Mô hình Sức mạnh của Sự Tự chủ

Còn được gọi là: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

Sự tự chủ là khả năng ghi đè hoặc thay đổi các phản ứng nội tại của bản thân, cũng như khả năng ngắt các xu hướng hành vi không mong muốn và kiềm chế không hành động theo chúng. Mô hình sức mạnh coi sự tự chủ như một nguồn lực có giới hạn, có thể bị cạn kiệt do sử dụng (sự cạn kiệt bản ngã) và được tăng cường thông qua luyện tập, tương tự như một cơ bắp.

Nguồn:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x