स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
आर्थिक स्वास्थ्य श्रेणी (CFPB)
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
अमेरिकन सरकारची 10-प्रश्नांची चाचणी, जी तुमची आर्थिक स्थिती प्रत्यक्षात कशी वाटते हे सांगते: राष्ट्रीय मानदंडाच्या तुलनेत 0-100 गुणांकन.
मोफत सुरू करा →शोध निकाल
"स्वास्थ्य चाचणी" साठी 17 निकाल
स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
WHO-5: World Health Organization स्वास्थ्य निर्देशांक
~2 मिनिटे·5 प्रश्न
पाच प्रश्न, दोन आठवडे आणि 0 ते 100 गुण: जागतिक आरोग्य संघटनेचा स्वास्थ्य निर्देशांक, त्याच्या प्रकाशित 50 या मर्यादेच्या संदर्भात.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
AUDIT: जागतिक आरोग्य संघटनेची मद्यसेवन चाचणी
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
दहा प्रश्न, 0 ते 40 गुण आणि जागतिक आरोग्य संघटनेने स्वतःच्या मद्यसेवन चाचणीसाठी प्रकाशित केलेले चार धोका विभाग.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
आशावाद चाचणी
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
आशावाद किंवा निराशावादाकडे असलेला तुमचा स्वाभाविक कल मोजा.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
PHQ-9: रुग्ण आरोग्य प्रश्नावली (नैराश्य)
~3 मिनिटे·9 प्रश्न
DSM निकषांवर आधारित 9 प्रश्नांची नैराश्याच्या तीव्रतेची तपासणी.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
PHQ-2: अतिसंक्षिप्त नैराश्य तपासणी
~1 मिनिटे·2 प्रश्न
खिन्न मनःस्थिती आणि आनंद न वाटणे यांची अतिसंक्षिप्त 2 प्रश्नांची नैराश्य तपासणी.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
PHQ-15: शारीरिक लक्षण तीव्रता श्रेणी
~5 मिनिटे·15 प्रश्न
त्रासाशी निगडित शारीरिक तक्रारींसाठी 15 प्रश्नांची शारीरिक लक्षणांच्या तीव्रतेची तपासणी.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
भरभराट मूल्यमापन
~7 मिनिटे·23 प्रश्न
भरभराटीच्या पाच स्तंभांमध्ये तुमचे एकूण स्वास्थ्य मोजा.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
CES-D: सेंटर फॉर एपिडेमियोलॉजिक स्टडीज नैराश्य मापन
~5 मिनिटे·20 प्रश्न
लोकसंख्या संशोधनातील नेहमीची 20-प्रश्नांची नैराश्य तपासणी: एका आठवड्यातील लक्षणांची वारंवारता, प्रकाशित मर्यादा गुण 16 च्या तुलनेत 0 ते 60 गुणांकन.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
SRQ-20: जागतिक आरोग्य संघटनेची सामान्य मानसिक त्रास तपासणी
~4 मिनिटे·20 प्रश्न
मागील 30 दिवसांबद्दलचे होय किंवा नाही असे उत्तर असलेले वीस प्रश्न. त्यांत मनःस्थिती आणि शरीराशी संबंधित बाबी एकत्र आहेत. ही World Health Organization ची अशी तपासणी आहे जिच्यासाठी जाणीवपूर्वक सार्वत्रिक मर्यादा गुण ठरवलेले नाहीत.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
जीवनातील समाधान मूल्यमापन
~2 मिनिटे·5 प्रश्न
तुम्ही तुमच्या जीवनाबद्दल एकंदरीत किती समाधानी आहात याचे मूल्यमापन करा.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
लवचिकता मूल्यमापन
~2 मिनिटे·6 प्रश्न
ताण आणि अडथळ्यांतून तुम्ही किती लवकर सावरता ते जाणून घ्या.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
स्व-परिणामकारकता मूल्यमापन
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
जीवनातील आव्हाने हाताळण्याबद्दलचा तुमचा आत्मविश्वास तपासा.
मोफत सुरू करा →करिअर आणि कामकाज
कामातील गुंतवणूक तपासणी
~3 मिनिटे·9 प्रश्न
तुमचे काम तुम्हाला ऊर्जा, अर्थ आणि लक्ष देते, की फक्त ते काढून घेते? नऊ विधाने, तीन वाचने आणि एकूण गुण.
मोफत सुरू करा →स्वास्थ्य आणि मानसिक आरोग्य
आत्मसन्मान मूल्यमापन
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
10 प्रश्नांसह तुमची स्वतःच्या मूल्याची एकूण जाणीव समजून घ्या.
मोफत सुरू करा →करिअर आणि कामकाज
कामाचे मनोसामाजिक वातावरण (COPSOQ III)
~9 मिनिटे·60 प्रश्न
कामाच्या ठिकाणच्या मानस-सामाजिक परिस्थितींवरील आंतरराष्ट्रीय संदर्भ प्रश्नावली. तुमच्या कामाच्या वातावरणाची 26 परिमाणे, प्रत्येकाचे 0-100 गुणांवरील एक मापन.
मोफत सुरू करा →करिअर आणि कामकाज
ब्राझिलियन मनोसामाजिक धोका मूल्यमापन (COPSOQ II-Br)
~6 मिनिटे·40 प्रश्न
कामाच्या ठिकाणच्या मानस-सामाजिक धोक्यांसाठी ब्राझीलमध्ये वैध ठरवलेले साधन. 23 परिमाणे, प्रत्येकाचे प्रकाशित सुरक्षित/लक्ष देण्याजोगे/धोक्याचे स्तर यांच्या संदर्भात मापन.
मोफत सुरू करा →