Behavioral Activation & Inhibition TestIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 問 · 無料の簡易レポート
A 35-item assessment measuring your motivational systems: BIS (sensitivity to punishment) and BAS (sensitivity to reward, with Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness). Based on Gray's (1970) theory, using public-domain IPIP items.
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- Understand whether you are more driven by pursuing rewards (BAS) or avoiding threats (BIS).
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
行
行動抑制（BIS/不安）
Sensitivity of the behavioral inhibition system — how strongly you react to signals of punishment, novelty, and potential threat. High scorers stay vigilant and feel anxious when negative outcomes seem possible; low scorers remain calm in the face of threat cues.
B
BAS快楽追求
Desire for new rewards and willingness to approach a potentially rewarding event on the spur of the moment. High scorers jump at exciting opportunities, sometimes without weighing the consequences.
B
BAS駆動
Persistent pursuit of desired goals — the motivational push to go after what you want. High scorers chase rewards with intensity and determination once a goal is in sight.
B
BAS報酬反応性
Positive response to the occurrence or anticipation of reward. High scorers feel a surge of energy and excitement when good things happen — or are about to happen.
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
Likert 5-point scale (Very Inaccurate to Very Accurate)。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($9.90) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証とPDFダウンロード付き修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- 著者:
- Gray / Carver & White
- 年:
- 1994
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1037/0022-3514.67.2.319
- 範囲
- α 0.68 – 0.84(4 尺度)
- 平均
- α 0.77(適切)
クロンバックのα係数。.70以上が許容範囲、.80以上が良好。
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
このテストの背景にある理論。
Reinforcement Sensitivity Theory
Neurobiological theory positing two fundamental motivational systems: the Behavioral Inhibition System (BIS), sensitive to punishment and novelty signals producing anxiety, and the Behavioral Activation System (BAS), sensitive to reward signals producing approach motivation, with BAS further divided into Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness.
この理論について詳しく見る →ターゲット
Adults (18+) interested in understanding their motivational tendencies
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
How sensitive are you to threat?
Higher BIS indicates greater anxiety and sensitivity to potential negative outcomes.
How strongly do you pursue goals?
Higher BAS-Drive indicates strong ambition and persistent goal pursuit.
最も効果的な方。
Self-awareness seekers
People who want to understand what drives them — reward or threat avoidance.
Psychology enthusiasts
Individuals interested in Gray's Reinforcement Sensitivity Theory.
Coaches and therapists
Professionals using motivation profiles to understand why clients approach some goals eagerly and avoid others entirely.
よくある質問
What does this test measure?
Two fundamental motivational systems: BIS (anxiety, threat sensitivity) and BAS (reward sensitivity, divided into Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness).
How long does it take?
About 8-9 minutes.
Is this test scientifically validated?
It uses 35 public-domain IPIP items targeting the BIS/BAS constructs of Carver & White (1994), grounded in Gray's reinforcement sensitivity theory, with scale reliabilities of α = 0.68-0.84. The BIS/BAS framework is one of the most cited models of motivation in personality neuroscience.
What do high and low scores mean?
A high BIS score means threat and punishment cues weigh heavily on you; a low one means you stay calm under risk. High BAS scores mean rewards pull you strongly — through drive, fun-seeking, or reward responsiveness. The profiles are independent: you can be high or low on both systems at once.
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
Temperament & Character Profile (IPIP-TCI)
約44分·289 問
Seven dimensions — four temperament, three character — measured through Cloninger's biopsychological model. 289 IPIP items, validated against the original TCI.
無料で始める →Dark Tetrad Test (SD4)
約9分·28 問
Machiavellianism, narcissism, psychopathy and everyday sadism, measured with the 28 published items of the Short Dark Tetrad.
無料で始める →Dark Triad Assessment
約9分·27 問
Machiavellianism, narcissism, psychopathy: everyone sits somewhere on all three. Twenty-seven statements to find out where you do.
無料で始める →Character Strengths Profile (IPIP-VIA-R)
約20分·96 問
Twenty-four character strengths, four items each, with balanced wording.
無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
This test uses items from the International Personality Item Pool (IPIP), which is in the public domain.