PHQ-9: مریض کی صحت کا سوالنامہ (افسردگی)PHQ-9
~3 منٹ · 9 سوالات · مفت جزوی رپورٹ
اس ٹیسٹ میں حساس مواد شامل ہے۔ نتائج نجی ہیں اور آپ کی واضح رضامندی کے بغیر آجروں کے ساتھ شیئر نہیں کیے جاتے۔
PHQ-9 بڑے افسردگی کے عارضے کے DSM-IV تشخیصی معیارات پر مبنی 9 آئٹمز کا افسردگی کی جانچ کا آلہ ہے۔ یہ طبی عمل میں افسردگی کی جانچ کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے آلات میں سے ایک ہے، جو شدت کے جائزے اور وقت کے ساتھ علاج کے ردعمل کی نگرانی دونوں کی اجازت دیتا ہے۔
The gold-standard 9-item depression screener used in primary care worldwide, mapping directly to DSM diagnostic criteria.
- افسردگی کی علامات کی اسکریننگ کریں اور ان کی شدت کا جائزہ لیں۔ ہر آئٹم بڑے افسردگی کے DSM معیار سے مطابقت رکھتا ہے، جو اسے طبی لحاظ سے معنی خیز اسکریننگ آلہ بناتا ہے۔
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔ مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے
Depression Severity
بڑے افسردگی کے عارضے کے DSM-5 کے نو معیارات کی بنیاد پر افسردگی کی مجموعی شدت کی پیمائش کرتا ہے، جس میں افسردہ مزاج، لطف کی کمی، نیند کی خرابی، تھکاوٹ، بھوک میں تبدیلی، احساس جرم، ارتکاز کی مشکلات، نفسی حرکی تبدیلیاں اور خودکشی کے خیالات شامل ہیں۔
نہایت کم
ہلکا
درمیانہ
کسی حد تک شدید
شدید
آپ کا نتیجہ ان بینڈز میں سے ایک میں آتا ہے۔
جانیں کہ آپ ہر جہت پر کہاں کھڑے ہیں۔
مفت شروع کریں →پہلے سے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ مفت جزوی نتیجہ فوراً۔
پہلے کلک سے رپورٹ تک۔
عمل سادہ ہے: آپ جواب دیتے ہیں، سسٹم حساب لگاتا ہے، اور نتیجہ ظاہر ہو جاتا ہے۔ نہ پہلے سے سائن اپ، نہ فارم، نہ انتظار۔
- 1
"مفت شروع کریں" پر کلک کریں
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ آپ آخر میں اپنی شناخت کرواتے ہیں، جب آپ نتیجہ محفوظ کرنا چاہیں۔ ٹیسٹ فوراً کھل جاتا ہے۔
- 2
سوالات کے جواب دیں
Likert 4 درجوں کا پیمانہ (بالکل نہیں سے تقریباً ہر روز تک)۔ پیش رفت کی پٹی نظر آتی ہے۔ اپنی شناخت کرانے کے بعد آپ کسی بھی ڈیوائس سے وقفہ کر کے دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔
- 3
جزوی رپورٹ حاصل کریں
فوری اور مفت۔ ہر جہت کا متنی خلاصہ، جس میں زیادہ، درمیانہ یا کم کی نشاندہی ہوتی ہے۔
- 4
فیصلہ کریں کہ کیا آپ مکمل چاہتے ہیں
جزوی رپورٹ پہلے ہی قدر فراہم کرتی ہے۔ مکمل رپورٹ پرسنٹائل، معیاری گروہ سے موازنہ، چارٹس، عملی سفارشات اور قابل تصدیق سرٹیفکیٹ کا اضافہ کرتی ہے۔
- 5
انٹیگریٹو چیٹ میں دریافت کریں
اپنے نتائج کے بارے میں AI سے بات کریں۔ پوچھیں کہ آپ کا پروفائل آپ کے کیریئر پر کیسے لاگو ہوتا ہے، زیادہ اسکور کا کیا مطلب ہے، یا دوسرے ٹیسٹوں سے موازنہ کریں۔
جزوی رپورٹ فوراً آپ کی ہے۔ مکمل رپورٹ، جب مناسب ہو۔
| مفت اور ادا شدہ، ساتھ ساتھ | جزوی رپورٹ (مفت، ہمیشہ) | مکمل رپورٹ ($6.90) |
|---|---|---|
| ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے | ✓ | ✓ |
| ہر جہت کا خام اسکور | ✓ | ✓ |
| ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ | ✓ | ✓ |
| جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع | — | ✓ |
| ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں | — | ✓ |
| قابلِ رسائی ڈیٹا ٹیبل کے ساتھ بین الجہتی چارٹ | — | ✓ |
| اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال | — | ✓ |
| عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ | — | ✓ |
- ✓جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع
- ✓ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں
- ✓اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال
- ✓عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ
آپ ٹیسٹ مکمل کرنے کے بعد ہی ادائیگی کرتے ہیں، اگر آپ جزوی رپورٹ سے آگے جانا چاہیں۔
PIX (فوری) یا کریڈٹ کارڈ کے ذریعے ادائیگی۔ رپورٹ تک 1 سال کی رسائی۔ اس کے بعد رپورٹ صرف پڑھنے کے موڈ میں نظر آتی رہے گی۔
اس آلۂ پیمائش پر اعتماد کیوں کریں۔
The PHQ-9 (Kroenke, Spitzer & Williams, 2001) operationalizes the 9 DSM-IV criteria for major depressive disorder as a severity measure. Each item assesses symptom frequency over the past two weeks on a 0-3 scale, yielding total scores from 0 to 27 with established severity cutoffs. It has demonstrated 88% sensitivity and 88% specificity for major depression at a cutoff of 10, and is validated for repeated use to monitor treatment response.
- مصنفین:
- Kroenke, Spitzer, & Williams
- سال:
- 2001
- ماخذ:
- US
- حد
- α 0.89 – 0.89(1 پیمانے)
- اوسط
- α 0.89(اچھا)
Cronbach's alpha۔ .70 سے اوپر کی قدریں قابل قبول اور .80 سے اوپر اچھی ہیں۔
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2001). The PHQ-9: Validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606-613.
اس ٹیسٹ کے پیچھے موجود نظریہ۔
PRIME-MD / PHQ طبی اسکریننگ فریم ورک
طبی اسکریننگ کا فریم ورک جو Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD) سے اخذ کیا گیا ہے۔ یہ DSM-IV کے تشخیصی معیارات کو افسردگی (PHQ-9/PHQ-2)، اضطراب (GAD-7)، جسمانی علامت سازی (PHQ-15) اور دیگر کیفیات کے لیے مختصر خود رپورٹ اسکریننگ ٹولز میں ڈھالتا ہے۔ یہ تشخیصی نظام نہیں ہے، بلکہ طبی فالو اپ کے لیے ممکنہ کیسز کی نشاندہی کے لیے بنایا گیا ہے۔
اس نظریے کے بارے میں مزید جانیں →ہدف سامعین
بالغ افراد (18+) جو افسردگی کی علامات کی اسکریننگ یا نگرانی کرنا چاہتے ہیں
تجویز کردہ عمریں: 18+
وہ سوالات جن کے جواب رپورٹ دیتی ہے۔
آپ کی افسردگی کی علامات کتنی شدید ہیں؟
0 سے 4 تک اسکور کم سے کم افسردگی، 5 سے 9 ہلکی، 10 سے 14 معتدل، 15 سے 19 معتدل شدید، اور 20 سے 27 شدید افسردگی ظاہر کرتے ہیں۔ زیادہ اسکور مزاج، دلچسپی، نیند، توانائی، بھوک، عزت نفس، ارتکاز اور نفسی حرکی کارکردگی میں علامات کا زیادہ بوجھ ظاہر کرتے ہیں۔
سب سے زیادہ فائدہ کسے ہوتا ہے۔
افسردگی کی خود جانچ کرنے والے
وہ افراد جنہیں شک ہو کہ انہیں افسردگی ہو سکتی ہے اور جو پیشہ ورانہ مدد لینے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ایک تیز اور معتبر جانچ چاہتے ہوں۔
علاج کی پیش رفت پر نظر رکھنے والے
وہ لوگ جو تھراپی یا علاج میں ہیں اور معیاری پیمائش کے ذریعے وقت کے ساتھ اپنی افسردگی کی شدت پر نظر رکھنا چاہتے ہیں۔
علاج کی پیش رفت پر نظر رکھنے والے لوگ
ہر وہ شخص جو تھراپی میں ہو یا دوا شروع کر رہا ہو اور وہی شدت کا پیمانہ چاہتا ہو جو معالجین استعمال کرتے ہیں تاکہ دیکھ سکے کہ حالات واقعی بہتر ہو رہے ہیں یا نہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے؟
یہ گزشتہ 2 ہفتوں میں افسردگی کی علامات کی شدت کو ناپتا ہے، جو بڑے افسردگی کے عارضے کے 9 DSM-IV معیارات پر مبنی ہے۔
اس میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 2-3 منٹ۔ اس میں صرف 9 آئٹمز ہیں۔
کیا یہ تشخیصی آلہ ہے؟
نہیں۔ PHQ-9 اسکریننگ اور شدت کا پیمانہ ہے۔ اگرچہ یہ DSM کے معیارات سے قریبی مطابقت رکھتا ہے، طبی تشخیص کے لیے ماہر کی جانچ ضروری ہے۔
کیا یہ ٹیسٹ سائنسی طور پر مصدقہ ہے؟
ہاں۔ PHQ-9 کی صداقت بنیادی نگہداشت، نفسیاتی اور عام آبادی کے ماحول میں جانچی جا چکی ہے۔ 10 کے حد فاصل اسکور پر بڑے افسردگی کے عارضے کے لیے اس کی حساسیت 88% اور مخصوصیت 88% ہے (Kroenke et al., 2001)۔
کیا میں اسے اپنی پیش رفت پر نظر رکھنے کے لیے استعمال کر سکتا ہوں؟
ہاں۔ PHQ-9 کو بار بار استعمال کے لیے بنایا گیا ہے تاکہ وقت کے ساتھ افسردگی کی شدت میں تبدیلیوں کی نگرانی کی جا سکے، جس سے یہ علاج کے ردعمل کو دیکھنے کے لیے مفید ہے۔
زیادہ مکمل پروفائل کے لیے آلاتِ پیمائش کو یکجا کریں۔
ہر ٹیسٹ مختلف جہتیں ناپتا ہے۔ مربوط چیٹ آپ کے مکمل کردہ تمام ٹیسٹوں کے نتائج کو ملاتی ہے اور ایسے روابط ظاہر کرتی ہے جو کوئی ایک آلۂ پیمائش نہیں دکھا سکتا۔
SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
~4 منٹ·20 سوالات
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، جن میں مزاج اور جسمانی علامات دونوں شامل ہیں۔ یہ World Health Organization کا اسکریننگ جائزہ ہے جس کے لیے جان بوجھ کر کوئی عالمگیر حد فاصل مقرر نہیں کی گئی۔
مفت شروع کریں →AUDIT: عالمی ادارۂ صحت کا شراب نوشی سے متعلق ٹیسٹ
~3 منٹ·10 سوالات
دس سوال، 0 سے 40 تک اسکور، اور عالمی ادارۂ صحت کے اپنے شراب نوشی کے ٹیسٹ کے لیے شائع کردہ خطرے کے چار درجے۔
مفت شروع کریں →WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
~2 منٹ·5 سوالات
پانچ سوال، دو ہفتے، 0 سے 100 تک اسکور: عالمی ادارۂ صحت کا فلاح و بہبود کا اشاریہ، جسے اس کی شائع کردہ 50 کی حد کے مقابلے میں پڑھا جاتا ہے۔
مفت شروع کریں →جسمانی گھڑی کی ترجیح (کرونوٹائپ) کا جائزہ
~7 منٹ·19 سوالات
کیا آپ صبح کے لیے بنے ہیں، رات کے لیے، یا دونوں میں سے کسی کے لیے نہیں؟ انیس وزنی سوالات آپ کو صبح پسندی کے ایک مسلسل اسکور پر رکھتے ہیں۔
مفت شروع کریں →PHQ-9: مریض کی صحت کا سوالنامہ (افسردگی)
سائن اپ نہیں، وقت کی کوئی حد نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔
مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ معلوماتی مقاصد کے لیے خود شناسی کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ نفسیاتی یا طبی تشخیص نہیں ہے اور کسی ماہر پیشہ ور کے جائزے کا متبادل نہیں ہے۔ رپورٹ میں متن کی تیاری کے لیے استعمال ہونے والے AI ماڈل کی نشاندہی کی گئی ہے۔
PHQ-9 ڈاکٹر Robert L. Spitzer، Janet B.W. Williams اور Kurt Kroenke نے Pfizer Inc. کی تعلیمی گرانٹ سے تیار کیا۔ PHQ-9 کو دوبارہ پیش کرنے، ترجمہ کرنے، دکھانے یا تقسیم کرنے کے لیے کسی اجازت کی ضرورت نہیں۔