সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
WHO-5: World Health Organization সুস্থতা সূচক
~2 মিনিট·5 প্রশ্ন
পাঁচটি প্রশ্ন, দুই সপ্তাহ, 0 থেকে 100 পর্যন্ত স্কোর: World Health Organization-এর সুস্থতা সূচক, যা তার প্রকাশিত 50 সীমামানের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
আশাবাদ পরীক্ষা
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
আশাবাদ বা হতাশাবাদের প্রতি আপনার স্বাভাবিক প্রবণতা পরিমাপ করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
ফ্লরিশিং মূল্যায়ন
~7 মিনিট·23 প্রশ্ন
বিকাশের পাঁচটি স্তম্ভে আপনার সামগ্রিক সুস্থতা পরিমাপ করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
জীবনের অর্থ মূল্যায়ন
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
আপনি জীবনে অর্থ খুঁজে পেয়েছেন কি না এবং তা কতটা সক্রিয়ভাবে খোঁজেন, তা অন্বেষণ করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্য
জীবনে সন্তুষ্টি মূল্যায়ন
~2 মিনিট·5 প্রশ্ন
আপনার সামগ্রিক জীবনে আপনি কতটা সন্তুষ্ট, তা মূল্যায়ন করুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →