நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
உணரப்பட்ட மன அழுத்த மதிப்பீடு
~3 நிமிடம்·10 கேள்விகள்
இப்போது உங்கள் வாழ்க்கை குறித்து நீங்கள் எவ்வளவு மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்கள் என்பதை அளவிடுங்கள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →தேடல் முடிவுகள்
"மன அழுத்தம்" க்கு 8 முடிவுகள்
நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
உணர்ச்சித் துயர மதிப்பீடு (21 உருப்படிகள்)
~7 நிமிடம்·21 கேள்விகள்
21 உருப்படிகளுடன் மனச்சோர்வு, பதற்றம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் விரைவான மதிப்பீடு.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
உணர்ச்சித் துயர மதிப்பீடு (42 உருப்படிகள்)
~13 நிமிடம்·42 கேள்விகள்
தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்ட 42 உருப்படிகளுடன் உங்கள் மனச்சோர்வு, பதற்றம், மன அழுத்த அளவுகளை அளவிடுங்கள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →தொழில் மற்றும் பணி
பிரேசிலிய உளச்சமூக அபாய மதிப்பீடு (COPSOQ II-Br)
~6 நிமிடம்·40 கேள்விகள்
பணியிட உளவியல் மற்றும் சமூக அபாயங்களுக்கான செல்லுபடித்தன்மை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பிரேசிலியக் கருவி. 23 பரிமாணங்கள்; ஒவ்வொன்றும் வெளியிடப்பட்ட பாதுகாப்பானது/கவனம் தேவை/அபாயம் என்ற வரம்புகளுடன் ஒப்பிட்டு மதிப்பிடப்படுகிறது.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
சமாளிப்பு உத்திகள் மதிப்பீடு
~9 நிமிடம்·28 கேள்விகள்
மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும்போது எந்தச் சமாளிப்பு உத்திகளை அதிகம் சார்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
நிதி நல்வாழ்வு அளவுகோல் (CFPB)
~3 நிமிடம்·10 கேள்விகள்
அமெரிக்க அரசின் 10 உருப்படி சோதனை: உங்கள் நிதி நிலை உண்மையில் எப்படி உணரப்படுகிறது என்பதை தேசிய அளவுகோலுக்கு எதிராக 0-100 இல் மதிப்பிடுகிறது.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →தொழில் மற்றும் பணி
உளச்சமூக பணிச்சூழல் (COPSOQ III)
~9 நிமிடம்·60 கேள்விகள்
வேலையின் உளவியல் மற்றும் சமூகச் சூழல்கள் குறித்த பன்னாட்டுக் குறிப்புக் வினாப்பட்டியல். உங்கள் பணிச்சூழலின் 26 பரிமாணங்கள்; ஒவ்வொன்றுக்கும் 0-100 அளவில் ஒரு மதிப்பீடு.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்
PCL-5: DSM-5-க்கான PTSD சரிபார்ப்புப் பட்டியல்
~8 நிமிடம்·20 கேள்விகள்
DSM-5 வரையறைகளின் அடிப்படையிலான 20 உருப்படிகள் கொண்ட PTSD அறிகுறித் தீவிரத் திரையிடல்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →