Nottambulo o mattiniero: test del cronotipo
16 domande su quando rendi davvero, e non su quando dovresti. Un asse, due estremi, e quasi tutti stanno da qualche parte in mezzo.
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16 domande su quando rendi davvero, e non su quando dovresti. Un asse, due estremi, e quasi tutti stanno da qualche parte in mezzo.
20 scelte forzate su ciò che fai davvero quando tieni a qualcuno. Cinque modi di dimostrarlo, e quello a cui ricorri senza pensarci.
20 situazioni, quattro parole per ciascuna, e una che calza meglio delle altre. Un conteggio semplice su 20, e la spiegazione di cosa separa la parola che hai scelto da quella che serviva.
15 domande in cui ordini cinque condizioni una contro l'altra. Ogni risposta ti costa qualcosa, ed è questo che rende il risultato utilizzabile.
15 domande a cui si risponde con un cursore invece che con caselle, perché quanto di te poggia su una cosa è questione di grado. Cinque ancore, e quanto peso porta ciascuna.
24 scelte forzate tra le otto fasi della luna, usate come otto stadi del fare qualsiasi cosa. Esci allo stadio in cui vivi davvero.
20 domande su quello che fai davvero quando si riuniscono tutti. Cinque ruoli, e quello che prendi senza che nessuno te lo chieda.
15 domande sullo spazio che il telefono occupa nella tua giornata. Descrive uno schema e lascia il giudizio a te.
20 domande su cosa succede fra il momento in cui qualcuno chiede più di quanto vuoi dare e il momento in cui rispondi. Lì dentro succedono quattro cose distinte.
20 domande su dove sei davvero adesso. Quattro stagioni, e quella che la tua vita lavorativa sta attraversando in questo momento.
16 domande su una scala a 7 punti su come decidi davvero, e non su come lo giustifichi dopo.
20 domande sui venti minuti dopo che qualcuno ti ha detto qualcosa sul tuo lavoro. Lì dentro succedono quattro cose, e ognuno le fa in un ordine diverso.
20 domande su come si comporta davvero il denaro. Mezzo punto per la risposta che va nella direzione giusta, punto intero per quella che ci arriva.
25 affermazioni su cinque modi di guidare. Ne esce una forma invece di un'etichetta, perché la domanda utile è quali due combini.
16 domande in due formati: otto in cui ordini quattro approcci, otto in cui valuti un'affermazione. Ne esce un ordine di preferenza, non un'etichetta.
25 enigmi di ragionamento con una sola risposta giusta ciascuno. Ricevi il conteggio secco su 25, la fascia in cui cade e la spiegazione svolta di ogni domanda.
18 domande su quello che fai davvero quando la stanza si riempie. Sei ruoli, e quello che prendi senza che nessuno lo assegni.
20 domande su quello che fai davvero con i soldi, non su quello che ne sai. Cinque abitudini, misurate separatamente, e nessuna è un tipo.
Scopri quanto velocemente ti riprendi dallo stress.
16 domande su una scala a 7 punti su una cosa sola: se quello che già conosci tira più forte di quello che non hai ancora provato.
Scopri quanto compassionevolmente ti tratti nei momenti difficili.
15 cursori invece di caselle, perché rimandare è una questione di grado e nessuno sta a uno dei due estremi.
20 domande sul meccanismo che sta sotto il tuo lavoro. Cinque modi in cui una cosa finisce, e quello su cui ti appoggi quando conta.
Scopri quali strategie di coping utilizzi di più.
Quindici turni di affermazioni diffuse sulla mente. In ciascuno, alcune frasi sono cose che quasi tutti credono e che quasi nessuno è riuscito a sostenere. Trova quelle.
Profilo completo di personalità Big Five con 30 sfaccettature in 5 domini.
La valutazione Big Five più completa: 300 item, 5 domini, 30 sfaccettature.
20 domande a scelta forzata sul compito che svolgi davvero in un'amicizia. Sono cinque, e quasi nessuno li svolge tutti e cinque.
Profilo di personalità a sei fattori che include Onestà-Umiltà, oltre i Big Five.
16 domande sul ritmo che tieni davvero. Quattro stagioni, nessuna data di nascita, nessun calendario, e vale allo stesso modo nei due emisferi.
Screening della gravità della depressione a 9 item basato sui criteri del DSM.
20 scelte forzate tra tre versioni di te: quella che proietti, quella che sta sotto e quella che incontrano gli sconosciuti. Una di loro guida più della tua vita delle altre.
Screening ultra-breve della depressione a 2 item per umore depresso e anedonia.
20 affermazioni su cinque cose che separano i viaggiatori. Non c'è opzione di mezzo, quindi ogni risposta sceglie un lato, e quello che esce è una forma invece di un'etichetta.
Screening della gravità dei sintomi somatici a 15 item per disturbi fisici associati a disagio psicologico.
30 scelte forzate, dodici segni e nessuna data di nascita. Ti dice a quale segno somiglia il tuo comportamento, che spesso non è quello sotto cui sei nato.
16 domande, quattro elementi, nessuna data di nascita. Ricevi una miscela invece di un solo elemento, perché quasi nessuno è una cosa sola.
Scopri se credi che il controllo risieda in te stesso, in persone potenti o nel caso.
Screening della gravità dell'ansia a 7 item per il disturbo d'ansia generalizzato.
Cinque domande, due settimane, un punteggio da 0 a 100: l'indice di benessere dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, letto rispetto alla soglia pubblicata di 50.
Venti domande sì o no sugli ultimi 30 giorni, umore e corpo in un unico elenco, dallo screening dell'Organizzazione Mondiale della Sanità che di proposito non ha una soglia universale.
Screening della gravità dei sintomi di DPTS a 20 item basato sui criteri del DSM-5.
Misura i tuoi livelli di depressione, ansia e stress con 42 item.
25 affermazioni su cinque parti dell'abilità emotiva. Ne esce una forma, non un numero solo, perché quasi nessuno è uniforme su tutte e cinque.
Dieci domande, un punteggio da 0 a 40, e le quattro zone di rischio che l'Organizzazione Mondiale della Sanità pubblica per il proprio test sull'alcol.
Comprendi il tuo senso generale di autostima.
Valuta la tua fiducia nel gestire le sfide.
Valuta quanto sei soddisfatto della tua vita.
Esplora se hai trovato un senso nella vita e quanto attivamente lo cerchi.
Misura la tua perseveranza e costanza di interesse.
Valuta i tuoi livelli di burnout personale, lavorativo e con i clienti.
Valutazione rapida di depressione, ansia e stress.
Misura il tuo benessere generale nei cinque pilastri della fioritura.
Esplora la tua mindfulness attraverso cinque sfaccettature chiave.
Misura quanto ti senti stressato dalla tua vita.
Scopri il tuo equilibrio tra motivazione all'approccio e sensibilità alla minaccia.
Mappa il tuo stile interpersonale nel circumplesso dominanza-affiliazione.
20 domande su dove ti trovi dentro la tua storia. Cinque capitoli, e quello in cui sei davvero adesso.
Scopri quanto ti piace il pensiero complesso e le sfide intellettuali.
Screening rapido di personalità Big Five con 20 item in 5 domini.
Misura la tua tendenza naturale all'ottimismo o al pessimismo.
Scopri quanto adatti il tuo comportamento alle diverse situazioni sociali.
Esplora il tuo desiderio di emozioni forti, rischio ed esperienze nuove.
Otto scale di interesse professionale, riferite a un campione di comunità di 665 adulti.
24 situazioni, quattro vie d'uscita per ognuna. Non puoi segnarne due, ed è proprio questo il punto: quello che sei si vede in ciò che scegli quando anche le altre tre erano disponibili.
Ventiquattro punti di forza del carattere, quattro item ciascuno, con formulazione bilanciata.
La misura globale di soddisfazione lavorativa in tre domande usata in decenni di ricerca organizzativa.
Quanto è sicuro ammettere un errore, chiedere aiuto o dissentire nel tuo team? Sette affermazioni, valutate con onestà.
Il tuo lavoro ti dà energia, significato e concentrazione — o se li prende soltanto? Nove affermazioni, tre letture e un totale.
24 situazioni, quattro creature ciascuna, una sola scelta. Otto creature da otto tradizioni diverse, e nessuna è quella simpatica.
16 affermazioni su quattro cose che decidono come si presenta il volere di più nel tuo caso. Non quanta ambizione hai, ma che forma ha.
La diagnosi nordica in 50 item di come la sicurezza funziona davvero nel tuo posto di lavoro, su sette dimensioni.
Il questionario internazionale di riferimento sulle condizioni psicosociali di lavoro — 26 dimensioni del tuo ambiente lavorativo, una lettura 0-100 ciascuna.
Lo strumento brasiliano validato per i rischi psicosociali sul lavoro — 23 dimensioni, ciascuna letta secondo le fasce pubblicate sicuro/attenzione/rischio.
Il test in 10 item del governo statunitense su come si sentono davvero le tue finanze — con punteggio da 0 a 100 rispetto a un riferimento nazionale.
Il profilo di interessi in 30 item del Dipartimento del Lavoro USA: valuta attività di lavoro reali e ottieni il tuo codice Holland (RIASEC).
Il classico screening della depressione della ricerca sulla popolazione: 20 item sulla frequenza dei sintomi in una settimana, con punteggio da 0 a 60 rispetto alla soglia pubblicata di 16.
Quanto ti costa la vicinanza e quanto in fretta la distanza diventa pericolo? Due dimensioni dell'attaccamento, lette separatamente.
Quattro letture invece di un solo punteggio: assumere il punto di vista dell'altro, entrare nelle storie, avere a cuore le persone, e ciò che il loro dolore fa a voi.
Quanto sai leggere le tue emozioni, quelle degli altri, e metterle a frutto? Sedici affermazioni, quattro letture di abilità.
Quali dei sette comportamenti di leadership usi davvero e quali intendi soltanto usare? 28 affermazioni, autovalutate con onestà.
Perché investi davvero tempo nell'imparare? Ventotto ragioni, sette tipi di motivazione, nessun voto unico.
Machiavellismo, narcisismo, psicopatia: tutti si collocano da qualche parte su questi tre tratti. Ventisette affermazioni per scoprire dove sei tu.
18 domande su quale tempo verbale fa correre la tua attenzione. Tutti li usano tutti e tre, e quasi nessuno li usa allo stesso modo.
Sei fatto per il mattino, per la notte o per nessuno dei due? Diciannove domande ponderate ti collocano su un punteggio continuo di mattutinità.
15 domande in cui metti sei cose in ordine. Niente può stare primo due volte, quindi ogni risposta ti costa una delle altre.
Dodici problemi inediti in cui la risposta ovvia è sbagliata. Punteggio da 0 a 12, con ogni trappola spiegata alla fine.
30 scelte forzate tra i dodici animali. Non quello che ti assegna l'anno di nascita: quello a cui somiglia il tuo comportamento.
Machiavellismo, narcisismo, psicopatia e sadismo quotidiano, misurati con i 28 item pubblicati dello Short Dark Tetrad.
30 scelte forzate su come lavori davvero, non su come vorresti. Esci con l'archetipo su cui ti appoggi di più e con quello a cui ricorri per secondo.
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