の中 ウェルビーイング・メンタルヘルス
4 テスト
約4分·15 問
5つの主要な側面にわたるマインドフルネスを探求します。
約3分·12 問
困難な時期に、自分自身をどれほど思いやりを持って扱っているかを発見します。
約3分·10 問
人生の課題に対処する自信を評価します。
10項目で自分の自己価値観の全体像を理解します。
