فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
~4 منٹ·20 سوالات
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، جن میں مزاج اور جسمانی علامات دونوں شامل ہیں۔ یہ World Health Organization کا اسکریننگ جائزہ ہے جس کے لیے جان بوجھ کر کوئی عالمگیر حد فاصل مقرر نہیں کی گئی۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کام
کام سے وابستگی کی جانچ
~3 منٹ·9 سوالات
کیا آپ کا کام آپ کو توانائی، معنی اور توجہ دیتا ہے، یا صرف انہیں چھین لیتا ہے؟ نو بیانات، تین پیمائشیں اور ایک مجموعہ۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کام
ٹیم کے نفسیاتی تحفظ کی جانچ
~3 منٹ·7 سوالات
آپ کی ٹیم میں غلطی تسلیم کرنا، مدد مانگنا یا اختلاف کرنا کتنا محفوظ ہے؟ سات بیانات، ایمانداری سے اسکور کیے گئے۔
مفت شروع کریں →کیریئر اور کام
ملازمت سے اطمینان کی جانچ (MOAQ-JSS)
~1 منٹ·3 سوالات
تین سوالوں پر مبنی ملازمت سے مجموعی اطمینان کا پیمانہ، جو دہائیوں کی تنظیمی تحقیق میں استعمال ہوا ہے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
CES-D: مرکزِ وبائی مطالعات برائے افسردگی کا پیمانہ
~5 منٹ·20 سوالات
آبادیاتی تحقیق کا کلاسیکی 20 آئٹمز والا افسردگی کی جانچ کا آلہ: ایک ہفتے میں علامات کی تعدد، جس کا اسکور 0 تا 60 ہے اور شائع شدہ حد فاصل 16 ہے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
AUDIT: عالمی ادارۂ صحت کا شراب نوشی سے متعلق ٹیسٹ
~3 منٹ·10 سوالات
دس سوال، 0 سے 40 تک اسکور، اور عالمی ادارۂ صحت کے اپنے شراب نوشی کے ٹیسٹ کے لیے شائع کردہ خطرے کے چار درجے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
~2 منٹ·5 سوالات
پانچ سوال، دو ہفتے، 0 سے 100 تک اسکور: عالمی ادارۂ صحت کا فلاح و بہبود کا اشاریہ، جسے اس کی شائع کردہ 50 کی حد کے مقابلے میں پڑھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
PHQ-9: مریض کی صحت کا سوالنامہ (افسردگی)
~3 منٹ·9 سوالات
DSM کے معیارات پر مبنی 9 آئٹم پر مشتمل افسردگی کی شدت کا اسکریننگ ٹول۔
مفت شروع کریں →فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
PHQ-2: انتہائی مختصر افسردگی اسکریننگ
~1 منٹ·2 سوالات
افسردہ مزاج اور لذت کی کمی کے لیے 2 آئٹمز پر مشتمل انتہائی مختصر افسردگی اسکریننگ۔
مفت شروع کریں →