Lý thuyết Hạnh phúc Chủ quan
Diener, E. · 1984
Còn được gọi là: SWB · Life Satisfaction
Hạnh phúc chủ quan cho rằng hạnh phúc nên được đánh giá đúng đắn bởi chính người đang sống cuộc đời đó chứ không phải bởi các tiêu chí bên ngoài, và rằng nó có ba thành phần có thể tách biệt: sự hài lòng với cuộc sống (một đánh giá nhận thức, toàn diện), cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực (hai chiều kích cảm xúc độc lập, chứ không phải hai đầu đối lập của cùng một trục). Tính độc lập giữa cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực là tuyên bố thực nghiệm quan trọng nhất của mô hình này, nó có nghĩa là việc giảm đau khổ và tăng hạnh phúc là hai can thiệp khác nhau với các yếu tố dự báo khác nhau, và một người có thể đồng thời cao ở cả hai chiều kích này.
Lý thuyết cho rằng hạnh phúc được đánh giá tốt nhất thông qua chính đánh giá nhận thức của cá nhân về sự hài lòng với cuộc sống, một đánh giá toàn diện, có tính phản tư về cuộc sống của mình như một tổng thể, khác biệt với cảm xúc nhất thời hay sự hài lòng ở các lĩnh vực cụ thể.
- Nguồn:
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Làm một bài trắc nghiệm được xác thực dựa trên lý thuyết này
Đọc về một cấu trúc cho bạn biết nó là gì. Một công cụ đo được xác thực cho bạn biết bạn đang ở đâu trên đó. Làm miễn phí, có kết quả trong vài phút.
Bằng chứng tổng quan
- Minh chứng thực nghiệm
- Bằng chứng mạnh
- Khả năng tái lập
- Đã được tái lập tốt
- Đa văn hóa
- Phần lớn phổ quát
- Các phân tích tổng hợp
- 25 mục
Những đánh giá này tóm tắt tài liệu nghiên cứu đã công bố về lý thuyết, không phải chất lượng của bất kỳ bài trắc nghiệm cụ thể nào dựa trên lý thuyết đó. Đây là các nhận định biên tập dựa trên các nguồn được liệt kê dưới đây, và có thể thay đổi khi có thêm bằng chứng mới.
Bối Cảnh Lịch Sử
Bài tổng quan năm 1984 của Diener trên Psychological Bulletin đã hợp nhất một mảng tài liệu rời rạc thành một lĩnh vực được xác định rõ với tên gọi và cấu trúc riêng. Thang đo Hài lòng với Cuộc sống ra đời năm 1985 sau đó và trở thành một trong những công cụ được sử dụng nhiều nhất trong tâm lý học, được thiết kế có chủ đích giới hạn ở đánh giá nhận thức toàn diện để cảm xúc có thể được đo lường riêng biệt. Lĩnh vực này mở rộng qua các thập niên 1990 và 2000 sang kinh tế học và chính sách công, cung cấp thông tin cho các tài khoản hạnh phúc quốc gia và các hướng dẫn đo lường của OECD, cũng như cung cấp bằng chứng cho các hiệu ứng thích nghi và mối quan hệ giữa thu nhập và hạnh phúc.
Cấu trúc
Sự Hài Lòng Với Cuộc Sống
A global cognitive judgment of one's life as a whole, reflecting the extent to which a person perceives their life circumstances as matching their personal standards and ideals (Diener et al., 1985). Distinct from momentary affect or domain-specific satisfaction.
Công cụ
- Thang Đo Sự Hài Lòng Với Cuộc Sống NOESISNOESIS2026
Các bài trắc nghiệm được xây dựng dựa trên lý thuyết này
Ứng Dụng Thực Tiễn
Các thang đo hạnh phúc chủ quan là nền tảng của thống kê hạnh phúc quốc gia và kinh tế học hạnh phúc, được sử dụng để đánh giá chính sách ở những nơi GDP tỏ ra không đầy đủ. Trong các bối cảnh lâm sàng và tổ chức, cấu trúc ba thành phần định hướng lựa chọn can thiệp: mức hài lòng với cuộc sống thấp cùng cảm xúc bình thường cho thấy vấn đề nằm ở hoàn cảnh và mục tiêu, trong khi cảm xúc tiêu cực cao cho thấy vấn đề nằm ở điều tiết cảm xúc. Đối với việc tự tìm hiểu bản thân, sự tách biệt này giúp ngăn ngừa sai lầm phổ biến là coi việc không có đau khổ đồng nghĩa với việc có hạnh phúc.
Cách Đo Lường
Được đo bằng các thang tự báo cáo ngắn: một thang hài lòng với cuộc sống toàn diện (SWLS: năm câu hỏi) cộng với các thang riêng biệt về cảm xúc tích cực và tiêu cực, được báo cáo dưới dạng ba điểm số thay vì một chỉ số duy nhất.
Phê Bình & Hạn Chế
Các đánh giá toàn diện về sự hài lòng với cuộc sống có thể chứng minh là nhạy cảm với các yếu tố tác động nhất thời, tâm trạng, thời tiết, thứ tự câu hỏi, câu hỏi ngay trước đó, điều này làm suy yếu tuyên bố rằng chúng là những đánh giá ổn định. Sự thích nghi có nghĩa là các thang đo này phần nào phản ánh sự thay đổi gần đây hơn là điều kiện tuyệt đối, do đó những người trong hoàn cảnh khách quan tồi tệ vẫn có thể báo cáo mức hài lòng cao. Các kiểu phản hồi khác nhau một cách có hệ thống giữa các nền văn hóa (xu hướng đồng tình, phản hồi cực đoan, chuẩn mực về việc thể hiện cảm xúc tích cực), điều này gây phức tạp cho việc xếp hạng giữa các quốc gia. Những người phê bình từ truyền thống eudaimonic còn cho rằng sự hài lòng và cảm xúc dễ chịu hoàn toàn bỏ sót ý nghĩa, sự phát triển và đức hạnh.
Ấn Phẩm Tiêu Biểu
- Diener, E.. (1984). Subjective well-being. 10.1037/0033-2909.95.3.542
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. & Griffin, S.. (1985). The Satisfaction With Life Scale. 10.1207/s15327752jpa4901_13
- Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. & Smith, H. L.. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. 10.1037/0033-2909.125.2.276