مقياس التسويف

لأن الإجابة الصادقة على معظم هذه الأسئلة تقع في المنتصف، ومقياس من خمس نقاط يجعلك تقرّب الإجابة. أشرطة التمرير تجعل أيضًا الوسط موقفًا حقيقيًا بدلًا من كونه الصندوق الذي يختاره الناس لتجنب الاختيار.

هذا الاختبار لا يعالجه على هذا الأساس، والتقرير لا يوجّه اللوم. التأخير يتبع غالباً الشعور المرتبط بالمهمة أكثر من مقدار رغبتك في النتيجة، ولهذا فإن الأمور التي تهمك أكثر هي غالباً التي تتعطل.

لا. هذا اختبار تسلوي. توجد أدوات نفسية معتمدة لهذا الغرض، وهي أطول وتُبنى بطريقة مختلفة وتُختبر على عينات. أما هذا الاختبار فيطلب منك تقييم نفسك في خمس دقائق.

يعني أن كثيراً من عملك يصل إليك متأخراً عما يمكن. وسواء كلّفك هذا شيئاً أم لا يعتمد على حياتك، والتقرير كُتب لمساعدتك على رؤية أين يحدث التأخير لا لتوبيخك عليه.

نعم، وهي تتحرك مع الظروف أكثر من معظم نتائج الاختبارات القصيرة. عبء العمل، والنوم، ومقدار ما اخترته من عملك بنفسك، وما إذا كان أحد ينتظر منك شيئاً، كل ذلك يغيّرها.

أين يحدث تأخيرك، وهو نادراً ما يكون في البداية، مع بعض الأمور الصغيرة التي يمكنك تجربتها. لا شيء يتطلب أن تصبح شخصاً آخر، لأن تلك النصيحة لا تصمد أمام أول يوم اثنين.