التفاؤل المزاجي
Scheier, M. F. & Carver, C. S. · 1985
يُعرف أيضاً باسم: LOT-R Optimism · Positive Expectations
التفاؤل المزاجي هو التوقع المعمم بأن النتائج الجيدة أكثر احتمالاً من السيئة عبر مجالات الحياة. ويقع ضمن نموذج تنظيم ذاتي: فبما أن الأفراد يواصلون السعي نحو الأهداف التي يتوقعون تحقيقها وينسحبون من الأهداف التي يتوقعون الفشل فيها، فإن التوقع الإيجابي المعمم يتحول إلى مثابرة مستمرة، وتكيف أكثر اتجاهاً نحو المقاربة، وأقل تجنباً. ويُعامل التفاؤل بوصفه بعداً سمويّاً ثابتاً يقابله في الطرف الآخر التشاؤم، وهو متمايز عن الكفاءة الذاتية (التي تتعلق بقدرة الفرد الخاصة) وعن أسلوب التفسير المتفائل (الذي يتعلق بالتفسيرات السببية للأحداث الماضية).
نزعة معممة لتوقع نتائج إيجابية في المستقبل. التفاؤل استعداد شخصي ثابت يرتبط بصحة جسدية أفضل، وتكيف أكثر فاعلية، ورفاهية ذاتية أعلى.
- المصدر:
- Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Distinguishing optimism from neuroticism (and trait anxiety, self-mastery, and self-esteem): A reevaluation of the Life Orientation Test. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078.
أجرِ اختبارًا مُعتمَدًا مبنيًا على هذه النظرية
قراءة عن مفهوم ما تخبرك بما هو. أما الأداة المُعتمَدة فتخبرك بموضعك بالنسبة له. مجاني للإجراء، والنتائج في دقائق.
الأدلة في نظرة سريعة
- الدعم التجريبي
- دليل قوي
- إعادة التكرار
- مُعاد تكراره جيدًا
- عبر الثقافات
- عالمي في معظمه
- التحليلات التلوية
- 15 مفهرَسة
تُلخِّص هذه التقييمات الأدبيات المنشورة عن النظرية، لا جودة أي اختبار منفرد مبني عليها. وهي أحكام تحريرية مستندة إلى المصادر المذكورة أدناه، وتتغيّر مع تراكم الأدلة.
السياق التاريخي
قدّم شاير وكارفر هذا البناء ومقياس اتجاه الحياة (Life Orientation Test) عام 1985 كتطبيق لنظريتهما الأعم القائمة على نظرية الضبط في التنظيم الذاتي السلوكي. وتعرضت الأعمال الأولى للانتقاد لتداخل البنود مع العصابية وخلط التفاؤل بمحتوى التكيف، ما أدى إلى تنقيح عام 1994، وهو LOT-R، الذي استبعد البنود الغامضة وقلّص المقياس إلى ستة بنود مُحتسبة إضافة إلى بنود حشو. وتلا ذلك نقاش طويل حول ما إذا كان التفاؤل والتشاؤم يشكلان بعداً ثنائي القطب واحداً أم عاملين منفصلين؛ والموقف الحالي هو أنهما يرتبطان ارتباطاً سلبياً قوياً لكنهما قد يتباعدان، خاصة في العينات المسنّة وغير الغربية.
البنيات
التفاؤل السماتي
ميل عام إلى توقع نتائج إيجابية، وهو البُعد الشخصي الثابت المرتبط بتحسن التكيف والصحة والرفاه (Scheier, Carver & Bridges، 1994).
الأدوات
- مقياس التفاؤل IPIP(IPIP-OPT)Goldberg, L. R. (IPIP), measuring constructs of Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W.1999
اختبارات مبنية على هذه النظرية
التطبيقات العملية
يُعد التفاؤل المزاجي أحد أفضل المتنبئات النفسية المتكررة في الطب السلوكي، حيث يرتبط بتعافٍ أسرع بعد جراحة القلب، وامتثال أفضل للعلاج، وانخفاض في حدوث بعض النتائج المرضية، وانخفاض في معدل الوفيات الكلي في الدراسات الاستباقية. ويُستخدم في علم النفس الصحي لتحديد المرضى الأكثر عرضة للانفصال عن الأنظمة العلاجية المرهقة، وفي بحوث التكيف كمعدِّل لاستجابة الضغط. ولأن التفاؤل قابل للتعديل نسبياً، فإنه يظهر أيضاً كنتيجة في تدخلات «أفضل ذات ممكنة» والتدخلات ذات الصلة.
كيفية القياس
يُقاس بمقياس تقرير ذاتي قصير للتوقعات (LOT-R: ستة بنود محسوبة، وأربعة بنود حشو) يُنتج درجة واحدة متصلة، مع عكس تصحيح بنود التشاؤم.
الانتقادات والحدود
يوجد تداخل كبير مع العصابية، ويرى المنتقدون أن جزءاً كبيراً من القدرة التنبؤية للتفاؤل في النتائج الصحية لا يبقى إلا ضعيفاً بعد ضبط الوجدانية السلبية والوضع الاجتماعي الاقتصادي والصحة الأساسية. ولا تزال مسألة العامل الواحد مقابل العاملين غير محسومة، وغالباً ما تحمل بنود التشاؤم الثقل التنبؤي، مما يجعل من الأدق وصف البناء بأنه انخفاض في التشاؤم. كما أن توقعات التقرير الذاتي عرضة للتأثر بالمزاج الراهن، لذا فإن الدرجات المأخوذة في مناسبة واحدة أكثر تشوشاً مما يفترضه تناولها كسمة.
المنشورات الرئيسية
- Scheier, M. F. & Carver, C. S.. (1985). Optimism, coping, and health: Assessment and implications of generalized outcome expectancies. 10.1037/0278-6133.4.3.219
- Scheier, M. F., Carver, C. S. & Bridges, M. W.. (1994). Distinguishing optimism from neuroticism (and trait anxiety, self-mastery, and self-esteem): A reevaluation of the Life Orientation Test. 10.1037/0022-3514.67.6.1063
- Carver, C. S., Scheier, M. F. & Segerstrom, S. C.. (2010). Optimism. 10.1016/j.cpr.2010.01.006