ✓ |
| Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin | — | ✓ |
| Certificat avec vérification publique et téléchargement PDF | — | ✓ |
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Public cible
Toute personne qui a déjà nettoyé une cuisine entière pour ne pas commencer quelque chose
Âges recommandés: 14+
Questions auxquelles le rapport répond.
Pourquoi bloquez-vous le plus sur ce qui compte le plus ?
Parce que tenir à quelque chose augmente le coût de le rater, et commencer est le moment où cette possibilité devient réelle. Une tâche qui vous est indifférente ne porte pas ce risque, et c'est pour cela que la liste sans importance avance pendant que l'autre attend. La conséquence pratique est gênante : le vouloir davantage rend le début plus difficile, pas plus facile, et toute méthode fondée sur le vouloir davantage vise à côté.
Qui en bénéficie le plus.
Quelqu'un avec une seule chose qu'il n'arrive pas à commencer
Si le reste de votre vie est à l'heure, le niveau sortira bas et c'est là le constat : le problème est la tâche, pas le schéma, et les problèmes de tâche ont d'autres solutions.
Quelqu'un qui travaille bien sous pression
C'est souvent une vraie force et aussi un système sans marge. Le rapport traite de ce qui se passe la semaine où deux échéances tombent ensemble.
Quelqu'un qui a déjà lu les livres de productivité
Vous connaissez les techniques. La partie qui vaut la lecture est celle sur l'endroit où le report se produit, car presque toutes les méthodes supposent qu'il a lieu au début, et pour la plupart des gens ce n'est pas là.
Quelqu'un fatigué qu'on lui dise de simplement s'y mettre
Rien dans le rapport ne dit cela. Le report y a un mécanisme, ce qui veut dire qu'il y a autre chose à changer que votre attitude.
Questions fréquemment posées
Pourquoi des curseurs plutôt que les cases habituelles ?
Parce que la réponse honnête à presque tout cela est intermédiaire, et qu'une échelle en cinq points vous fait arrondir. Le curseur fait aussi du milieu une vraie position, au lieu de la case qu'on coche pour ne pas choisir.
La procrastination est-elle un manque de discipline ?
Ce test ne la traite pas ainsi, et le rapport ne fait pas la leçon. Le report suit en général l'émotion collée à la tâche plutôt que l'envie du résultat, et c'est pour cela que ce qui compte le plus est justement ce qui bloque.
Est-ce une véritable mesure psychologique ?
Non. C'est ludique. Il existe des instruments sérieux pour cela : ils sont plus longs, construits autrement et éprouvés sur des échantillons. Celui-ci vous demande de vous évaluer pendant cinq minutes.
J'ai un résultat élevé. Est-ce mauvais ?
Cela veut dire qu'une bonne part de votre travail vous parvient plus tard qu'elle ne le pourrait. Que cela vous coûte quelque chose dépend de votre vie, et le rapport est écrit pour vous aider à voir où le report se produit, pas pour vous gronder.
Un tel résultat peut-il changer ?
Oui, et il bouge avec les circonstances plus que la plupart des résultats de test. La charge de travail, le sommeil, la part de travail que vous avez choisie et le fait que quelqu'un vous attende le déplacent tous.
Que me donne le rapport, concrètement ?
L'endroit où votre report se produit, qui est rarement le début, et quelques petites choses à essayer. Rien qui exige de devenir quelqu'un d'autre, parce que ce genre de conseil ne survit pas au premier lundi.
Combinez les instruments pour un profil plus complet.
Chaque test mesure des dimensions différentes. Le Chat Intégratif croise les résultats de tous les tests que vous complétez, révélant des connexions qu'aucun instrument seul ne peut montrer.
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Ceci est un test ludique sans fondement scientifique. Les résultats sont fournis à titre de divertissement uniquement.
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