সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
WHO-5: World Health Organization সুস্থতা সূচক
~2 মিনিট·5 প্রশ্ন
পাঁচটি প্রশ্ন, দুই সপ্তাহ, 0 থেকে 100 পর্যন্ত স্কোর: World Health Organization-এর সুস্থতা সূচক, যা তার প্রকাশিত 50 সীমামানের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
আর্থিক সুস্থতা স্কেল (CFPB)
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
মার্কিন সরকারের 10-আইটেমের পরীক্ষা, আপনার আর্থিক অবস্থা আসলে কেমন লাগে তা জানার জন্য, জাতীয় বেঞ্চমার্কের বিপরীতে 0-100 স্কোরে।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
আশাবাদ পরীক্ষা
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
আশাবাদ বা হতাশাবাদের প্রতি আপনার স্বাভাবিক প্রবণতা পরিমাপ করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
ফ্লরিশিং মূল্যায়ন
~7 মিনিট·23 প্রশ্ন
বিকাশের পাঁচটি স্তম্ভে আপনার সামগ্রিক সুস্থতা পরিমাপ করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
জীবনে সন্তুষ্টি মূল্যায়ন
~2 মিনিট·5 প্রশ্ন
আপনার সামগ্রিক জীবনে আপনি কতটা সন্তুষ্ট, তা মূল্যায়ন করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
স্থিতিস্থাপকতা মূল্যায়ন
~2 মিনিট·6 প্রশ্ন
মানসিক চাপ ও বিপর্যয় থেকে আপনি কত দ্রুত সেরে ওঠেন, তা জানুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
আত্ম-কার্যকারিতা মূল্যায়ন
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
জীবনের চ্যালেঞ্জ সামলানোর ক্ষেত্রে আপনার আত্মবিশ্বাস মূল্যায়ন করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →