PHQ-2: انتہائی مختصر افسردگی اسکریننگPHQ-2
~1 منٹ · 2 سوالات · مفت جزوی رپورٹ
2 آئٹم پر مشتمل انتہائی مختصر افسردگی اسکریننگ ٹول جو پچھلے 2 ہفتوں میں افسردہ مزاج اور دلچسپی یا لطف کے ختم ہونے کی تعدد کا جائزہ لیتا ہے۔ PHQ-2 پہلے مرحلے کی اسکریننگ کے طور پر استعمال ہوتا ہے، اور مثبت نتیجہ مکمل PHQ-9 کے ساتھ مزید جانچ کی نشاندہی کرتا ہے۔
An ultra-brief 2-item depression screener that assesses the two cardinal symptoms of depression in under one minute.
- افسردگی کی دو بنیادی علامات کی فوری اسکریننگ کریں: افسردہ مزاج اور دلچسپی یا لطف کا خاتمہ۔ PHQ-2 ایک ابتدائی اسکریننگ کا کام کرتا ہے تاکہ ان افراد کی نشاندہی ہو جنہیں مزید تفصیلی جائزے سے فائدہ ہو سکتا ہے۔
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔ مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے
Depression
اداس، دل شکستہ اور مایوس محسوس کرنے کا رجحان۔ زیادہ اسکور والے لوگوں میں توانائی کی کمی ہوتی ہے اور انہیں سرگرمیاں شروع کرنے میں دشواری ہوتی ہے؛ کم اسکور والے لوگ مسلسل افسردہ احساسات سے آزاد ہوتے ہیں۔
منفی
مثبت
آپ کا نتیجہ ان بینڈز میں سے ایک میں آتا ہے۔
جانیں کہ آپ ہر جہت پر کہاں کھڑے ہیں۔
مفت شروع کریں →پہلے سے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ مفت جزوی نتیجہ فوراً۔
پہلے کلک سے رپورٹ تک۔
عمل سادہ ہے: آپ جواب دیتے ہیں، سسٹم حساب لگاتا ہے، اور نتیجہ ظاہر ہو جاتا ہے۔ نہ پہلے سے سائن اپ، نہ فارم، نہ انتظار۔
- 1
"مفت شروع کریں" پر کلک کریں
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ آپ آخر میں اپنی شناخت کرواتے ہیں، جب آپ نتیجہ محفوظ کرنا چاہیں۔ ٹیسٹ فوراً کھل جاتا ہے۔
- 2
سوالات کے جواب دیں
Likert 4 درجوں کا پیمانہ (بالکل نہیں سے تقریباً ہر روز تک)۔ پیش رفت کی پٹی نظر آتی ہے۔ اپنی شناخت کرانے کے بعد آپ کسی بھی ڈیوائس سے وقفہ کر کے دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔
- 3
جزوی رپورٹ حاصل کریں
فوری اور مفت۔ ہر جہت کا متنی خلاصہ، جس میں زیادہ، درمیانہ یا کم کی نشاندہی ہوتی ہے۔
- 4
فیصلہ کریں کہ کیا آپ مکمل چاہتے ہیں
جزوی رپورٹ پہلے ہی قدر فراہم کرتی ہے۔ مکمل رپورٹ پرسنٹائل، معیاری گروہ سے موازنہ، چارٹس، عملی سفارشات اور قابل تصدیق سرٹیفکیٹ کا اضافہ کرتی ہے۔
- 5
انٹیگریٹو چیٹ میں دریافت کریں
اپنے نتائج کے بارے میں AI سے بات کریں۔ پوچھیں کہ آپ کا پروفائل آپ کے کیریئر پر کیسے لاگو ہوتا ہے، زیادہ اسکور کا کیا مطلب ہے، یا دوسرے ٹیسٹوں سے موازنہ کریں۔
جزوی رپورٹ فوراً آپ کی ہے۔ مکمل رپورٹ، جب مناسب ہو۔
| مفت اور ادا شدہ، ساتھ ساتھ | جزوی رپورٹ (مفت، ہمیشہ) | مکمل رپورٹ ($6.90) |
|---|---|---|
| ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے | ✓ | ✓ |
| ہر جہت کا خام اسکور | ✓ | ✓ |
| ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ | ✓ | ✓ |
| جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع | — | ✓ |
| ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں | — | ✓ |
| قابلِ رسائی ڈیٹا ٹیبل کے ساتھ بین الجہتی چارٹ | — | ✓ |
| اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال | — | ✓ |
| عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ | — | ✓ |
- ✓جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع
- ✓ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں
- ✓اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال
- ✓عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ
آپ ٹیسٹ مکمل کرنے کے بعد ہی ادائیگی کرتے ہیں، اگر آپ جزوی رپورٹ سے آگے جانا چاہیں۔
PIX (فوری) یا کریڈٹ کارڈ کے ذریعے ادائیگی۔ رپورٹ تک 1 سال کی رسائی۔ اس کے بعد رپورٹ صرف پڑھنے کے موڈ میں نظر آتی رہے گی۔
اس آلۂ پیمائش پر اعتماد کیوں کریں۔
The PHQ-2 (Kroenke, Spitzer & Williams, 2003) assesses the frequency of depressed mood and anhedonia — the two cardinal symptoms of major depression per DSM-IV. Each item is scored 0-3, yielding a total score of 0-6. A score of 3 or higher has demonstrated 83% sensitivity and 92% specificity for major depression, making it an effective first-step screener that can be followed by the full PHQ-9.
- مصنفین:
- Kroenke, Spitzer, & Williams
- سال:
- 2003
- ماخذ:
- US
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2003). The Patient Health Questionnaire-2: Validity of a two-item depression screener. Medical Care, 41(11), 1284-1292.
اس ٹیسٹ کے پیچھے موجود نظریہ۔
PRIME-MD / PHQ طبی اسکریننگ فریم ورک
طبی اسکریننگ کا فریم ورک جو Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD) سے اخذ کیا گیا ہے۔ یہ DSM-IV کے تشخیصی معیارات کو افسردگی (PHQ-9/PHQ-2)، اضطراب (GAD-7)، جسمانی علامت سازی (PHQ-15) اور دیگر کیفیات کے لیے مختصر خود رپورٹ اسکریننگ ٹولز میں ڈھالتا ہے۔ یہ تشخیصی نظام نہیں ہے، بلکہ طبی فالو اپ کے لیے ممکنہ کیسز کی نشاندہی کے لیے بنایا گیا ہے۔
اس نظریے کے بارے میں مزید جانیں →ہدف سامعین
بالغ افراد (18+) جو افسردگی کی فوری ابتدائی جانچ چاہتے ہیں
تجویز کردہ عمریں: 18+
وہ سوالات جن کے جواب رپورٹ دیتی ہے۔
کیا افسردگی کی بنیادی علامات موجود ہیں؟
3 یا اس سے زیادہ اسکور افسردگی کے لیے مثبت اسکریننگ کی نشاندہی کرتا ہے اور PHQ-9 یا طبی معائنے کے ذریعے مزید جانچ کا تقاضا کرتا ہے۔ یہ دونوں آئٹم افسردہ مزاج اور لطف کے فقدان کو ماپتے ہیں، جو بڑے افسردگی کی بنیادی علامات ہیں۔
سب سے زیادہ فائدہ کسے ہوتا ہے۔
فوری جانچ استعمال کرنے والے
وہ لوگ جو ایک منٹ میں جانچنا چاہتے ہیں کہ کہیں وہ افسردگی کا شکار تو نہیں، تاکہ زیادہ تفصیلی جائزے کی طرف پہلا قدم اٹھا سکیں۔
صحت و تندرستی کے پروگرام کے شرکاء
وہ افراد جو کام کی جگہ یا کمیونٹی کے فلاحی پروگراموں میں ہوں جہاں مرحلہ وار نگہداشت کے طریقے کا پہلا قدم ایک انتہائی مختصر جانچ ہو۔
مصروف لوگ جو پہلی جانچ کر رہے ہوں
وہ لوگ جن کے پاس وقت یا توانائی کم ہے اور دو سوالوں کی جانچ سے طے کرنا چاہتے ہیں کہ آج مکمل PHQ-9 دینا مفید ہے یا نہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے؟
یہ افسردگی کی دو بنیادی علامات کی جانچ کرتا ہے: افسردہ مزاج اور لذت کا خاتمہ (سرگرمیوں میں دلچسپی یا خوشی کا ختم ہو جانا)۔
اس میں کتنا وقت لگتا ہے؟
1 منٹ سے کم، اس میں صرف 2 آئٹم ہیں۔
کیا یہ ٹیسٹ سائنسی طور پر مصدقہ ہے؟
ہاں۔ 3 کے حد فاصل اسکور پر بڑے افسردگی کے عارضے کے لیے PHQ-2 کی حساسیت 83% اور مخصوصیت 92% ہے (Kroenke et al., 2003)۔
یہ ٹیسٹ دینے کے بعد مجھے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کا اسکور 3 یا اس سے زیادہ ہے تو ہم زیادہ تفصیلی جائزے کے لیے مکمل PHQ-9 دینے کی سفارش کرتے ہیں۔ کم اسکور تسلی بخش ہے لیکن افسردگی کے امکان کو مکمل طور پر رد نہیں کرتا۔
زیادہ مکمل پروفائل کے لیے آلاتِ پیمائش کو یکجا کریں۔
ہر ٹیسٹ مختلف جہتیں ناپتا ہے۔ مربوط چیٹ آپ کے مکمل کردہ تمام ٹیسٹوں کے نتائج کو ملاتی ہے اور ایسے روابط ظاہر کرتی ہے جو کوئی ایک آلۂ پیمائش نہیں دکھا سکتا۔
SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
~4 منٹ·20 سوالات
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، جن میں مزاج اور جسمانی علامات دونوں شامل ہیں۔ یہ World Health Organization کا اسکریننگ جائزہ ہے جس کے لیے جان بوجھ کر کوئی عالمگیر حد فاصل مقرر نہیں کی گئی۔
مفت شروع کریں →AUDIT: عالمی ادارۂ صحت کا شراب نوشی سے متعلق ٹیسٹ
~3 منٹ·10 سوالات
دس سوال، 0 سے 40 تک اسکور، اور عالمی ادارۂ صحت کے اپنے شراب نوشی کے ٹیسٹ کے لیے شائع کردہ خطرے کے چار درجے۔
مفت شروع کریں →WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
~2 منٹ·5 سوالات
پانچ سوال، دو ہفتے، 0 سے 100 تک اسکور: عالمی ادارۂ صحت کا فلاح و بہبود کا اشاریہ، جسے اس کی شائع کردہ 50 کی حد کے مقابلے میں پڑھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →جسمانی گھڑی کی ترجیح (کرونوٹائپ) کا جائزہ
~7 منٹ·19 سوالات
کیا آپ صبح کے لیے بنے ہیں، رات کے لیے، یا دونوں میں سے کسی کے لیے نہیں؟ انیس وزنی سوالات آپ کو صبح پسندی کے ایک مسلسل اسکور پر رکھتے ہیں۔
مفت شروع کریں →PHQ-2: انتہائی مختصر افسردگی اسکریننگ
سائن اپ نہیں، وقت کی کوئی حد نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔
1 افراد یہ ٹیسٹ دے چکے ہیں۔
مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ معلوماتی مقاصد کے لیے خود شناسی کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ نفسیاتی یا طبی تشخیص نہیں ہے اور کسی ماہر پیشہ ور کے جائزے کا متبادل نہیں ہے۔ رپورٹ میں متن کی تیاری کے لیے استعمال ہونے والے AI ماڈل کی نشاندہی کی گئی ہے۔
PHQ-2 ڈاکٹر Kroenke، Spitzer اور Williams نے Pfizer Inc. کی تعلیمی گرانٹ سے تیار کیا۔ اسے دوبارہ پیش کرنے، ترجمہ کرنے، دکھانے یا تقسیم کرنے کے لیے کسی اجازت کی ضرورت نہیں۔