آیا شخصیت در طول زندگی شما تغییر می‌کند؟
بله، در جهتی که بیشتر مردم آن را آرامش‌بخش می‌دانند و با سرعتی کندتر از آنچه کتاب‌های خودیاری وعده می‌دهند. شواهد مربوط به خود تغییر و سرعت آن به‌طور غیرمعمولی قوی است.
شخصیت در طول بزرگسالی به‌طور نظام‌مند و در جهتی قابل پیش‌بینی تغییر می‌کند. این یکی از یافته‌های مستحکم‌تر این حوزه است و با هر دو دیدگاه رایج در تضاد است: این‌که شخصیت در اوایل بزرگسالی تثبیت می‌شود، و این‌که با انگیزهٔ کافی می‌توان آن را به‌کلی دگرگون کرد.
اصل بلوغ
مطالعات طولی بزرگ و فراتحلیل‌ها از حدود دههٔ بیست زندگی تا میانسالی و پس از آن، الگوی یکسانی را نشان می‌دهند:
- وظیفه‌شناسی افزایش می‌یابد، با بیشترین شیب در دهه‌های بیست و سی.
- توافق‌پذیری افزایش می‌یابد، با سرعتی تدریجی‌تر و تا اواخر عمر ادامه می‌یابد.
- روان‌رنجورخویی کاهش می‌یابد، به‌ویژه در دهه‌های بیست و سی.
- برون‌گرایی نتایج متفاوتی نشان می‌دهد: جنبهٔ غلبه‌جویی اجتماعی معمولاً افزایش و جنبهٔ سرزندگی اجتماعی کاهش می‌یابد.
- گشودگی در جوانی اندکی افزایش می‌یابد و سپس در اواخر عمر به‌آهستگی کاهش می‌یابد.
فراتحلیل Roberts، Walton و Viechtbauer روی 92 نمونهٔ طولی این الگو را تثبیت کرد و در پژوهش‌های بعدی نیز پابرجا مانده است. جهت تغییر به سمت چیزی است که پژوهشگران بلوغ می‌نامند: مسئولیت‌پذیرتر، باثبات‌تر از نظر هیجانی و باملاحظه‌تر. اغلب مردم، به‌طور میانگین، معاشرت‌پذیرتر می‌شوند.
این الگو در فرهنگ‌های مختلف دیده می‌شود، و این یکی از دلایلی است که نشان می‌دهد تغییر ماهیتی رشدی دارد و صرفاً محصول انتظارات یک جامعهٔ خاص نیست.
دو نوع ثبات
شخصیت می‌تواند از دو معنای متفاوت باثبات باشد و همین تفاوت بسیاری از تناقض‌های ظاهری در پیشینهٔ پژوهشی را توضیح می‌دهد.
ثبات رتبه‌ای می‌پرسد آیا افراد جایگاه نسبی خود را حفظ می‌کنند یا نه. اگر در 30 سالگی از بیشتر همسالان خود وظیفه‌شناس‌ترید، آیا در 50 سالگی هم از بیشتر آن‌ها وظیفه‌شناس‌تر هستید؟ این ثبات بالاست: همبستگی‌ها در فاصله‌های ده‌ساله معمولاً در بازهٔ 0.5 تا 0.7 قرار دارند، و ثبات رتبه‌ای با افزایش سن بیشتر می‌شود و جایی پس از 50 سالگی به سطحی ثابت می‌رسد.
تغییر در سطح میانگین می‌پرسد آیا کل جمعیت جابه‌جا می‌شود یا نه. اصل بلوغ در همین‌جا جای دارد. همه می‌توانند وظیفه‌شناس‌تر شوند، در حالی که ترتیب نسبی آن‌ها دست‌نخورده می‌ماند.
هر دو هم‌زمان درست‌اند، و به همین دلیل «شخصیت باثبات است» و «شخصیت تغییر می‌کند» هر دو دربارهٔ کمیت‌هایی متفاوت ادعاهای درستی هستند.
چه چیزی آن را تغییر می‌دهد
خود سن، از طریق الگوی بلوغ که در بالا آمد.
نقش‌های زندگی. ورود به اشتغال پایدار، رابطهٔ جدی یا والدشدن با افزایش وظیفه‌شناسی و ثبات هیجانی همراه است. تبیین نظریهٔ سرمایه‌گذاری اجتماعی این است که الزامات نقش‌ها رفتار را شکل می‌دهند و تغییر رفتار پایدار سرانجام به‌صورت تغییر صفت ثبت می‌شود.
درمان. فراتحلیل Roberts و همکاران در سال 2017 روی کارآزمایی‌های بالینی، تغییر معنادار صفات را نشان داد، به‌ویژه کاهش روان‌رنجورخویی، با اثراتی که ظرف چند هفته پدیدار می‌شد و عمدتاً در پیگیری حفظ می‌شد. این یکی از چشمگیرترین یافته‌های این حوزه است: صفات تحت مداخله بیش از آنچه چارچوب صفت‌محور القا می‌کند تغییر می‌کنند.
تلاش آگاهانه، تا حدی محدود. مطالعات تغییر ارادی نشان می‌دهند افرادی که می‌خواهند یک صفت را تغییر دهند می‌توانند آن را جابه‌جا کنند، به شرطی که تلاش متوجه رفتارهای مشخص و عینی باشد و نه خود صفت به‌عنوان یک مفهوم انتزاعی. خواستنِ برون‌گراتر شدن کار چندانی نمی‌کند؛ تعهد به رفتارهای اجتماعی مشخص اثر بیشتری دارد.
سرعت تغییر
اندازهٔ اثر تغییرات طبیعی در طول یک دهه متوسط است. اثرات درمان سریع‌تر پدیدار می‌شوند، اما بیشترین اثر مربوط به روان‌رنجورخویی است و در سایر صفات کوچک‌تر است. هیچ چیز در پیشینهٔ پژوهشی از دگرگونی در طول چند هفته پشتیبانی نمی‌کند.
این موضوع برای هر کسی که آزمونی را دوباره می‌دهد پیامد عملی دارد. خطای اندازه‌گیری در بیشتر ابزارها آن‌قدر زیاد است که چند نمره جابه‌جایی بین دو اجرا صرفاً نوفه است. تغییر واقعی صفت در طول سال‌ها و به‌صورت جابه‌جایی‌ای کاملاً فراتر از بازهٔ خطا نمایان می‌شود. به همین دلیل یک بازآزمون واحد راه مناسبی برای تشخیص آن نیست، و مقایسهٔ نمره‌هایی که به فاصلهٔ یک ماه گرفته شده‌اند بیشتر دربارهٔ آزمون چیز می‌گوید تا دربارهٔ شما.
برداشتی که از این یافته‌ها به دست می‌آید
نمرهٔ یک صفت توصیفی از جایگاه کنونی شماست و ویژگی ثابتی نیست. آن‌قدر پایدار است که ارزش اندازه‌گیری داشته باشد و آن‌قدر تغییرپذیر است که اندازه‌گیری دوبارهٔ آن پنج سال بعد پرسشی متفاوت باشد، نه تکرار همان پرسش.
خودتان را بیازمایید
خواندن دربارهٔ سنجش یک چیز است و دیدن نمرهٔ خودتان همراه با منبع، نمونهٔ هنجار و محدودیت‌هایش چیز دیگری. شرکت در آزمون رایگان است و نیازی به ثبت‌نام نیست.
ادامه مطالعه
- آیا MBTI علمی است؟پاسخ صادقانه دقیقتر از «بله» یا «خیر» است: پرسشنامه به‌طور معقولی خوب ساخته شده است، اما نظریهٔ تیپهایی که نتایج در قالب آن گزارش می‌شود پشتیبانی نمیشود. این دو واقعیت معمولاً در یک استدلال با هم ادغام می‌شوند.
- Big Five در برابر MBTI: تفاوت واقعی در چیستاین دو تا حدی چیزهای یکسانی را میسنجند. تفاوت در این نیست که کدام صفتها را پوشش می‌دهند، بلکه در این است که با نمرهها چه می‌کنند؛ و یکی از این انتخابها اطلاعاتی را دور میریزد که دیگری حفظ می‌کند.
- آیا DISC یک آزمون شخصیت است؟DISC سبک رفتاری در محیط کار را توصیف می‌کند، نه ساختار شخصیت را، و ناشران معتبرتر آن این را صریحاً بیان می‌کنند. مشکل از جایی شروع می‌شود که نیمرخ سبک کاری طوری به کار میرود که گویی خودِ فرد را میسنجد.
- Big Five در برابر DISC: هر کدام برای چه کاری استاین دو، سنجههای رقیب برای یک چیز واحد نیستند. یکی مدلی ساختاری از شخصیت است که از روی دادهها ساخته شده؛ دیگری چارچوبی برای سبک کاری در محیط کار است که برای تسهیلگری طراحی شده. مقایسهٔ آن‌ها بر پایهٔ دقت، منظور هر دو را نادیده میگیرد.
- شخصیت و خلقوخو: تفاوت چیست؟خلقوخو مادهٔ خام زیستی است که از دوران نوزادی دیده می‌شود؛ شخصیت چیزی است که بر پایهٔ آن و از راه تجربه شکل میگیرد. این تمایز واقعی است، اما مرز میان این دو مبهمتر از آن است که کتاب‌های درسی نشان می‌دهند.
- آیا درونگرایی همان خجالتی بودن است؟خیر، و این اشتباه گرفتن آسیب واقعی به همراه دارد. یکی ترجیحی دربارهٔ نحوهٔ صرف انرژی است و دیگری اضطراب از قضاوت شدن. این دو صفت جدا از هم هستند که اتفاقاً رفتارهایی شبیه به هم ایجاد می‌کنند.
- آیا هوش هیجانی را می‌توان سنجید؟تا حدی، و پاسخ بستگی دارد که منظور شما از این اصطلاح کدام یک از دو چیز بسیار متفاوت است. یکی به‌عنوان یک توانایی قابل اندازه‌گیری است و دیگری به‌عنوان یک خودادراکی. معمولاً این دو را یکی معرفی می‌کنند و میفروشند.