Adakah personaliti berubah sepanjang hayat anda?

Personaliti berubah sepanjang alam dewasa, secara sistematik dan ke arah yang boleh dijangka. Ini merupakan salah satu dapatan yang lebih kukuh dalam bidang ini, dan ia bercanggah dengan kedua-dua pandangan popular: bahawa personaliti telah tetap menjelang awal dewasa, dan bahawa ia boleh diubah sepenuhnya dengan motivasi yang mencukupi.

Prinsip kematangan

Kajian longitudinal yang besar dan meta-analisis menunjukkan corak yang konsisten dari lebih kurang usia dua puluhan hingga usia pertengahan dan seterusnya:

• Ketelitian meningkat, paling ketara pada usia dua puluhan dan tiga puluhan.
• Sifat Mudah Bersetuju meningkat, secara lebih beransur-ansur, dan berterusan hingga lewat usia.
• Neurotisisme menurun, terutamanya sepanjang usia dua puluhan dan tiga puluhan.
• Ekstraversi menunjukkan keputusan bercampur: aspek dominasi sosial cenderung meningkat manakala aspek kecergasan sosial menurun.
• Keterbukaan meningkat sedikit sepanjang awal dewasa, kemudian menurun perlahan-lahan pada lewat usia.

Meta-analisis oleh Roberts, Walton dan Viechtbauer terhadap 92 sampel longitudinal telah membuktikan corak ini, dan ia kekal dalam kajian-kajian seterusnya. Arahnya adalah ke arah apa yang disebut oleh penyelidik sebagai kematangan: lebih bertanggungjawab, lebih stabil dari segi emosi, lebih bertimbang rasa. Kebanyakan orang, secara purata, menjadi lebih mudah untuk didampingi.

Corak ini muncul merentas budaya, dan ini merupakan salah satu hujah bahawa ia bersifat perkembangan dan bukan semata-mata hasil daripada jangkaan mana-mana masyarakat tertentu.

Dua jenis kestabilan

Personaliti boleh stabil dalam dua pengertian yang berbeza, dan perbezaan ini menjelaskan banyak percanggahan yang kelihatan dalam literatur.

Kestabilan susunan pangkat bertanya sama ada seseorang mengekalkan kedudukan relatifnya. Jika anda lebih teliti daripada kebanyakan rakan sebaya anda pada usia 30, adakah anda masih lebih teliti daripada kebanyakan mereka pada usia 50? Kestabilan ini tinggi: korelasi sepanjang tempoh sedekad lazimnya berada dalam julat 0.5 hingga 0.7, dan kestabilan susunan pangkat meningkat dengan usia, lalu mendatar pada suatu masa selepas usia 50.

Perubahan tahap purata bertanya sama ada keseluruhan populasi beranjak. Di sinilah prinsip kematangan berada. Semua orang boleh menjadi lebih teliti sambil mengekalkan susunan relatif mereka.

Kedua-duanya benar serentak, dan itulah sebabnya "personaliti adalah stabil" dan "personaliti berubah" kedua-duanya merupakan dakwaan yang betul tentang kuantiti yang berbeza.

Apa yang menggerakkannya

Usia itu sendiri, melalui corak kematangan di atas.

Peranan hidup. Memasuki pekerjaan tetap, hubungan yang serius, atau menjadi ibu bapa dikaitkan dengan peningkatan ketelitian dan kestabilan emosi. Menurut teori pelaburan sosial, tuntutan peranan mendorong tingkah laku, dan perubahan tingkah laku yang berterusan akhirnya tercatat sebagai perubahan sifat.

Terapi. Meta-analisis Roberts dan rakan-rakan pada 2017 terhadap ujian klinikal mendapati perubahan sifat yang bermakna, terutamanya penurunan neurotisisme, dengan kesan yang muncul dalam beberapa minggu dan sebahagian besarnya kekal semasa susulan. Ini merupakan salah satu dapatan yang lebih menonjol dalam bidang ini: sifat berubah di bawah intervensi lebih daripada yang tersirat dalam kerangka sifat.

Usaha yang disengajakan, secara sederhana. Kajian perubahan secara sukarela menunjukkan bahawa orang yang ingin mengubah sesuatu sifat boleh menganjakkannya, dengan syarat usaha itu ditumpukan kepada tingkah laku konkrit yang khusus dan bukan kepada sifat itu sebagai suatu abstraksi. Sekadar ingin menjadi lebih ekstravert tidak banyak membantu; komited kepada tingkah laku sosial yang khusus lebih berkesan.

Kadar perubahan

Saiz kesan bagi perubahan semula jadi sepanjang sedekad adalah sederhana. Kesan terapi muncul lebih cepat tetapi paling besar bagi neurotisisme dan lebih kecil bagi yang lain. Tiada apa-apa dalam literatur yang menyokong transformasi dalam tempoh beberapa minggu.

Ini mempunyai implikasi praktikal bagi sesiapa yang mengambil semula sesuatu ujian. Ralat pengukuran bagi kebanyakan instrumen cukup luas sehingga perubahan beberapa mata antara pentadbiran ujian hanyalah hingar. Perubahan sifat yang sebenar muncul dalam tempoh bertahun-tahun, sebagai anjakan yang jauh melepasi jalur ralat. Inilah juga sebabnya satu ujian semula merupakan cara yang lemah untuk mengesannya, dan sebabnya membandingkan skor yang diambil sebulan berasingan kebanyakannya memberitahu anda tentang ujian itu dan bukan tentang diri anda.

Tafsiran yang menyusul

Skor sifat ialah penerangan tentang kedudukan anda pada masa ini, bukan ciri yang tetap. Ia cukup stabil untuk wajar diukur dan cukup boleh berubah sehingga mengukurnya semula dalam lima tahun merupakan soalan yang berbeza, bukan pengulangan soalan yang sama.