Chánh niệm Xu hướng Bẩm sinh

Còn được gọi là: MAAS · Mindful attention · Everyday mindfulness

Chánh niệm như một xu hướng giống đặc điểm để chú ý và nhận biết trải nghiệm ở thời điểm hiện tại trong cuộc sống hàng ngày. Cấu trúc này khác biệt với việc thực hành thiền định: nó nắm bắt sự biến đổi tự nhiên trong sự chú ý và nhận thức hàng ngày, với mức độ cao hơn liên quan đến hạnh phúc lớn hơn.

Nguồn:

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822-848.

DOI:

10.1037/0022-3514.84.4.822