Valutazione del Disagio Emotivo (21 item)
Adattamento NOESIS del DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Professionista Consigliato
~7 min · 21 domande · Report Parziale gratuito
Questo test contiene contenuti sensibili. I risultati sono privati e non vengono condivisi con i datori di lavoro a meno che tu non dia esplicitamente il consenso.
Valutazione concisa di 21 item che misura depressione, ansia e stress.
Un check-in conciso su tre volti distinti del disagio emotivo — depressione, ansia e stress — in circa cinque minuti.
- Effettuare uno screening rapido del disagio emotivo nei domini di depressione, ansia e stress utilizzando un formato semplificato di 21 item.
Nessuna registrazione richiesta per iniziare. Il Report Parziale è gratuito alla fine. Il Completo costa 9,90 USD, se e quando lo desideri.
Cosa misura questo test
D
Depressione
Tendenza a sentirsi tristi, abbattuti e scoraggiati. Punteggi alti indicano mancanza di energia e difficoltà ad avviare attività; punteggi bassi indicano assenza di sentimenti depressivi persistenti.
A
Ansia
Tendenza a provare preoccupazione, nervosismo e paura. Gli individui ansiosi si sentono tesi, agitati e anticipano pericoli anche quando non ve ne sono.
S
Stress
Valuta l'attivazione cronica aspecifica, la tensione nervosa, l'agitazione, la difficoltà a rilassarsi, l'irritabilità, l'impazienza e la reazione esagerata alle situazioni. Riflette un'energia nervosa persistente distinta da episodi discreti di ansia.
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| Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione | — | ✓ |
| Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento | — | ✓ |
| Grafico inter-dimensionale con tabella dati accessibile | — | ✓ |
| Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, cura di sé | — | ✓ |
| Certificato con verifica pubblica e download PDF | — | ✓ |
- ✓Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione
- ✓Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento
- ✓Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, cura di sé
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Cosa ricevi.
Grafico radar con percentili. Esempio illustrativo.
Riepilogo esecutivo
"Presenti un profilo segnato da un'alta curiosità intellettuale e una coscienziosità superiore alla media, con un'estroversione moderata e una reattività emotiva equilibrata. Questa combinazione suggerisce una persona che cerca novità in modo disciplinato."
Esempio illustrativo.
Analisi per scala
Il Report Completo dettaglia il significato pratico di ogni punteggio in 3-5 paragrafi, personalizzati in base al tuo profilo combinato. Non è un testo generico per fascia; l'analisi incrocia tutte le dimensioni per generare osservazioni specifiche su di te.
Raccomandazioni applicate
Raccomandazioni pratiche per area (carriera, relazioni, studio, cura di sé), basate sul tuo profilo combinato. Certificato con QR verificabile e download PDF.
Perché fidarsi di questo strumento.
Basata sul modello tripartito del disagio emotivo (Lovibond e Lovibond, 1995), questa valutazione utilizza 21 item sviluppati in modo indipendente — sette per scala — per misurare depressione (umore basso, anedonia), ansia (attivazione autonomica, paura) e stress (tensione, irritabilità). Gli item sono stati scritti da NOESIS per rappresentare questi costrutti pubblicati; non è il DASS-21 originale ed è uno strumento di autoriflessione, non diagnostico.
- Autori:
- Lovibond & Lovibond
- Anno:
- 1995
L'affidabilità, le norme e i punteggi soglia mostrati sono quelli dello strumento originale (DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Questo adattamento NOESIS non è stato ancora validato in modo indipendente.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales.
La teoria dietro questo test.
Modello Tripartito di Depressione, Ansia e Stress
Modello che distingue depressione (basso affetto positivo, disperazione, anedonia), ansia (attivazione autonomica, ansia situazionale) e stress (tensione nervosa, irritabilità, difficoltà a rilassarsi) come stati emotivi negativi separabili ma correlati.
Scopri di più su questa teoria →Pubblico target
Adulti (18+) che cercano una rapida verifica del proprio benessere emotivo
Età consigliate: 18+
Domande a cui il report risponde.
Come ti sta influenzando l'umore basso?
Punteggi più alti indicano disperazione e anedonia più frequenti. Punteggi più bassi suggeriscono coinvolgimento emotivo e vitalità.
Quanta ansia stai provando?
Punteggi più alti riflettono una maggiore attivazione fisiologica e paura soggettiva. Punteggi più bassi indicano calma.
Quanto stress stai portando?
Punteggi più alti indicano tensione e irritabilità. Punteggi più bassi riflettono calma e pazienza.
Chi ne beneficia di più.
Cercatori di un check-in rapido
Persone che desiderano un'istantanea rapida e affidabile del proprio stato emotivo.
Valutatori ricorrenti
Persone che desiderano monitorare regolarmente il proprio disagio emotivo senza un questionario lungo.
Curiosi della terapia
Persone che stanno valutando un supporto professionale e vogliono un quadro strutturato del proprio carico di sintomi da portare a un primo appuntamento.
Domande frequenti
Cosa misura questa valutazione?
Misura depressione, ansia e stress — gli stessi tre costrutti della versione completa a 42 item, in metà tempo.
Come si relaziona con il DASS-21?
Questa valutazione misura gli stessi costrutti tripartiti. Tutti gli item sono sviluppati indipendentemente da NOESIS.
Dovrei fare la versione a 21 o 42 item?
La versione a 21 item è ideale per uno screening rapido. La versione a 42 item offre maggiore precisione ed è più adatta per monitorare i cambiamenti nel tempo.
Cosa significano punteggi alti e bassi?
Ogni scala si legge separatamente rispetto a fasce di gravità, da normale a molto elevata — depressione alta con ansia bassa è un quadro diverso dall'inverso. Punteggi elevati descrivono un carico di sintomi, non una diagnosi: se sono alti o ti senti a rischio, prendilo come un segnale concreto per parlare con un professionista della salute mentale.
Combina strumenti per un profilo più completo.
Ogni test misura dimensioni diverse. Il Chat Integrativo incrocia i risultati di tutti i test che completi, rivelando connessioni che nessun singolo strumento può mostrare.
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Nessuna registrazione, nessun limite di tempo. Il Parziale è gratuito alla fine.
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Questo test è uno strumento di autoconoscenza a scopo informativo. Non costituisce una diagnosi psicologica o clinica e non sostituisce la valutazione di un professionista qualificato. Il report indica il modello di IA utilizzato nella generazione del testo.
© 2026 NOESIS. Tutti gli item sviluppati indipendentemente. Costrutti basati sul modello tripartito di Lovibond & Lovibond (1995).