Nagbabago ba ang personalidad sa buong buhay mo?

Nagbabago ang personalidad sa buong pagtanda, nang sistematiko at sa isang direksyong mahuhulaan. Isa ito sa mga mas matatag na natuklasan sa larangan, at sinasalungat nito ang dalawang popular na paniniwala: na ang personalidad ay nakatakda na pagsapit ng maagang pagtanda, at na maaari itong ganap na mabago kung may sapat na motibasyon.

Ang prinsipyo ng pagkahinog

Nagtutugma ang malalaking longitudinal na pag-aaral at mga meta-analysis sa isang pare-parehong padron mula humigit-kumulang dalawampung taong gulang hanggang sa kalagitnaang edad at higit pa:

• Tumataas ang pagkamaingat, pinakamatarik sa edad na dalawampu at tatlumpu.
• Tumataas ang pagkamagiliw, nang mas unti-unti, at nagpapatuloy hanggang sa huling bahagi ng buhay.
• Bumababa ang neurotisismo, lalo na sa edad na dalawampu at tatlumpu.
• Ekstrabersyon: halo-halo ang mga resulta. May tendensiyang tumaas ang aspekto ng panlipunang pangingibabaw habang bumababa ang aspekto ng panlipunang sigla.
• Pagkabukas: bahagyang tumataas sa kabataang pagtanda, pagkatapos ay dahan-dahang bumababa sa huling bahagi ng buhay.

Itinatag ng meta-analysis nina Roberts, Walton at Viechtbauer sa 92 longitudinal na sample ang padrong ito, at nanatili itong totoo sa mga sumunod na pag-aaral. Ang direksyon ay patungo sa tinatawag ng mga mananaliksik na pagkahinog: mas responsable, mas matatag ang emosyon, mas maalalahanin. Karamihan sa mga tao, sa karaniwan, ay nagiging mas madaling pakisamahan.

Lumilitaw ang padron sa iba't ibang kultura, at isa ito sa mga argumento na ito ay bahagi ng pag-unlad at hindi lamang bunga ng mga inaasahan ng isang partikular na lipunan.

Ang dalawang uri ng katatagan

Maaaring maging matatag ang personalidad sa dalawang magkaibang kahulugan, at ipinaliliwanag ng pagkakaibang ito ang maraming tila salungatan sa literatura.

Katatagan ng pagkakasunod-sunod ng ranggo: tinatanong nito kung napapanatili ng mga tao ang kanilang relatibong posisyon. Kung mas maingat ka kaysa sa karamihan ng iyong mga kaedad sa edad na 30, mas maingat ka pa rin ba kaysa sa karamihan sa kanila sa edad na 50? Mataas ito: ang mga correlation sa loob ng mga pagitang isang dekada ay karaniwang nasa saklaw na 0.5 hanggang 0.7, at tumataas ang katatagan ng pagkakasunod-sunod ng ranggo habang tumatanda, at humihinto sa pagtaas sa bandang lampas 50.

Pagbabago sa karaniwang antas: tinatanong nito kung gumagalaw ang buong populasyon. Dito nakapaloob ang prinsipyo ng pagkahinog. Maaaring maging mas maingat ang lahat habang nananatiling buo ang kanilang relatibong pagkakasunod-sunod.

Sabay na totoo ang dalawa, kaya parehong tama ang "matatag ang personalidad" at "nagbabago ang personalidad" bilang mga pahayag tungkol sa magkaibang dami.

Ano ang nagpapagalaw dito

Ang edad mismo, sa pamamagitan ng padron ng pagkahinog sa itaas.

Mga papel sa buhay. Ang pagpasok sa pangmatagalang trabaho, sa seryosong relasyon, o sa pagiging magulang ay iniuugnay sa pagtaas ng pagkamaingat at katatagan ng emosyon. Ayon sa teorya ng panlipunang pamumuhunan, hinihila ng mga hinihingi ng papel ang pag-uugali, at ang tuloy-tuloy na pagbabago sa pag-uugali ay kalaunang lumilitaw bilang pagbabago sa katangian.

Therapy. Natuklasan ng meta-analysis nina Roberts at mga kasama noong 2017 sa mga klinikal na pagsubok ang makabuluhang pagbabago sa katangian, lalo na ang pagbaba ng neurotisismo, na may mga epektong lumilitaw sa loob ng ilang linggo at kadalasang nananatili sa follow-up. Isa ito sa mga mas kapansin-pansing natuklasan sa larangang ito: mas gumagalaw ang mga katangian sa ilalim ng interbensyon kaysa sa ipinahihiwatig ng konsepto ng katangian.

Sinadyang pagsisikap, nang katamtaman. Ipinapakita ng mga pag-aaral sa kusang pagbabago na ang mga taong gustong baguhin ang isang katangian ay kaya itong galawin, basta't nakatuon ang pagsisikap sa mga tiyak at kongkretong pag-uugali at hindi sa katangian bilang abstraksyon. Kaunti ang naidudulot ng pagnanais na maging mas ekstrabertido; mas malaki ang naidudulot ng pangakong gawin ang mga tiyak na panlipunang pag-uugali.

Ang bilis

Katamtaman ang laki ng epekto ng natural na pagbabago sa loob ng isang dekada. Mas mabilis dumating ang mga epekto ng therapy ngunit pinakamalaki ang mga ito para sa neurotisismo at mas maliit sa iba. Walang anumang bahagi ng literatura ang sumusuporta sa ganap na pagbabago sa loob ng ilang linggo.

May praktikal itong implikasyon para sa sinumang muling kumukuha ng pagsusulit. Sapat ang lawak ng error sa pagsukat sa karamihan ng mga instrumento kaya ingay lamang ang paggalaw nang ilang puntos sa pagitan ng mga pagsagot sa pagsusulit. Lumilitaw ang tunay na pagbabago sa katangian sa loob ng mga taon, bilang paggalaw na malayo sa labas ng saklaw ng error. Ito rin ang dahilan kung bakit hindi mahusay na paraan ang iisang muling pagsusulit upang matukoy ito, at kung bakit ang paghahambing ng mga iskor na kinuha nang isang buwan ang pagitan ay kadalasang nagsasabi tungkol sa pagsusulit at hindi tungkol sa iyo.

Ang pagbasang kasunod nito

Ang iskor ng katangian ay paglalarawan kung nasaan ka sa kasalukuyan, hindi isang nakapirming katangian. Sapat itong matatag para sulit sukatin, at sapat na nababago kaya ang muling pagsukat dito makalipas ang limang taon ay ibang tanong na, hindi pag-uulit ng parehong tanong.