فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
زندگی کے معنی کا جائزہ
~3 منٹ·10 سوالات
جانیں کہ کیا آپ کو زندگی میں معنی ملا ہے اور آپ اسے کتنی سرگرمی سے تلاش کرتے ہیں۔
مفت شروع کریں →تلاش کے نتائج
"زندگی کا مرحلہ" کے لیے 14 نتائج
فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
زندگی سے اطمینان کا جائزہ
~2 منٹ·5 سوالات
جائزہ لیں کہ آپ اپنی پوری زندگی سے کتنے مطمئن ہیں۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کام
برازیلی نفسیاتی و سماجی خطرات کا جائزہ (COPSOQ II-Br)
~6 منٹ·40 سوالات
کام کی جگہ پر نفسیاتی و سماجی خطرات کے لیے توثیق شدہ برازیلی آلۂ پیمائش۔ 23 جہتیں، جن میں سے ہر ایک کو شائع شدہ محفوظ، توجہ طلب اور خطرے کی حدود کے مقابلے میں دیکھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کام
کام کا نفسیاتی و سماجی ماحول (COPSOQ III)
~9 منٹ·60 سوالات
کام کے نفسیاتی و سماجی حالات سے متعلق بین الاقوامی حوالہ جاتی سوالنامہ۔ آپ کے کام کے ماحول کی 26 جہتیں، ہر ایک کی 0-100 پیمانے پر الگ پیمائش۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
ادراک شدہ ذہنی دباؤ کا جائزہ
~3 منٹ·10 سوالات
ناپیں کہ آپ اس وقت اپنی زندگی کے بارے میں کتنا ذہنی دباؤ محسوس کرتے ہیں۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
خود افادیت کا جائزہ
~3 منٹ·10 سوالات
زندگی کے چیلنجز سے نمٹنے میں اپنے اعتماد کا جائزہ لیں۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
CES-D: مرکزِ وبائی مطالعات برائے افسردگی کا پیمانہ
~5 منٹ·20 سوالات
آبادیاتی تحقیق کا کلاسیکی 20 آئٹمز والا افسردگی کی جانچ کا آلہ: ایک ہفتے میں علامات کی تعدد، جس کا اسکور 0 تا 60 ہے اور شائع شدہ حد فاصل 16 ہے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
مالی فلاح و بہبود کا پیمانہ (CFPB)
~3 منٹ·10 سوالات
امریکی حکومت کا 10 آئٹمز والا ٹیسٹ کہ آپ کے مالی معاملات آپ کو واقعی کیسے محسوس ہوتے ہیں، جس کا اسکور قومی معیار کے مقابل 0 تا 100 ہے۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کامنیا
کام کی اقدار کا پروفائل
~9 منٹ·36 سوالات
36 آئٹمز سے ناپی گئی بارہ کام کی اقدار، جنہیں ذاتی ترجیحات کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کامنیا
کیریئر اینکرز پروفائل
~10 منٹ·40 سوالات
چالیس آئٹم جو کیریئر کے آٹھ لنگر ناپتے ہیں، یعنی وہ اقدار جنہیں آپ قربان نہیں کریں گے۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کامنیا
پورٹریٹ اقدار کا جائزہ
~6 منٹ·21 سوالات
انسانی اقدار کی دس بنیادی اقسام، 21 تصویری بیانات کے ذریعے نقشہ بند، اور ipsative طریقے سے اسکور کی گئی ہیں۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
~2 منٹ·5 سوالات
پانچ سوال، دو ہفتے، 0 سے 100 تک اسکور: عالمی ادارۂ صحت کا فلاح و بہبود کا اشاریہ، جسے اس کی شائع کردہ 50 کی حد کے مقابلے میں پڑھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →سماجی مہارتیں
جذباتی ذہانت کا جائزہ
~5 منٹ·16 سوالات
آپ اپنے جذبات کو، دوسروں کے جذبات کو کتنی اچھی طرح پڑھتے ہیں، اور دونوں کو کام میں کیسے لاتے ہیں؟ سولہ بیانات، چار مہارتوں کے مطالعے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
~4 منٹ·20 سوالات
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، جن میں مزاج اور جسمانی علامات دونوں شامل ہیں۔ یہ World Health Organization کا اسکریننگ جائزہ ہے جس کے لیے جان بوجھ کر کوئی عالمگیر حد فاصل مقرر نہیں کی گئی۔
مفت شروع کریں →